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미라클 모닝의 힘 - 놀라운 기적을 만드는
김프리 지음 / 원앤원북스 / 2023년 1월
평점 : 
나를 성공시키는 것도 나를 망치는 것도 나다
지나온 삶의 흔적을 시원하게 털어내니 수복이 쌓여 있던 먼지 때문에 빛을 내지 못했던 제 모습이 보입니다.
27page
내게 덮어진 먼지로 인해 나의 내면을 보지 못한 적이 있었나 하면서 나를 돌아보게 되었습니다.
글귀 하나하나가 나와 대화하게 하는 시간이 되는 듯했거든요.
새벽을 만난 덕분에 저는 있는 그대로의 저를 긍정하며
매일 행복하게 읽고 쓰는 사람으로 살았겠노라 결심했습니다.
매일 읽고 쓰면서 오늘 할 일을 충실히 해내는 사람,
그 과정에서 느끼는 행복을 많은 이에게
전달하는 사람으로 살아가려 합니다.
새벽을 만난 덕분에 저는 있는 그대로의 저를 긍정하며매일 행복하게 읽고 쓰는 사람으로 살았겠노라 결심했습니다.
매일 읽고 쓰면서 오늘 할 일을 충실히 해내는 사람, 그 과정에서 느끼는 행복을 많은 이에게 전달하는 사람으로 살아가려 합니다.
67~68page
'마음을 다스리는 가장 좋은 방법은 매일 똑같은 시간에,
똑같은 장소에서, 똑같은 행동을 하는 것'
75page
새벽시간을 통해 자신을 알아가는 시간을 가져보는 것은 어떨까요?
남들이 해주는 조언을 듣기보다는 내 마음의 소리에 더 집중해 보면 어떨까요?
분명 세상이 다르게 보일 겁니다.
이른 아침, 삶의 목표를 명확하게 하고 열정의 불씨를 키울 수 있는 최소한의 시간만 확보한다면 상상이상의 변화를 이끌어 낼 수 있습니다.
105pag세계적인 부자들의 모닝 루틴을 추적해 그 기술과 노하우를 담은 <미라클 노이 밀리어네어>에서는 하루 6분이면 성공하는 삶을 만들 수 있다고 이야기합니다. 6분이면 충분하다니. 정말 놀랍지 않나요?
이 책의 저자 여섯 가지 라이프 세이버(S.A.V.E.R.S)를 매일 아침 1분씩 실천하면 기분이 태도를 좌우하지 않도록 스스로를 바로잡아주는 '부의 루틴'을 만들 수 있다고 강조합니다.
1. 침묵 : 고요한 침묵의 시간을 갖고 하루에 집중하는 시간
2. 확신의 말 : 긍정 에너지를 심어주는 확신의 말을 읽어요
3. 시각화 : 매일 아침 최고의 능력을 발휘하는 자신의 모습을 시각화하며 잠재의식을 깨우는 시간, 목표를 달성하려는 동기를 유지하는 데 꼭 필요한 단계
4. 운동 : 몸과 마음을 깨우고 건강과 체력을 유지하는데 운동은 필수,
하루에 팔굽혀 펴기 1개로 시작해 매일 1개식 늘려보는 식으로 하세요.
5. 독서 : 하루에 1장만 읽어도 1년이면 365장, 책을 읽기 전과 후를 비교해 보면 알 수 있어요.
6. 쓰기 : 감사 일기, 해야 할 일 체크리스트 형식으로 적어보세요.
새벽에 일어나서 내가 할 일을 정해보세요!
의미없는 시간을 보내지 마시고, 무엇을 하느냐가 가장 중요한 '미라클 모닝의 힘' 이라는 걸 새기게 되었다.
김프리 작가님의 진솔한 이야기들에 더 공감하게 되었고,
내가 준비되지 않은 상태에서 너무 많은 욕심을 부리면 안되는 것도 깨닫게 되었다. 이것도 저것도 다 하려고만 하면 나의 일은 늘어나면서 다른 것과의 균형이 깨질 수 밖에 없다는 게 현실인거다.
누구나에게 필요한 균형.
그것을 적당히 유지하면서 앞으로 나아갈 준비를 해라.
무조건은 아니다.
*출판사도서제공으로 읽고 솔직하게 작성된 글입니다.