[서평-교양심리] #교양심리학 #선을긋는연습

선을 긋는 연습 - 내가 아닌 것, 원치 않는 것들에 품위 있게 선을 긋는 바운더리 심리학
테리 콜 지음, 민지현 옮김 / 생각의길 / 2021년 12월

 지나친 베품, 과도한 역할수행, 자동적 충고에 지친 당신에게 내가 아닌 것, 원치 않는 것들에 품위 있게 선을 긋는 법을 알려주겠다는 출판사의 당찬 소개글에 끌려 이 책을 읽게 되었다. 작년 하반기에 사람에게 너무 치여서 '내가 호구인가? 내가 왜 호구가 되어버린 거지? 뭐가 문제였던 걸까?'하는 고민으로 골머리를 심하게 앓았었기 때문이다.

 이 책에 따르면 나는 '너무 느슨한 바운더리(boundary)를 가진 사람', 쉽게 말해 우유부단한 사람으로 내 속에 일관된 법칙이 없기 때문에 도리어 타인에게 쉽게 휩쓸려 고통 받는 사람이었다. 맞는 말이다. '좋은 게 좋은 거 아니겠어? 지금 내가 베푼 선이 꼭 같은 양으로 나한테 돌아올 필요는 없지.'라는 마음으로 베풀고, 베풀고 또 베풀다가 어느 순간 '아니 그래도 사람이 말이야, 염치라는 게 있으면 이쯤에서 좀 돌아오는 게 있어야 하는 거 아니야? 도대체 날 호구로 보는 거야 뭐야?!'하고 갑자기 열분을 토하는 사람이 바로 나다. 음. K-장녀인 나의 과거는 더 심했다. 지금 이것도 많이 나아진 것인데도 선의의 베품이 오지랖으로 변모하는 순간을 맞이할 때마다 좌절하게 되는 걸 보면 아직도 갈 길이 한참 남아있는 것 뿐이다.

 이 책을 읽기 전까지만 해도 나는 나에게 문제가 있어서 '선을 넘는 사람들'이 꼬이는 거라고 생각했다. 그러니까 내 말은, 나의 역지사지의 이해력과 공감 능력이 모자라서 그들을 받아들이지 못해 괴로운 거라고 생각했다. 지극히 K-장녀(한국인+첫째 딸+여자)다운 사고방식이었다는 걸, 이 책을 읽고 난 지금, 부정할 수가 없다.

 많은 시도와 좌절을 반복하며 많이 덜어냈다고 생각했었는데 이 책을 읽으면서 아직도 내 '지하 창고'에 채 버려지지 않고 남아있는 기억과 습관이 있다는 것을 깨달았고 이 책을 선택하며 바라던 대로 마음이 조금 홀가분해졌다. 

'당신의 삶이 지금 어떤 상황에 처해 있든, 당신은 나아갈 방향을 선택할 수 있다.'

[100자평] 선을 긋는 연습

선을 긋는 연습 - 내가 아닌 것, 원치 않는 것들에 품위 있게 선을 긋는 바운더리 심리학
테리 콜 지음, 민지현 옮김 / 생각의길 / 2021년 12월

당신의 삶이 지금 어떤 상황에 처해 있든, 당신은 나아갈 방향을 선택할 수 있다.

#교양철학 #5분뚝딱철학생각의역사2

5분 뚝딱 철학 : 생각의 역사 2 ㅣ 5분 뚝딱 철학 : 생각의 역사 2
김필영 지음 / 스마트북스 / 2021년 12월

 나는 철학이나 사상 같은 것에 관심이 정말 많아서 도전하고 실패하기를 주기적으로 반복하고 있다. 그래서 이번 겨울 방학의 독서 목록에 철학과 사상, 심리학을 꼭 끼워 넣은 참이다. 그런 찰나 접하게 된 '5분 뚝딱 철학'은 너무나 구미가 당겼고 그래서 서평단에 신청했는데 그런 내 끊임없는 도전 정신이 갸륵했는 지 서평단으로 선정되어 도서를 받았다. 

