별자리 시대에서 양자물리학까지, 물리학의 길

물리학의 길 - 별자리 시대에서 양자물리학까지
티모시 페리스 지음, 오세웅 옮김 / 생각의길 / 2021년 9월

　나에게 과학은 어릴 때부터 제일 좋아하는 과목이었고, 이과를 졸업했으며, 단순히 과학이 좋아 화학을 전공한 과학 덕후이다. 물리학을 공부하고 싶었지만 좋아하는 마음만으로는 내 머리가 따라주지 않을 것 같은 확신에 결국 전공까지는 하지 못했지만, 여전히 흥미가 많다. 과학 관련 책만 거의 보다가 이제서야 분야가 확장되었는데, 이번 <물리학의 길>은 또다시 나를 과학 덕후로 만들어버린 책이었다. 수준 높은 내용을 갖추고도 접근하기 쉬운 책이라는 평이 있는 만큼 물리학이 어려운 나도 충분히 읽을 수 있을 것 같았고, 다 읽고 나서 든 생각 역시 "소재는 어렵지만 내용은 어렵지 않았다"였다.

　500페이지가 넘는 이 두꺼운 책은 3개의 장으로 나누어져 있으며, 1장은 우주, 2장은 시간, 그리고 3장은 창조로 이루어져 있다. 1장 우주에서는 과거 학자들의 우주에 대한 생각이 시대가 흐름에 따라 어떻게 변하는지, 그리고 어떤 과정을 거쳐 지금의 이론이 탄생하게 되었는지를 소개한다. 지금 시대에서 생각하면 오히려 뜬구름 같은, 진리에 조금씩 가까워지는 과거 학자들의 생각의 변화 과정이 매우 흥미로웠다. 2장 시간에서는 다윈의 비글호, 러더퍼드의 방사성 실험 등을 통해 시간의 흐름, 그리고 그 시간이라는 것이 흐르면서 어떤 흥미로운 연구가 이루어지고, 어떤 새로운 관측을 했으며 이를 통해 과학이 어떤 길을 걸어왔는지를 들려준다.

　마지막 3장 창조는 막스 플랑크가 양자물리학의 문을 열고, 하이젠베르크가 고전물리학의 셔터를 내리면서 시작된다. 드디어 익숙한 내용이 나오기 시작한 것이다. 양자물리학은 세기의 과학자 아인슈타인조차 수용하지 않기 위해 애썼던 완전히 새로운 학문으로, 관련 책을 여러 권 읽었지만 여전히 어렵고 앞으로 계속 이해하지 못할 학문이기도 하다. 주로 그게 무엇인지 보다는 그걸 당시 세상이 어떻게 받아들이고 어떤 변화를 일으켰는지를 들려줌으로써 말 그대로 과학이 걸어온 길을 고스란히 담았다고 할 수 있다. 이 세계를 알고 싶지만 어려운 수식과 설명이 부담스러운 사람들에게 추천하고 싶은 책이다.

출판사로부터 책을 제공받아 작성한 서평입니다.

인생의 번아웃에 지지 않는 힘, 으뜸체력

으뜸체력 - 인생의 번아웃에 지지 않는 힘
심으뜸 지음 / 다산북스 / 2021년 9월

　홈트와 가벼운 식단 관리로 다이어트한 지 3개월이 되어간다. 코로나 때문에 헬스장을 다니기도 조금 그렇고, 무엇보다 귀찮은 것도 있다. 그래서 집에서 유튜브를 통해 홈트로 운동을 하고 있는데, 홈트러라면 힙으뜸 채널은 대부분 구독하고 있지 않을까 생각한다. 힙으뜸 채널은 저자 심으뜸의 유튜브 채널로, 오랜 기간 필라테스를 통해 쌓은 체력과 지식을 유튜브를 통해 많은 사람들에게 전달하고 있다. 이 채널의 구독자 애칭은 "버금이"인데, 나 역시 버금이 중 한 사람으로 유튜브를 통해 저자의 도움을 많이 받고 있다. 아무래도 집에서 혼자 운동을 하다 보니 내 자세가 올바른 자세인지 궁금할 때가 많다. 통증이 있으면 안 되는 부위에 통증이 생긴다던가, 부위별 운동을 하는데 타깃이 되는 부위에 자극이 안 온다던가 하는 문제는 많은 홈트러들의 고민일 것이다. 이러한 부분은 저자의 유튜브 채널을 통해 궁금증을 해소할 수 있다.

