정말 나는 왜 과식을 하는걸까?

나는 왜 과식하는가 - 무의식적으로 많이 먹게 하는 환경, 습관을 바꾸는 다이어트
브라이언 완싱크 지음, 강대은 옮김 / 황금가지 / 2008년 12월

정말 나는 왜 과식을 하는걸까? 그것이 궁금하고 알고 싶어, 제목만 보고 골랐다. 저자는 나름의 과학적인 실험을 통해 과식을 하게 만드는 여러가지 원인에 대해 밝혀나가고 있다. 다 읽진 않았지만, 수행을 하는 입장에서 외부적인 요소들을 바꿔 나가는 것도 필요하지만, 내적인 힘을 좀더 기르는 쪽으로 접근했으면 어떨까 하는 생각이 들었다. 그러나 좀더 읽어볼 필요가 있는 책이다. 왜냐면, 나는 아직 과식, 탐식에서 벗어나지 못했기 때문이다. *들어가는 말 ; 주위환경이 먹는 양을 결정한다. 10p