48. <선엽 스님의 힐링 약차>

선엽 스님의 힐링 약차 - 수제차 명인이 들려주는 최고의 약차 레시피
선엽 지음 / 마음서재 / 2020년 2월

우리는 인스턴트식품과 냉동식품, 화학적으로 만들어진 음료 등으로 인해 몸이 화학성분에 자주 노출되고 지속적으로 섭취하여 중독되어간다.

몸에 독소가 쌓이면 인체는 정상적으로 활동을 할 수가 없고,, 질병이 발생한다.

약차!!!

꾸준히 마시는 것은 건강을 지키는 가장 단순하고 쉬운 방법,,,,

마음의 평온함을 유지시켜준다...

< 자연의 건강함을 품은 약차와 살다,,, >

< 간의 해독을 돕는 약차,,, >

< 심혈관이 튼튼해지는 약차,,, >

< 소화 기능을 개선하는 약차,,, >

< 호흡기 질환에 좋은 약차,,, >

< 스트레스를 해소해주는 약차,,, >

< 면역력을 길러주는 약차,,, >

< 여성의 몸을 지켜주는 약차,,, >

불안과 긴장에서 벗어나게 해주는 차 명상,,,

짧게라도 조금씩 시간을 내어 실천하는 일,,,,

나! 스스로에게 주는 선물이다.

추천합니다.

※ 이 리뷰는 도서출판 "마음서재"에서 도서를 제공받아 작성하였습니다.