또한 피트볼은 균형감각을 키우고 잘못된 자세를 바로잡는 데 아주 효과적입니다.비즈니스맨, 학생, 주부 등 많은 분들이 잘못된 자세로 고통받고 있습니다. 그런 분들은 피트볼에 앉아서 TV나 음악을 즐기기만 해도 상당한 효과를 볼 수 있습니다. 자연스럽게 운동신경이 자극되어 자세가 상당 부분 바로잡히고 운동조절 능력이 향상됩니다. 또한 근력과 유연성을 키울 수 있어 운동효과를 최대로 높일 수 있습니다.