　이번에는 책을 통해 많은 구독자와 운동으로 건강을 챙기는 사람들, 꼭 운동을 하지 않더라도 정신적으로도 좋은 이야기를 많이 들려주고 있다. 챕터 1에서는 먼저 저자에 대한 이야기를 들려준다. 작게 태어나 어릴 때부터 병원을 자주 드나들었던 허약한 체질의 아기였던 저자가 체대 입시를 준비를 하게 되기까지, 그리고 미국에서 당한 교통사고로 온몸이 으스러질 정도로 큰 부상을 당하고 나서 회복하기까지의 이야기를 들려준다. 결국 저자는 첫 피트니스 대회에서 여자 종합 1위 트로피를 거머쥠으로써 어떻게 이렇게 인생의 큰 위기를 극복했는지 더욱 책에 빠져들게 된다.

　챕터 2에서부터는 "세수하고 밥 먹듯 스쿼트하라!"라고 쓰여있듯이, 스쿼트라는 운동이 저자의 운동 인생에 큰 영향을 주었다고 한다. 스쿼트는 TV를 보면서, 핸드폰을 하면서, 양치를 하면서, 어디서나 아무 때나 장비도 필요 없이 할 수 있는 간단한 운동이다. 하지만 하다 보면 그 강도는 절대 간단하지 않으며, 단순히 앉았다 일어나는 것 같지만 자세 또한 쉽지 않다. 저자의 인생에 큰 변화를 가져다주었던 스쿼트에 대한 자세한 설명과 동시에 다이어터를 위한 저자의 식단, 그리고 운동을 하면서 많은 사람들이 궁금해했던 점에 대한 답이 실려 있다.

　에세이인 만큼 몸속 근육에 대해 자세한 설명이 나온다던가 다양한 운동 동작을 설명하지는 않지만, 운동 지식을 전달해 주는 다른 책들보다 훨씬 운동에 대한 의지가 생기는 책이었다. 오랜 기간 다양한 운동과 필라테스로 체력을 길러오면서 직접 겪었던 노하우들이 담겨있기 때문인 것도 있지만, 오랜 기간 운동을 해올 수 있었던 저자의 정신력과 의지를 듣고 배울 수 있었기 때문이다. 뭐든 꾸준히 하기 위해서는 정신력과 의지가 가장 중요하지 않겠는가? 오늘도 어김없이 운동이 귀찮아지는 나는 저자의 에세이를 읽고 느꼈던 감동과 반성을 한 번 더 되새기면서 매트를 편다.

출판사로부터 책을 제공받아 작성한 서평입니다.

‘게임 인류‘의 뇌과학 이야기, 게임하는 뇌

게임하는 뇌 - '게임 인류'의 뇌과학 이야기
이경민.서울대 인지과학연구소 연구원 지음 / 몽스북 / 2021년 8월

　뇌과학은 아직도 연구할 것이 많은 분야라고 한다. 이러한 뇌과학을 게임을 통해 풀어냈다니 굉장히 흥미롭게 다가왔다. 게임이 사람이었다면 얼마나 억울할까. 아이들이 게임하느라 공부할 시간이 없고, 성적이 떨어지는 것은 게임 잘못이 아닌, 제대로 교육하지 못한 부모의 잘못일 텐데 말이다. 나는 어릴 때부터 게임을 좋아하여 초등학생 때부터 온라인 게임을 즐겨왔고, 중학생 때는 정말 열심히(?) 해왔으며, 고등학생 때는 수능과 대학이 걸려있으니 조금 자제하다가 대학생 때 다시 열심히 했다. 성인이 된 지금은 가끔 심심하거나 지루할 때 하고 있다. 어디까지나 게임은 여가 활동 중 한 가지이며, 게임에 중독되고 안되고는 하는 사람과 주변의 환경에 달려있다. 그렇다고 내가 이를 잘 조절하는 사람이라는 뜻이 아니라, 게임 자체가 나쁘다는 게 아니라는 뜻이다. 생각보다 긍정적인 측면이 많은데 대체적으로 부정적인 것으로 받아들이는 것 같다. 게임에 돈을 쓰는, 흔히 "현질"이라고 불리는 행위를 한심하게 보는 사람들이 많으며, 게임을 하는 것을 시간 낭비라고 생각하는 사람이 많다. 게임이라는 것에 대한 인식은 게임을 하는 사용자에 의해 결정되는 것이라고 생각한다. 물론, 유해한 게임도 있지만 이 책에서 다루는 게임은 유해한 게임은 당연히 배제하고 설명한다.

