창조적인 생각을 생각하는 방법!!!

생각을 생각하다 - 두려움을 버리고 창조적으로 생각하라
버나드 골든 지음, 강미경 옮김 / 북폴리오 / 2010년 2월

  

제목이 독특하다!!! 생각을 생각하다니!
이 책은 제목 처럼 생각, 생각 중에서도 창조적이고 긍정적인 사고를 하게 도와주는 책이다.
우리는 늘 생각을 하면서 산다. 뭐가 먹고 싶다 던지, 어느 노래가 좋다 던지 이런 가벼운 잡 생각에서 부터
내 삶에 대한 고민, 내 자신에 대한 부정적인 생각들 까지 다양한 색의 생각을 멈추지 않고 한다.
특히 나는 한 가지 생각에 빠지기 시작하면 꿈에서 조차 그 생각을 할 만큼 생각에, 감정에 많이 좌우되는 인간이라
이 책이 참 반가웠다.

내 자신이 너무 보잘 것 없다는 생각에 한번 빠지기 시작하면, 내가 무슨 벌레같이 느껴질 만큼 한없이 부정적인 생각들만 하게 된다.
나도 이런 내가 너무 싫지만.... 이게 정말 고쳐지지가 않는다.
내 맘이 맘대로 안 되서 무척 속상했다. 얼마 전에도 부정적인 슬럼프에 빠져 한동안 힘들었는데... 그때 이런 생각이 떠올랐다. 

'내 감정을, 생각을 컨트롤 할 수 있는 방법은 없을까?' 

'생각을 생각하다'는 4가지 쳅터로 구성되어있는데
창조적인 사고의 중요성과 창조적 사고를 방해하는 요인들, 그 요인들을 억제하는 방법까지 자세하게 설명되어 있다.
내 삶을 내가 원하는 방향으로 발전시키기 위해선 이 창조적인 사고가 얼마나 필요한지 그 유연한 사고가 사람을 행동하게 만들고  그 행동으로 삶은 발전 할 수 있다고 말한다. 

앞으로 부정적인 생각에 빠지게 되면 이 책에 설명되어 있는 부정적인 사고에서 벗어나는  방법을 간단하게 요약한 메모를 잘 보이는 곳에 붙여 둘 것이다.
그렇게 한다고 해서 내 삶이 엄청나게 업그레이드 될 것이란 기대는 안 한다.
하지만... 내가 나를 괴롭히는 일은 줄겠지... 그럼 조금은 더 행복해질 수 있지 않을까?...