결국 성취하는 사람들의 뇌는 어떻게 만들어지는가?

결국 성취하는 사람들의 뇌는 어떻게 만들어지는가? - 25년 경력의 브레인트레이너가 쓴 뇌가소성의 모든 것
김대영 지음 / 슬로디미디어 / 2021년 5월

인간의 뇌는 계속 변한다는 말만큼 희망적인 메시지가 또 있을까. 한계를 그어 버리기 쉬운 인간에게 계속 발전할 수 있다는 사실은, 계속 성장할 수 있는 특징이 장착되어 있다는 것은 조물주가 준 선물일 것이다.

그래서 인간이 한 목표를 향해 포기하지 않을 이유가 설명되는 것.

성공하는 사람들의 비결은 타고난 유전자가 아닌 후천적인 ‘뇌가소성’ 활용에 있는 것이다.

이 뇌라는 것은 참 신비롭고 놀라운 기관이라 근육처럼 훈련하면 단련된다는 것이다.

무슨 신비주의 우주의 마력을 이용한다는 느낌을 받았던 <시크릿>이라는 책이 바로 뇌가소성의 책이었다는 사실도 깨닫는다.

이 뇌가소성이라는 인간의 위대한 특징을 어떻게 활용해야할까. 그리고 어떻게 갈고 닦을 수 있을까.

저자는 뇌가소성을 키우는 방법으로 운동, 음식, 잠, 명상과 우리가 가까이할 정보의 종류에 뇌가소성 향상의 비밀이 숨겨져 있다고 말한다.

뇌가소성에 대한 모든 것을 배울 수 있는 책.

그리고 내 안에 있는 놀라운 잠재력을 깨울 수 있는 방법을 알려주는 책이다.

성공의 비결은 바로 뇌가소성이었다는 것을 깨닫게해준 책이다.

[출판사를 통해 책을 제공 받아 주관적으로 작성하였습니다]