[100자평] 명상이 뇌를 바꾼다

명상이 뇌를 바꾼다 - 괴로운 뇌를 행복한 뇌로 바꿔 주는 마음 수련
장현갑 지음 / 불광출판사 / 2019년 4월

명상에 가벼운 관심이 생겨 우연히 구입한 책인데~ 기대이상 흥미롭고 재밌게 읽었다. 이런 류의 책은 재미와 거리가 먼, 지루할 거란 우려가 있었는데 저자분이 글을 참 쉽게 잘 풀어쓰신 듯~저자분의 다른 책도 사려고 장바구니에 담아두었다.