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뭘 해도 잘되는 사람의 모닝 루틴 - 내 인생을 바꾸는 좋은 아침 습관
이시카와 가즈오 지음, 김슬기 옮김 / 다른상상 / 2022년 1월
평점 : 
아침형 인간, 나의 하루는 4시30분에 시작된다 등
아침에 일찍 일어나는 사람들이 쓴 책이 한때 유행이었다.
그런데 반복적으로 성공하는 사람들이 일찍 기상한다는 책이 출판되는 것 같다.
분명 그 이유가 있을 것이라 생각한다.
저자는 회계사이지만 작가, 강사, 세미나 강사, 대학강사, 그리고 원하는 회사로 이직 등을 하며 원하는 삶을 살고 있는 사람이다. 저자도 서두에서 원래는 평밤한 사무직 직장인이었다고 고백한다.
하지만 어떠한 계기로 회계사가 되기로 결심하고, 아침 시간을 효율적으로 사용하기 시작하면서 삶이 달라졌다고 한다.
모닝 루틴 체크리스트
명확한 목적 설정하기
목적을 바탕으로 목표 구체화하기
나 자신의 감정 알기
하고 싶지 않은 일에 대해 적어보기
목표들 중 우선순위 따져보기
p28
'렉서스가 갖고싶다'고 생각한 순간부터 거리에서 렉서스만 마구 눈에 들어온다.
나의 인식이 달라졌을 뿐이다.
이런 현상을 '컬러 배스 효과(Color Bath Effect)'라고 한다.
직역하면 색을 입힌다는 뜻이다.
'무언가를 의식함으로써 그와 관련된 정보가 계속해서 모여드는 현상'을 말한다.
인간의 뇌는 특정 현상을 의식하면 오감을 최대한 사용해서 그것을 적극적으로 인식하는 성질이 있기 때문에 빨간색에 초점을 맞춘 순간부터 다른 색은 인식하지 않게 된다.
p34
심지어 그림을 그려서 누구를 어디에 앉힐지까지 상상했다.
미래의 성공한 나를 미리 체험해보는 '예측'. 이런 얼토당토 않은 상상은 슬럼프에 빠지거나 놀러가고 싶을 때, 좌절의 기운이 몰려올때 그것을 극복할 수 있는 원동력이 되었다.
p48
G + PDCA 사이클
Goal + Plan, Do, Check, Action
목표 세우기 + 계획 세우기 - 계획에 따라 실행하기 - 검증하기 - 실수 점검하고 개선하기
저자는 G를 하나 더 추가했다.
'시험에 합격해서 회사에서 가장 뛰어난 스페셜리스트 되기'다.
=> 나도 회사에서 어떤 목표를 가지고 살아가고 있는지 돌아보게 된다.
커리어가 꼬였다는 이유로 성장하기를 두려워하고 자포자기한 상태로 살고 있지는 않은가 돌아보게 된다. .
저자는 이 사이클을 반복해서 회계사사무소를 세우고 성공시켰다.
그 비결은 바로 '급하고 중요한 일'에 얽매이지 않고 더' 나은 미래를 위해 '급하지 않지만 중요한 일'에 집중했기 때문이라고 말한다.
그리고 아침이라는 골든타임이 우리에게 '급하지 않지만 중요한 일'에 몰두할 수 있는 유일한 시간이라고 말한다.
p82
각각의 목표를 이루기 위해서는 차례로 한가지 목표에만 집중했습니다. 하나의 목표에 집중해서 달성하고, '자, 종료! 다음!'하며 연이어 단계를 밟아 나가는 것이 꿈을 실현하는 지름길입니다.
돋보기로 불을 붙일때와 같다. 불을 일으키기 위해서는 한 가지에 집중해야 한다.
아침의 골든타임에는 목표가 달성될 때까지 반드시 하나의 목표에 집중해야 한다.
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옆에 두고 계속 읽고 싶은 책.
읽으면 자극이 뿜뿜 되는 책이다.
세 아이의 엄마이자 일하는 엄마로서 나에게 아침 시간을 사용하는 것이 가능할까? 꼭 필요할까? 어떻게하면 가능할까? 곰곰이 생각해보게 되는 계기가 되었다.
내가 미뤄왔던 중요한 일...
글쓰기
영어공부하기
법 공부하기
그게 무엇인지 분류조차 안 된 채로 답답한 심정을 계속 유지하고만 있었다니...
해결책을 찾아보려고 생각도 시도도 하지 못했다는 것이 반성이 된다.
이 책을 읽으면서 나에게 중요한 것이 무엇인지, 나는 무엇을 하고 싶은지, 미래 중요한 것이 무엇인지, 나는 무슨 준비를 하고 있는지, 지금 상황에서 내가 무엇을 해야하는지 생각해볼 수 있게 된 계기가 되어 감사하다.
출판사를 통해 책을 제공 받아 주관적으로 작성했습니다.