　이 책은 다섯 개의 챕터로 이루어지며 인지 기능, 인지 회복, 공격성, 자기 통제력, 사회성 이렇게 다섯 가지 뇌의 기능에 따라 게임과 뇌의 상호 관계를 다룬다. 그전에 머리말에서는 게임을 하는 동안 우리의 뇌는 어떤 상태인지 질문을 던진다. 과연 비디오 게임이 인간의 인지 행동을 변화시킬 수 있을지, 비디오 게임에 인지 기능 개선 효과가 정말 있는지, 혹은 이미 저하된 인지 기능을 게임이 개선할 수 있는지... 그동안 게임에 대해 많은 사람들이 궁금해하는 것에 대해 먼저 질문을 던진다. 물론 이에 대한 해답은 이 책을 읽고 나면 명쾌하게 풀리게 된다.

　뇌과학은 아직도 연구할 것이 많은 분야라고 한다. 여전히 미지의 영역으로 남아있는 뇌를 게임을 통해 풀어냈다니 굉장히 흥미롭게 다가왔다. 뇌가 어떤 기능을 조절하고 그 기능은 우리가 살면서 어떤 상황에서 발휘되는지 알 수 있으며, 이러한 기능은 주로 어떤 게임을 할 때 발휘되는지 또한 알 수 있다. 이렇게 게임을 통해 조금씩 훈련되는 뇌의 다양한 기능들이 현실의 어떠한 상황에 대처할 때 도움이 되는지도 알 수 있다.

　공부를 잘하는 아이가 게임도 잘한다는 속설, 게임하고도 서울대에 간 아이들은 뇌의 어떤 기능을 잘 조절하길래 가능했는지 등 뇌과학과 게임의 상호작용이 궁금한 사람뿐만 아니라 청소년 아이를 둔 학부모가 특히 읽으면 좋겠다는 생각이 들었다. 여가 시간이 생기면 집에서, 또는 PC방에서 게임만 하는 아이를 보면 마음도 답답하고, 사회성도 떨어지지 않을까 하는 걱정도 많이 될 것이다. 그도 그럴 것이 사회 전반에서 많은 언론들이 게임과 사회성 결여에 대한 강한 관련성을 종종 제기하기 때문이다. 동시에 현실과 게임을 구분하지 못하고 총기난사를 일으키거나 하는 뉴스들은 지극히 극단적인 경우이며, 오히려 요즘 아이들을 보면 게임을 통해서 많은 공감대가 형성되는 것을 알 수 있다. 게임이 무조건 좋다는 것이 아닌, 게임에 대한 절제력을 기르고 이에 대한 교육이 바로 잡힌다면 게임이라는 것은 충분히 긍정적이고 뇌 기능 향상에 도움이 되는 요소로 여겨질 것이다.

출판사로부터 책을 제공받아 작성한 서평입니다.

n잡러시대 부캐로 방구석에서 투잡하기! 해외 구매대행으로 평생 돈 벌기

해외구매대행으로 평생 돈벌기 - n잡러시대 부캐로 방구석에서 투잡하기
이준열.기대원 지음 / 리텍콘텐츠 / 2021년 9월

　요즘 가장 인기 있는 직업이 디지털 노마드가 아닐까 생각한다. 노마드란, '유목민'이란 라틴어로 유목민은 원래 중앙아시아, 몽골, 사하라 등 건조·사막 지대에서 목축을 업으로 삼아 물과 풀을 따라 옮겨 다니며 사는 사람들을 말하지만, 현대의 유목민은 디지털 기기를 들고 다니며 시공간의 제약을 받지 않고 자유롭게 사는 사람들을 말한다. (출처 : 네이버 지식백과) 집값은 천정이 없는 듯 치솟고, 물가는 해마다 오르는데 월급은 그대로인 직장인들이 많을 것이다. 월급으로는 부족한 직장인들이 투잡에 눈을 돌리지만 어떻게 시작해야 할지 막막하고 부업에 집중하다 보면 본업에 소홀하게 되는 경우도 있다. 어디까지나 부업이기 때문에 많은 시간을 할애할 수도 없을뿐더러, 지속적인 수입이 있어야 하기 때문에 적은 돈이라도 어떻게 효율적인 부업을 해야 할지 몰라 계속 미루게 되는 경우도 있다.

　이 책은 해외 구매대행으로 지속적인 수입을 얻기 위한 방법을 알려준다. 해외 쇼핑몰에서 물건을 산다는 것은 굉장히 복잡하기 때문에 대체적으로 구매대행 사이트를 이용하곤 한다. 하지만 이를 이용하는 소비자가 아니라 이를 제공하는 서비스업자가 되면 투잡러가 될 수 있는 것이다. 해외 구매대행은 내가 직접 물건을 파는 것이 아니기 때문에 물건에 문제가 생겼을 때의 책임을 지지 않아도 되는 이점이 있지만, 해외 구매대행의 배송 기간이 길기 때문에 이에 대한 거부감을 갖는 소비자들이 많아 무작정 시작하기보다는 조언과 방법이 필요하다.

