그녀는자신과의 신뢰를 재구축해서 자기배반을 치유하는 방법에 관한글을 읽었고, 의미 있는 한 발을 내디디고 싶어졌다. 그래서 자신의 건강을 북돋는 작은 약속을 매일 지켜가기로 했다. 약속은 작으면 작을수록, 꾸준히 지켜갈 수 있는 것일수록 좋았다.
앨리는 매일 아침 커피를 마시기 전에 물 한 잔을 마시겠다고약속했다. 처음에는 그런 자신이 어리석게 느껴졌다. 물 한 잔으로어떻게 인생을 바꿀 수 있을까? 이런 생각이 들었음에도 앨리는오전 6시 45분에 물 한 잔을 마시기 위한 알람을 맞춰놓고 그 약속을 충실하게 지켜나갔다.
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머지않아 앨리는 현재의 자기보다 미래의 자기를 더욱 친절하게 대하는 게 훨씬 안전하다는 사실을 깨달았다. - P47