이제 성숙한 사람의 모습을 한번 묘사해보겠습!
먼저 밝혀두고 싶은 말은 우리 안에는 성숙한 면과 미성숙한면이함께 있고 성장은 내 삶에 장애를 일으키는 미성숙한나를 개선해 나가는 일이라는 것입니다. 그러니 다음에 이야기할 성숙의 조건을 지금 자신의 모습과 비교해서 자책하지 않았으면좋겠습니다. 이래야 한다 저래야 한다는 고정관념 때문에 우리까지 충분히 고통받아왔습니다. 나보다 성숙한 사람의 모습은 닮기 위해서 노력할 수는 있지만 그 사람과 똑같은 삶을 살 수도, 살필요도 없습니다. 성장의 길을 걸어 성숙을 향해서 나아가는 것은모든 사람들이 같은 모습으로 살아가기 위함이 아닙니다. 성장은누군가와 같아지는 것이 아니라 가장 자기다워지는 것입니다.
성숙한 사람은 자신에 대해서 잘 알고 있습니다. 우선 자신의몸을 잘 알고 있고 몸에서 일어나는 현상을 잘 인식할 수 있습니다. 마음에서 일어나는 생각과 감정을 볼 수 있으며 왜 그런 생각과 감정이 일어나는지를 알고 있습니다. 마음이 보내는 감정과욕망의 신호를 잘 알아차려서 자신이나 타인에게 해롭지 않도록건강하게 처리할 수 있습니다. 감정이 그의 삶을 이끌어가는 것이 아니라 그가 감정과 마음을 경영합니다.