말의진심 , 최정우

말의 진심 - 언어의 마음을 알려주는 40가지 심리학
최정우 지음 / 밀리언서재 / 2023년 11월

말은 생각의 표현이고 생각은 마음과 연결되어 있다. 따라서 사용하는 단어, 말의 속도, 목소리 톤 ,몸짓에는 그 사람의 마음이 고스란히 묻어난다. 말은 정보를 전달하는 것이 아니라 마음을 나누는 수단이다. 가까운 사람일수록 말 뒤에 숨은 진심을 들여다보지 못하면 소통이 힘들고 오해가 샇이게 된다. 평소에 자주 사용하는 말습관을 들여다보면 그 사람의 진심이 무엇인지를 알수 있다. 언어의 마음을 읽는 법을 심리학적으로 접근하고 대화의 기술로 소통을 해결할 수 있도록 알려주는 책이다.

사소한 말 한마디도 늘 신경이 쓰이고, 상대방의 감정을 신경쓰지 않고 말하는 사람들에게 이책을 추천하고 싶다.

평소 말투나 말의 습관을 고치고 싶은 분들에게,무의식적으로 부정적인 단어를 많이 쓰는 사람들도 읽기를 추천한다.

지인이나 친구들에게 " 너 말 좀 예쁘게 해"라고 한번이라도 들어봤으면 이책을 읽으면 좋겠다.

일상생활이나 인간관계에서 주변사람들과 소통을 잘하고 싶고, 말로 진심을 잘 전달하고 싶은 사람들에게도 추천한다.

나의 상황을 남들과 끈임없이 비교하는 사람들이 있다. 우리는 의식적으로든 무의식적으로든 자신을 남들과 비교한다. 비교의 영역은 무한하다. 자신의 외모, 성적, 경력, 심지어 배우자와 소셜미디어의 구독자 수를 비교하기도 한다. 어찌 보면 비교는 인간의 본능인지도 모른다.

P.23

과거의 자신보다 조금이라도 더 나아졌다고 느끼면 자신이 하는 일에 더 집중할 수있고 더 끈기를 가질 수 있다는 의미로 해석할 수 있다. 하고 있는 일을 성공적으로 끝낼 가능성도 커진다.

P.28

새로운 직장에 입사하기 전에 마음이 불안하다면 '내가 새로운 사람들이나 새로운 일을 앞두고 잘해낼 수 있을지 불안해하고 있구나 라고 먼저 인정해주어야 한다. 불안감을 무조건 나쁘게 볼 필요도 없다. 불안감은 우리가 살아 있다는 증거다.

P.59

저자 최정우는 심리상담가, 작가 및 강연가로 활동하고 있다. 서강대학교 경영학과를 졸업하고 가톨릭대학교 상담심리대학원 조직 상담 과정을 마쳤다. 15년 동안 직장인의 삶을 살았으며 지금은 신나는 직업인의 삶을 살고 있다. 상담, 글 , 강연 등을 통해 사람들에게 위로와 용기를 선사하는 일에 기쁨과 짜릿함을 느끼고 있다. 회사생활 경험과 심리상담에 대한 전문 지식을 접목해서 직장인은 물론 육군본부 병영생활 전문 상담관으로 군 간부와 병사들의 심리상담을 하고 있다.

부정적인 사람에서 벗어나려면 긍정적으로 생각하려고 노력하면 되지 않을까? 라고 말하는데, 말은 쉽지만 생각이 어려운것 같다. 나도 생각이 너무 많은게 탈인데 요즘은 혼자 있는 시간과 이직스트레스로 부정적이고 자존감이 떨어진 사람이었다. 그래서 이런 책을 굳이 더 찾아서 읽게 되는 것 같다. 글이나 노래가사, 책 영화로 종종 위로를 받고 생각의 변화를 얻는다. 말을 잘하고 말을 예쁘게 하는 사람, 다른사람들이 좋아하고 편하게 생각하는 사람이 되고 싶기 때문에, 그리고 나의 말의 습관도 고치고 싶고, 진심을 말로 어떻게 잘 전달할 수 있을까의 고민이 컷기에 나는 나에게 좋은 참고서가 될 책이다.

*출판사 밀리언서재에서 도서를 지원받아 직접 읽고 쓴 주관적인 서평입니다.

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