윤슬 마인드

마인드 MIND - 나를 믿는 사람이 남도 믿을 수 있다
윤슬 지음 / 담다 / 2021년 5월

솔직하게 크게 기대 안 했는데

이 책 매우 좋음 주의.

세상에는 눈에 띄지 않지만 조용하게 강한 책들이 참 많은 것 같다.

이 책이 그렇다.

알고보니 윤슬이라는 작가분 처음 이름을 접해보았는데 엄청 많은 집필을 하셨네.

에세이, 자기계발서, 소설 많은 분야에서 꽤 열심히 활동하셨던 분이셨다.

어쩐지.. 글에서 내공이 느껴지더라니..

요즘 자신을 성찰한다는 것에 대해, 그래서 자기 자신을 신뢰하는 믿음이 생긴다는 것에 소망이 생겼다.

지금까지 내가 나 스스로를 그리 신뢰하지 못했음을 인지하게 된 것도

마흔이 넘어서다.

인정과 칭찬이 없으신 부모님,

잘해도 그만, 못해도 그만..

나를 사랑하셔도 표현이 너무 없으신 부모님. 그런 태도도 어찌보면 나 같이 인정 욕구 많은 관종 스타일의 아이에게는 상처였나보다. 나의 감정과 욕구들이 있는 그대로 받아들여지고 인정받지 못했던 것에 대해 상처가 있었다.

그래서 나 자신을 잘 믿지 못했다.

내 선택도 내 결정도 잘 믿지 못하고 늘 불안했다.

잘하고 싶은데 내가 잘하고 있는 것인지 판단하고 나 자신의 마음을 읽어내는 메타인지가 갖춰지지 않았었다.

이걸 이 나이 먹고 깨닫게 되었다.

이 저자분은 그 단계를 뛰어 넘으신 분인듯.

나를 만난다는 것이 무엇인지를 아는 분인듯.

"나를 믿는 사람이 남도 믿을 수 있다."

직장생활을 하다보면 유난히 의심이 많은 사람들이 있다.

그 사람들은 아마 자기 자신도 믿지 못할 것이다.

나도 나를 못 믿어왔었기에 늘 불안했다.

두려움이 많았다.

p.38

스스로 신뢰감이 있는 사람은 다가가는 일을 두렵게 여기지 않는다.

그들은 여유가 있다. 단순히 '문제가 해결되지 않아도 괜찮다' 혹은 '거절당해도 괜찮다'가 아니다.

삶의 불확실성을 인정하면서 '분명 해결할 수 있는 다른 방법이 있을거야'라는 긍정성을 놓치 않는 것이다.

세상은 혼자 살아가지 못한다. 당신은 도움을 요청할 수 있는 사람이 되어야 한다.

그러기 위해서는 우선 자신을 믿는 힘부터 길러야 한다.

나를 믿는 사람이 남도 믿을 수 있다.

삶의 불확실성을 인정하며 긍정성을 유지할 수 있는 태도를 배워야 한다.

이 책에서 저자가 던져주는 위로는 참 따뜻하고 공감이 많이 되었다.

인생을 살면서 만나게 되는 위기, 두려움을 극복하는 방법

마음의 주인이 되는 방법, 실행력을 키우는 방법, 공감 지능을 높이는 방법 등

더 나은 내가 되는 방법들에 대해 이야기해준다.

에세이 인듯 자기계발서 인듯, 자서전인듯 심리서적인듯

무슨 장르인지는 별로 상관 없는

저자의 필력과 광범위한 분야의 독서력이 느껴지는 글을 만날 수 있을 것이다.