[마이리뷰] 역행자 확장판 (50만 부 기념 유니버스 에디션)

역행자 확장판 (50만 부 기념 유니버스 에디션) - 돈·시간·운명으로부터 완전한 자유를 얻는 7단계 인생 공략집
자청 지음 / 웅진지식하우스 / 2023년 10월

<놀면서 , 쉬면서, 효율적으로 살기>

• 하루 2시간 동안 책을 읽거나 글을 쓰고, 나머지 시간은 쉰다.
뇌를 업그레이드 하는 가장 좋은 방법이다.

• 하루에 한번, 5분의 생각 시간을 갖는다.
이 여백의 시간을 통해
하루하루 복리로 좋은 결정이 쌓일 수 있다.

• 적극적으로 논다.
그리고 무조건 7시간 이상 숙면한다.
노는 것은 인간의 행복과 건강에 필요하며 창의성의 원천이 된다.

• 책을 읽기 싫다면 1주일에 하루, 그것도 30분만 읽자.
이런 차이는 훗날 나비효과처럼 극적으로 되돌아온다.

@자청 - 역행자
웅진지식하우스

<놀면서 , 쉬면서, 효율적으로 살기>

• 하루 2시간 동안 책을 읽거나 글을 쓰고, 나머지 시간은 쉰다.
뇌를 업그레이드 하는 가장 좋은 방법이다.

• 하루에 한번, 5분의 생각 시간을 갖는다.
이 여백의 시간을 통해
하루하루 복리로 좋은 결정이 쌓일 수 있다.

• 적극적으로 논다.
그리고 무조건 7시간 이상 숙면한다.
노는 것은 인간의 행복과 건강에 필요하며 창의성의 원천이 된다.

• 책을 읽기 싫다면 1주일에 하루, 그것도 30분만 읽자.
이런 차이는 훗날 나비효과처럼 극적으로 되돌아온다.

@자청 - 역행자
웅진지식하우스

[100자평] 아무도 늙지 않는 세상

아무도 늙지 않는 세상
라정찬 지음 / 쌤앤파커스 / 2023년 12월

"내 몸에서 추출한 줄기세포를 건강하게 배양해서 다시 내 몸에 넣는다. 건강한 줄기세포가 폐로 가면 폐질환이 낫고, 피부로 가면 피부가 재생되는 원리다." 다른 사람의 세포를 배양하는게 아니고 내 몸에서 추출한 줄기세포라고요? 와, 놀랍고 흥미로운 책일거라 기대됩니다.

[마이리뷰] 낱말의 장면들

낱말의 장면들 - 마음이 뒤척일 때마다 가만히 쥐어보는 다정한 낱말 조각
민바람 지음, 신혜림 사진 / 서사원 / 2023년 11월

사소한 일에 두루 마음 쓰는 사람은
에너지가 풍부한 사람이다.
자신만의 기준을 여럿 가지고서
지키려 노력할 여유가 있는 거니까.

그리고 그런 여유 속에는
타인의 입장에 들어가보는 상상력도 포함된다.

사소한 일에 두루 마음 쓰는 사람은
에너지가 풍부한 사람이다.
자신만의 기준을 여럿 가지고서
지키려 노력할 여유가 있는 거니까.

그리고 그런 여유 속에는
타인의 입장에 들어가보는 상상력도 포함된다.

[마이리뷰] 더 마인드

더 마인드 - 무의식이 이끄는 부의 해답
하와이 대저택 지음 / 웅진지식하우스 / 2023년 11월

뇌의 신경 가소성이란 쉽게 말해
뇌가 스스로
신경 회로를 바꾸는 능력을 말한다.

즉, 뇌는 자기 스스로
배선을 새롭게 구축할 수 있다는 것이다.

바로 이 신경 가소성으로 인해
나이와 상관없이 언제든
새로운 뇌세포가 만들어지고,
새로운 신경 접속이 일어난다.

뇌의 신경 가소성이란 쉽게 말해
뇌가 스스로
신경 회로를 바꾸는 능력을 말한다.

즉, 뇌는 자기 스스로
배선을 새롭게 구축할 수 있다는 것이다.

바로 이 신경 가소성으로 인해
나이와 상관없이 언제든
새로운 뇌세포가 만들어지고,
새로운 신경 접속이 일어난다.

[마이리뷰] 미워하는 미워하는 미워하는 마음 없이

미워하는 미워하는 미워하는 마음 없이
유지혜 지음 / 김영사 / 2021년 11월

세례를 하듯 찻잔을 끝까지 물로 적셔
모든 부분을 꼼꼼하게 데웠다.

아슬아슬하지만 이완을 부르는 광경이었다.

차도, 어떤 하루들도
머리끝까지 잠겨야만
비로소 완성될 수 있다고 말하고 있었다.

세례를 하듯 찻잔을 끝까지 물로 적셔
모든 부분을 꼼꼼하게 데웠다.

아슬아슬하지만 이완을 부르는 광경이었다.

차도, 어떤 하루들도
머리끝까지 잠겨야만
비로소 완성될 수 있다고 말하고 있었다.