김경일의 지혜로운 인간생활

김경일의 지혜로운 인간생활 - 님을 위한 행복한 인간관계 지침서
김경일 지음 / 저녁달 / 2022년 4월

'김경일의 지혜로운 인간생활' 은 책제목에서

알 수 있는 것처럼 누구나 겪을 수 있는 여러가지

인간관계 문제를 해결할 수 있는 방법을 알려주는 책이다.

우리는 살면서 수 많은 곳에서, 수 많은 사람을 만나고

관계가 이어지게 되고, 그들과 함께 일하거나, 

이야기를 나누면서 즐거울 때도 있지만, 

여러가지 말과 행동으로 인해 상처를 받거나 

남을 의식하고, 누군가와 끊임없이 비교하면서 

다른 사람에게 본인의 이미지를 좋게 만들기 위해

솔직한 행동을 하지 못하고, 쉽게 상처 받기도 한다.

그리고 이것이 지속되어 의욕을 상실하고, 

자존감이 낮아지기도 한다.

이런 상황이 지속되면 자연스럽게 

마음속에 부정적 감정들이 생겨나게 된다.

하지만 이런 부정적 감정들을 어떻게 해결 해야하는지, 

지금보다 더 나은 나를 만들려면 어떻게 해야하는지, 

어떤 마음가짐을 가지고 노력을 해야하는지에 

대해서는 잘 몰라서 답답해 하는 경우가 많다.

이렇게 삶을 살아가면서 겪게 되는 

여러가지 부정적 감정과 고민에 대한 

해답을 얻기 위해 많은 사람들이 찾게

되는 방법이 바로 '인지 심리학' 이다.

'김경일의 지혜로운 인간생활' 은

타인에 대처하는 자세 감정에 휘둘리지 

않고 지혜롭게 멘탈 강해지는 법- 5개 강의,

온전한 나로 서기 나에게 집중하면 

인간관계에서 자유로워진다- 6개 강의,

한발 더 나아가기 삶에 긍정 에너지를 

더하는 법- 5개 강의까지.

크게 3개의 주제와 16번의 강의로

나누어서 이야기하기 때문에 그동안

타인과의 관계, 주변 환경 등으로 인해, 

몸과 마음이 힘들고 부정적인 감정을 

가졌던 사람들에게 위로와 공감 뿐만 

아니라 힘이 되는 메시지와 해결 방법을 

친절하고 자세하게 알려준다.

다양한 인간 유형과 인간관계로 인한 

스트레스를 받지않고 자신을 먼저 

챙길 수 있는 방법이 무엇인지,

'타인과 나' 의 관계를 들여다보면서

타인과의 관계에서 생길 수 있는 고통과

어려움을 어떻게 극복 할 수 있는지 이해할 수 있었고,

나에 대한 성찰, 인생의 의미, 

제대로 된 삶의 태도와 방향성은 

무엇인지 등을 생각할 수 있었다.

우리는 다양한 인간관계로 인한 어려움 

때문에 지친 마음을 어떻게 회복해야하는지,

어떻게 해야 제대로 살 수 있는지,

생활하면서 겪게 되는 여러가지 인간관계 

문제를 빠르게 해결하면서 마음을 다스리는 

방법이 무엇인지에 대해 잘 모른다.

'김경일의 지혜로운 인간생활' 에

담긴 내용 중에 본인에게 도움이 되는

내용에 공감하면서 인간관계에서의

문제점을 적극적으로 해결하기 위해

노력한다면 좀 더 활기찬 생활을 할 수 있을 것 같다.