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DAY&NIGHT 50일 영어 필사 - 더 완벽한 하루를 만드는
퍼포먼스 코치 제이.퍼포먼스 코치 리아 지음 / 웅진지식하우스 / 2025년 10월
평점 :
《 DAY &NIGHT 영어 필사》
제이 ·리아 지음
퍼포먼스 코치
웅진지식 하우스
DAY &NIGHT 영어 필사/제이 ·리아 지음/퍼포먼스 코치/
웅진지식 하우스
"아침에는 긍정을,
저녁에는 다정을.
오직 나를 위해 씁니다."
필사를 하는 가장 큰 이유는 온전히 나를 돌아보는 시간을 갖고 싶어서이다.
내가 하는 생각들의 근원과 왜? 이런 감정들이 생겨 나를 지치게 하는지, 때로는 무기력해서 아무것도 할 수 없을 때 정말 나를 돌아보게 하고, 온전히 나를 다독이고 안아주는 시간이 되기에 필사를 한다.
내가 진정 원하는 나다운 삶을 찾는 소중한 시간을 《 DAY &NIGHT 영어 필사》를 읽고, 생각하며, 손으로 써가며, 입으로 되뇌어 보는 행복한 시간을 나에게 선물했다.
DAY &NIGHT 영어 필사/제이 ·리아 지음/퍼포먼스 코치/
웅진지식 하우스
"나의 언어가 아닌 언어로 읽고 쓰는
즐거움은 평범한 일상에 완전히
새로운 에너지를 준다."
매일 아침 똑같은 시간에 일어나 똑같이 반복하는 습관이 '낙숫물이 바위를 뚫듯이' 무언가를 해내게 하는 힘이라는 걸 우리는 알고 있다.
하지만 어디 그런가 매일 하는 루틴을 지키는 것이 가장 어렵다는 것 또한 잘 알고 있다.
그러기에 가장 좋은 쓰기 습관 《 DAY &NIGHT 영어 필사》를 통해 매일 나를 위한 쓰기 습관을 확실하게 키우기 위한 선물을 했다.
지난봄에 영어 3문장 외우기 50일 도전을 해서 끝냈을 때 기쁨 또한 컸던 기억이 여전히 나의 뇌와 입을 떠나지 않아, 다시 반복하기를 여전히 하고 있다.
《 DAY &NIGHT 영어 필사》를 다시 손으로 써가며 나의 온 감각을 동원했더니, 복리의 마법을 나에게 선물을 가져다주는 것 같았다. 필사의 힘이 느껴지는 이 순간 많은 독자분들이 성취의 기쁨이 함께 하기를 고대해 봅니다.
DAY &NIGHT 영어 필사/제이 ·리아 지음/퍼포먼스 코치/
웅진지식 하우스
'나는 이대로 충분해'
'I am enough as I am'
나는 항상 충분한 적이 없었다. 늘 목표를 향해 달리지만 만족스럽지 못한 상황도 오기에 늘 부족하다고만 생각했다. 답답하게 가로막는 벽이 존재하는 것 같았다.
하지만 지쳤다는 건 그만큼 충분히 했기에 쉬고 싶다는 마음이 간절해서 그런 거라고 한다. 위안과 합리화가 아닌 다시 시작할 수 있는 원동력이라고 말해 준다.
새로운 것을 배우며 겁나고 두려움이 가득했던 시간은 잠시였다. 그 시간에 멈췄다면 아무것도 하지 못했을 것이다. 하지만 멈추지 않고 그냥 꾸준히 했던 것이 나에게는 '용기'였다는 것을 이제 알았다.
DAY &NIGHT 영어 필사/제이 ·리아 지음/퍼포먼스 코치/
웅진지식 하우스
"너무 늦었다.
Too late!"
20대에 하지 못한 것을 늦은 나이에 하면서 나는 너무 늦었다. 못할 것이라는 불안이 엄습해 와서 캄캄한 미래밖에 보이지 않았는데,
내가 하는 것들이 늦지 않고, 새롭게 성장하는 믿음이라고 말해주니 또 도전해 보고 싶다.
새롭게 시작하려면 건강한 신체가 얼마나 중요한지를 일깨워 주고 있다. 나의 에너지를 갉아먹는 요소를 배제하고, 온전히 나를 위해 채우는 시간이 좋은 에너지를 쌓는 것이라고 말해준다.
DAY &NIGHT 영어 필사/제이 ·리아 지음/퍼포먼스 코치/
웅진지식 하우스
"나를 알아가는 나에게 묻는 질문들
Your Time to Grow"
나와 대화하는 시간이다. 필사를 하면서 나의 내면을 들여다보고, 채우는 시간에 던지는 질문이 나를 더 성장시키는 계기가 되었다.
내가 어떤 상황이고, 그 상황 속에서의 감정과 실천해야 할 것들을 다시금 되새겨보게 한다.
DAY &NIGHT 영어 필사/제이 ·리아 지음/퍼포먼스 코치/
웅진지식 하우스
"당신이 마주한 것은 하나의 장면일 뿐.
You're looking at a single scene."
열심히 노력했는데, 결과가 허탈하면 참 무기력해지고, 숨고 싶다는 마음이 간절해진다.
그런 순간에도 고난도 있었고, 기쁨도 있었을 테니, 너무 혼란스러워하지 말고 재밌었던 일을 떠올려 보라고 한다.
DAY &NIGHT 영어 필사/제이 ·리아 지음/퍼포먼스 코치/
웅진지식 하우스
아이들을 키우며 보냈던 시간들이 인생에 있어서 가장 소중하고 감사한 순간이라는 것을
알면서도 존중받지 못했을 때의 공허함은 말로 표현이 되질 않는다.
스스로 해낸 일들을 존중하고 인정하는 건 다음으로 나아가기 위해 꼭 필요한 연료이고, 자기 손으로 연료를 꼭 쥐고 있으라고 말해준다.
DAY &NIGHT 영어 필사/제이 ·리아 지음/퍼포먼스 코치/
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"성장하는 나를 위한 문장 완성"
필사를 하면서 눈으로 읽고, 입으로 되뇌며, 손으로 쓰는 과정이 나를 더 단단하게 해주는 돌파구처럼 느껴졌다.
내가 성장하기 위해서 나에게 스스로 해야 할 것들과 채울 것들에 대해서 다시 한번 숙지하는 시간도 가져보았다.
필사를 하면서 늘 느끼는 감정은 내면이 채워지는 것이다. 엉킨 실타래를 풀고 싶어 발버둥 치지만 제자리에서 허공에 삿대질하는 내 모습이 퍽 안쓰러워질 때 기적처럼 나에게 온《 DAY &NIGHT 영어 필사》는 우리말과 영어로 일거양득의 효과를 주면서 감동도 주었다.
내가 모르는 감정을 하나씩 알아가는 과정이 풀리지 않는 수수께끼를 풀었을 때처럼 기쁨을 안겨주었다.
내가 더 차분하고 소중한 글귀를 통해 더 성장하는 어른이 되고 싶다는 생각을 해본다.
매일 쓰는 습관이 더 나은 미래를 선물해 주는 기적을 독자분들과 나누고 싶습니다.
<책을 출판사로부터 제공받아 제가 직접 솔직하게 작성한 글입니다.>