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망고 서재
건강하게 먹어야지
망고  2024/11/26 15:16
  • 잠자냥  2024-11-26 15:20  좋아요  l (1)
  • ㅋㅋㅋㅋㅋ 엄마 식단 대박 식단이네요? ㅋㅋㅋㅋ 전 이 책 읽고 나서 그나마 바뀐 게..... 저지방 우유 이딴 거 안 먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 그냥 우유 먹자.... 서울우유 100%
  • 망고  2024-11-26 15:25  좋아요  l (1)
  • 저거 다 고추장 넣고 비벼먹었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저는 시리얼을 끊기로 했습니다. 아니 과자도 끊어야 하는데........ㅠㅠ 슬프다ㅠㅠ 과자를 어떻게 끊죠?ㅠㅠ
  • 잠자냥  2024-11-26 15:28  좋아요  l (1)
  • 감자를 얇게 썰어서 오븐에 넣고 구워요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 망고  2024-11-26 15:31  좋아요  l (0)
  • 그 맛이 아니잖아요!!짭짤 달콤한 MSG맛 감자칩ㅠㅠㅠㅠ
  • 망고  2024-11-26 15:45  좋아요  l (1)
  • 저지방 제로슈가 제품들은 부족한 맛을 채우기 위해 다른 첨가물을 집어넣는다고 해요ㅠㅠ 그러니 건장에는 그렇게 좋을 일이 없다고...이 책에서 주장해요
  • 건수하  2024-11-26 15:46  좋아요  l (1)
  • 그렇군요… 저지방 우유는 부족한 맛이었는데 그게 뭔가 채운 거였다니….

    망고님 엄마 식단 넘 부러워요 ㅎㅎ
  • 망고  2024-11-26 15:48  좋아요  l (0)
  • 엄마가 해주신 음식 군말없이 먹겠다고 이 책을 읽고 다짐했습니다ㅠㅠ
  • 잠자냥  2024-11-26 15:54  좋아요  l (1)
  • 대체당도 안 좋아요~ 차라리 설탕을 먹으라능 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 페넬로페  2024-11-26 16:24  좋아요  l (1)
  • 같은 엄마인데 반성했습니다.
    저는 차라리 설탕 먹습니다.
  • 망고  2024-11-26 16:41  좋아요  l (2)
  • 페넬로페님 아휴 반성하지 마세요 자기몸은 자기가 챙겨야지요 밥도 알아서 건강하게 챙겨먹고요ㅋㅋㅋㅋ
    설탕은 그래도 자연에서 나온 것이라 우리몸이 받아들이게 진화를 했다고 하더라고요. 실험실에서 나온 당분을 섭취하면 우리몸에서 ˝이게 뭐지? 당이 들어와야 하는데 안들어 오네? 야 인간아 나 설탕들어오는 줄 알고 다 준비해놨는데 안들어 왔어. 어서 더 먹어. 더 먹어 설탕이 아직 안들어 왔다고!˝ 이렇게 뇌가 명령을 내려서 폭식하게 된다고 합니다.
  • 우끼  2024-11-26 18:49  좋아요  l (1)
  • 초식가품공
    초식동물의 가품 공장
    ..
    저는 오늘 배추된장국을 끓였습니다 😭
  • 망고  2024-11-26 23:09  좋아요  l (1)
  • 배추된장국 맛있었겠습니다 건강에도 좋고 맛도 좋고👍
  • 자목련  2024-11-27 11:10  좋아요  l (2)
  • 맛있고 건강한 음식을 해주시는 엄마가 있다는 건 정말 부럽고 좋은 일이에요.
    생각해보면 돌아가신 엄마도 그러셨는데 그 맛을 그때는 몰랐어요.
  • 망고  2024-11-27 12:30  좋아요  l (1)
  • ㅠㅠ엄마가 해주시는 밥의 소중함을 매번 잊어요 반찬투정 아직도 하는 저ㅠㅠ 반성하고 반성합니다ㅠㅠㅠㅠㅠ
  • 단발머리  2024-11-27 15:59  좋아요  l (1)
  • 죄송한 엄마 여기 하나 추가요~~

    제가 아이들 어렸을 때 읽었던 책 중에 망고님 소개해 주신 이 책과 비슷한 느낌으로 가공식품을 먹이느니 차라리 먹이지 마라 이런 책이 있었거든요. <차라리 아이를 굶겨라!> ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    제일 큰 고민은 역시 과자죠. 과자가 문제입니다, 너무 맛있어서!!
  • 망고  2024-11-27 17:59  좋아요  l (1)
  • 저도 어렸을 때 생각해보면... 초딩때까지 학교갔다 와서 과자 한봉지씩 뜯어먹는 재미로 살았는데요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 어릴때 먹던 과자를 아직도 제일 좋아하고 끊지를 못 하고 있습니다ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠ
    이 책을 읽으면서는 초가공식품이 건강에 안 좋다는 건 너무나 잘 알겠는데 그렇다고 안 먹을 수도 없다는 생각을 했어요ㅠㅠ 될 수 있으면 집에서 자연식품으로 요리해 먹는게 최선이고 집에서 밥을 먹을 때만은 초가공식품을 식탁에서 몰아내는 것만이 답이 아닐까...그런 소극적인 생각을 해봤습니다.
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