　저자 이준열과 기대원은 해외 구매대행 사업을 통해 각각 최고 월 3천만 원과 월 5천만 원의 수입을 달성한 해외 구매대행 전문가들이다. 모두가 이렇게 큰 수입을 달성할 수는 없지만 이렇게 성공한 전문가들의 방법을 이 책을 통해 차근차근 배워간다면 그렇지 않을 때보다 시행착오를 덜 겪을 수 있으며, 배송대행지, 해외 구매대행 전용 카드 등 다양한 팁도 얻을 수 있다. 직접 판매하는 것이 아니지만, 같은 물건이라도 다양한 판매자가 구매대행을 하는 경우가 있기 때문에 해외 구매대행 사이트도 직접 판매하는 사이트만큼이나 마케팅이 필요하며, 마케팅을 어떻게 효율적으로 해야 하는지까지 배울 수 있다.

　처음부터 월 몇 백만 원을 목표로 하는 것이 아닌, 몇 만 원이라도 차근차근 요령이 생기고 팁을 얻어 성장하게 되면 내가 자는 동안에도 주문이 들어오게 되고 몇 번의 클릭 없이 돈을 벌 수 있게 된다. 시작하는 데에 자본이 많이 필요하지 않으며, 소자본으로 안정적인 수익을 내는 쏠쏠한 용돈벌이 부업을 하고자 생각한다면 이 책을 통해 해외 구매대행 부업을 시작하기를 추천한다.

출판사를 통해 책을 제공받아 작성한 서평입니다.

지금은 부업 전성시대! 프로부업러가 콕 짚어주는 디지털 부업 50가지

프로부업러가 콕 짚어주는 디지털 부업 50가지
김진영 지음 / 굿인포메이션 / 2021년 8월

　요즘 디지털 노마드라는 단어가 많이 들린다. 노마드란, '유목민'이란 라틴어로 유목민은 원래 중앙아시아, 몽골, 사하라 등 건조·사막 지대에서 목축을 업으로 삼아 물과 풀을 따라 옮겨 다니며 사는 사람들을 말하지만, 현대의 유목민은 디지털 기기를 들고 다니며 시공간의 제약을 받지 않고 자유롭게 사는 사람들을 말한다. (출처 : 네이버 지식백과)

　월급만으로는 빠듯할 만큼 집값도 오르고, 물가도 오르고... 동시에 정신적인 스트레스도 오름에 따라 많은 직장인들이 한 번쯤은 디지털 노마드를 꿈꾸어보았을 것이다. 특히 디지털 부업은 컴퓨터나 핸드폰만 있으면 가능하며, 원하는 시간, 원하는 장소에서 업무가 가능하다는 이점이 있다. 보편적인 회사 생활에 비해 정신적·육체적 노동이 적음에 따라 많은 사람들이 디지털 부업에 도전하고 있지만, 도전하는 사람이 많은 만큼 수입을 늘리는 것 또한 쉽지 않다. 처음부터 월 몇 백만 원을 꿈꾼다기보다는 몇 만 원이라도 벌면서 어떻게 해야 수입을 늘릴 수 있는지 하나하나 알아가는 것이 좋다.

　이 책은 2개의 챕터로 이루어져 있으며, 챕터 1에서는 부업을 어떻게 해야 하고, 왜 해야 하는지를 소개한다. 챕터 2에서는 디지털 부업 50가지를 소개한다. 부업 시장 중 가장 활발한 네이버 블로그, 인스타그램 등의 SNS를 활용한 부업부터, 소소하지만 숨어있던 재능을 이끌어내는 숨고, 엣시 등의 플랫폼, 그리고 육체적 노동이 결합된 쿠팡이츠, 맘시터 등을 소개한다. 디지털 부업에 대한 설명과 어떤 특징이 있으며, 어떤 사람들에게 적절할지, 그리고 실제 사례를 통해 나에게 어떤 디지털 부업이 맞는지 알 수 있기 때문에 어떻게 디지털 부업을 시작해야 하는지 갈피를 잡을 수 있다.

　세상은 빠르게 변하고 있다. 빠르게 변하는 만큼 직업의 형태도 달라지고 있다. 이 흐름에 잘 대처하고 활용하여 새로운 기회를 만드는 한 가지 방법이 바로 디지털 부업이다. 월급 독립을 꿈꾸며 그동안 디지털 부업을 생각만 해왔다면, 이 책을 통해 다양한 디지털 부업을 알아보고, 나에게 맞는 부업을 시작해보는 것은 어떨까?

출판사에서 책을 제공받아 작성한 서평입니다.