 사실 이 책의 시초는 YOUTUBE 동영상이었다. 아이러니하게도 난 이 책을 통해서 좋은 유투브 채널을 알게 된 것이다.저자도 각 철학을 순서대로 접하기에는 책이 더 편리하지만 내용을 이해하기 위해서는 동영상을 참고하는 것이 좋다고 하며 책의 마지막에 각 챕터별 유투브 QR CODE를 실어 놓았다. 일단 나는 욕심을 버리고 이 책을 한번 쓱 훑듯이 읽은 상태다. 이 리뷰를 마치고 나면 QR CODE를 찍어서 해당 동영상을 시청하고 나서 해당 챕터를 천천히 읽어볼 예정이다.

 5분 철학이라는 그럴듯한 제목에 걸맞게 각 챕터별 내용도 그렇게 길지는 않았다. 도대체 이걸 어떻게 이렇게 짧은 분량으로 정리할 수 있는 거지? 싶어 연신 감탄을 내뱉었지만 그건 저자의 이해의 영역이지 나의 이해의 영역이 아니었으므로... 2022년 첫 목표를 달성하기 위해서라도 영상도 보고, 2회차 독서도 꼭 해보아야겠다. 그리고 1권의 구성을 한번 찾아보고 끌리면 그것도 구매해볼 예정이다. 

 그래도 반복해서 읽다 보면 비슷한 분야의 다른 책을 읽을 때는 좀 더 이해하며 읽을 수 있는 구절이 늘어나지 않을까? 

[100자평] 5분 뚝딱 철학 : 생각의 역사 2

5분 뚝딱 철학 : 생각의 역사 2 ㅣ 5분 뚝딱 철학 : 생각의 역사 2
김필영 지음 / 스마트북스 / 2021년 12월

부담 없이 책 1회독 후 동영상을 시청하고 신중하게 책 2회독 하면 좋을 것 같습니다

[서평-에세이] #에세이 #죽기싫어떠난30일간의제주이야기

죽기 싫어 떠난 30일간의 제주 이야기
임기헌 지음 / 커리어북스 / 2021년 12월

 이 책은 불혹의 나이에 갑자기 찾아온 우울증을 극복하기 위해 떠난 제주도에서 보낸 30일 동안 보고 듣고 느낀 내용이 담긴 책이었다. 안도하는 마음 반, 심란한 마음 반으로 읽었다. 다름이 아니라 저자의 나이 때문이었다. 그 옛날 20대 초반에 만났던 서른의 선배들이 까마득한 어른으로 보였던 것처럼 30대 초반에 바라보는 마흔의 어른들은 세상사를 초월한 어른 중의 어른일 것 같은데 이 책을 통해 간접적으로 대화를 나누게 된 마흔의 어른은 지금의 나와 별반 다르지 않다는 느낌을 받았기 때문이다. 여전히 자신이 원하는 것을 하기보다는 주변 상황에 떠밀려 어쩔 수 없이 하는 일이 더 많고, 여전히 SNS를 통해 주변 사람과 자신의 상황을 비교하며 '현타'를 느끼고, 여전히 자신이 하는 일에 대해서 살아온 인생에 대해서 '번아웃'을 느낀다. 그걸 어떻게 해소해야 할지 몰라 어정거리는 것도 똑같다. 나이를 먹어도 지금과 똑같은 고민을 하고 있을 거라고 생각하면 조금 답답하다는 생각도 들지만, 어떻게 보면 내가 지금 하는 고민은 남녀노소의 공통된 고민이라는 데에 안도감이 느껴지기도 했다. 어차피 1년 뒤에도, 2년 뒤에도... 그리고 n년 뒤에도 똑같은 고민을 하고 또 할 테니까 지금 당장 해결하지 못한다고 조급해 하지 않아도 된다는 해탈의 심정도 느꼈다.

 저자가 직접 찍은 제주도의 소소한 풍경들과 저자가 묘사하는 제주도의 풍경 따위를 읽고 있자니 내년 여름에는 꼭 제주도에 가보고 싶다는 생각이 물씬 들었다. 이 책의 저자처럼 좋아하는 작가의 저서 몇 권과 노트 한 권을 챙겨 들고 가볍게 비행기에 올라 제주도의 소소한 일상을 누리며 읽고 쓰고 싶다는 생각이 참 간절해졌다.