[100자평] 지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식 무한

지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식 무한 - 지식과 지혜를 실천으로 이끄는 마음 여행서 ㅣ 지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식 (개정판)
채사장 지음 / 웨일북 / 2024년 12월

와~ 반가운 책이 나오는군요. 지식을 쌓지만 말고 실천해야 한다는 내용이라니 완전 기대됩니다!!

[마이리뷰] 눈부신 안부

눈부신 안부
백수린 지음 / 문학동네 / 2023년 5월

생각이 깊은 건 좋지만 너무 많이는 하지마.
어릴 때부터 넌
혼자 생각을 너무 많이 해 괴로워했지.
그땐 너희 가족이 모두 힘들었던 시기라 더 그랬겠지만.

이모는 네가 찬란히 살았으면 좋겠어.
삶은 누구에게나 한번 뿐이고 아까운 거니까.

...

눈부시게 서툴렀던 시절에 바치는
@백수린 - 눈부신 안부
문학동네

생각이 깊은 건 좋지만 너무 많이는 하지마.
어릴 때부터 넌
혼자 생각을 너무 많이 해 괴로워했지.
그땐 너희 가족이 모두 힘들었던 시기라 더 그랬겠지만.

이모는 네가 찬란히 살았으면 좋겠어.
삶은 누구에게나 한번 뿐이고 아까운 거니까.

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눈부시게 서툴렀던 시절에 바치는
@백수린 - 눈부신 안부
문학동네

[마이리뷰] 한국이 싫어서

한국이 싫어서 ㅣ 오늘의 젊은 작가 7
장강명 지음 / 민음사 / 2015년 5월

어떻게 보면 당연한 건데,
내가 뭘 하겠다고 나서건
그게 성공할지 성공 안 할지는 몰라.
10년 뒤, 20년 뒤에
어떤 직업이 뜰지 아는 사람은 아무도 없어.

그러니까 앞으로 전망 얘기하는 건
무의미 한 거고,
내가 뭘 하고 싶으냐가 정말 중요한 거지.
그런데 난
내가 뭘 하고 싶은지를 몰랐어.

...

익숙한 불행보다 낯선 행복을 택한 청춘
@장강명 - 한국이 싫어서
민음사

어떻게 보면 당연한 건데,
내가 뭘 하겠다고 나서건
그게 성공할지 성공 안 할지는 몰라.
10년 뒤, 20년 뒤에
어떤 직업이 뜰지 아는 사람은 아무도 없어.

그러니까 앞으로 전망 얘기하는 건
무의미 한 거고,
내가 뭘 하고 싶으냐가 정말 중요한 거지.
그런데 난
내가 뭘 하고 싶은지를 몰랐어.

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익숙한 불행보다 낯선 행복을 택한 청춘
@장강명 - 한국이 싫어서
민음사

[마이리뷰] 세상의 모든 골목

세상의 모든 골목
변종모 지음 / 얼론북 / 2024년 1월

골목은 지루할 틈이 없었다.
기대없이 만나게 되는 오래된 친구처럼
반가운 마음이 먼저였다.

나는 언제나
낡고 오래된 골목으로 스며들었고
골목 한귀퉁이의 방에서
따뜻하고 살가운 마음으로
더욱 오래 짐을 풀 수가 있었다.

...

모퉁이를 돌아 행복을 만났습니다
@변종모 - 세상의 모든 골목
얼론북

골목은 지루할 틈이 없었다.
기대없이 만나게 되는 오래된 친구처럼
반가운 마음이 먼저였다.

나는 언제나
낡고 오래된 골목으로 스며들었고
골목 한귀퉁이의 방에서
따뜻하고 살가운 마음으로
더욱 오래 짐을 풀 수가 있었다.

...

모퉁이를 돌아 행복을 만났습니다
@변종모 - 세상의 모든 골목
얼론북

[마이리뷰] 완전한 다이어트

완전한 다이어트 - 건강한 다이어트를 위해 놓치지 말아야 할 모든 지식
이종형 지음 / 노토스 / 2024년 10월

• 다이어트 식사법
1. 설탕, 정제 탄수화물 덜 먹기
- 빵, 과자, 쌀밥, 떡, 단맛 과일, 주스, 탄산음료.
2. 음식 섭취 순서
- 섬유질이 풍부한 채소 먼저.
다음으로 단백질, 탄수화물 순.
3. 식전, 식후 가벼운 운동

• 일주일에 1~2 kg 정도 감량
세포의 현재 상태는
골수 전구 세포에 기억된다.
따라서 체중 감량이 위기 상황이
아님을 알 수 있도록,
새로운 몸 상태에 적응할 수 있도록
적정 속도를 유지해야 한다.

• 충분한 수면
체중을 감량하고 유지하기 위해서는
잠을 충분히 자야 한다.
잠들기 1~3시간 전에는
카페인 섭취 피해야 한다.

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건강한 다이어트를 위한 모든 지식
@이종형 - 완전한 다이어트
노토스

• 다이어트 식사법
1. 설탕, 정제 탄수화물 덜 먹기
- 빵, 과자, 쌀밥, 떡, 단맛 과일, 주스, 탄산음료.
2. 음식 섭취 순서
- 섬유질이 풍부한 채소 먼저.
다음으로 단백질, 탄수화물 순.
3. 식전, 식후 가벼운 운동

• 일주일에 1~2 kg 정도 감량
세포의 현재 상태는
골수 전구 세포에 기억된다.
따라서 체중 감량이 위기 상황이
아님을 알 수 있도록,
새로운 몸 상태에 적응할 수 있도록
적정 속도를 유지해야 한다.

• 충분한 수면
체중을 감량하고 유지하기 위해서는
잠을 충분히 자야 한다.
잠들기 1~3시간 전에는
카페인 섭취 피해야 한다.

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건강한 다이어트를 위한 모든 지식
@이종형 - 완전한 다이어트
노토스