당신이 모든 일을 전부 다 하고 싶어‘ 유형이라면, 처음에는 다른 활동을 거부하고 자신만의 시간을 확실히 챙기는 것이 어렵게 느껴질지도 모른다. 그러나 연습을 하다 보면 점점 쉬워지고, 거부하는 것이 편안해질수록 자신의 시간과 삶을 더 잘 조절할 수 있게 되며, 결국은 미루는 일이 적어질 것이다.