보약이 필요없어요

위대한 밥상 1 - KBS 2TV 비타민
한영실 지음 / 현암사 / 2005년 6월

웰빙바람을 타고 티비프로그램 비타민을 자주 보게 됐는데 그 때마다 위대한 밥상이라는 프로그램이 관심을 끌더라구요. 사실 우리가 생활하면서 가장 많이 접하는 것이 다름아닌 음식 아니겠어요? 운동같은 경우에는 따로 시간을 내서 해야하니까 아무래도 안할 때도 있지만 밥은 굶을 수 없잖아요?^^ 이 책은 그동안 위대한밥상에서 만날 수 있었던 음식에 관련된 이야기를 담은 첫번째 책이예요.

왜 그 음식이 좋은지, 어떻게 먹어야 좋을지, 함께 먹으면 좋을 음식은 무엇인지에 대해서 쉽고 재미있게 쓰여진 것 같아요. 정말 다른 보약 먹을 것 없이 제대로 된 음식만 먹는다면 보약이 필요없을 것 같아요^^ 모두모두 건강해지자구요!