두근두근 내 일상의 소확행

두근두근 내 일상의 소확행 - 오늘도 행복을 1mm 적립했습니다.
이현경 지음 / 깊은나무 / 2021년 7월

 '두근두근 내 일상의 소확행' 은 책제목에서 

알 수 있는 것처럼 일상의 소확행을 즐길 수

있는 다양한 방법에 대해 이야기 하는 책이다.

우리는 매일 반복되는 일상과 정해진 

규칙과 틀에 맞게 살아가면서 자신만의 

제대로 된 시간을 보내지 못하고 있다.

그러던 중 작년 초 발생한 코로나 19가 

전세계적으로 급속히 퍼지게 되면서 

기존의 원칙과 문화들은 점차 사라지게 되었고,

자유롭게, 당연스럽게 누렸던 일상생활들

역시 제대로 누릴 수 없게 되었다.

우리의 삶과 연관된 다양한 영역에서 

여러 변화가 생기고 제한적인 생활을 

할 수 밖에 없게 되면서 사회 전체적으로

심리적인 위축과 불안감을 느끼고 있다.

'두근두근 내 일상의 소확행' 은 한쪽 문이 

닫혔을 땐 책 읽기, 틈틈이 짬짬이 사내 동호회, 

가만가만 걷는 길 산책, 놀면 뭐해? 

집에서도 사부작사부작, 이불 밖은 

위험해도 글쓰기는 안전해, 급할수록 

돌아가자 연금 테크까지. 

6가지 주제로 나누어서 이야기하기 때문에 

거창하게 무슨 일을 계획해서 시작하는 것이 

아니라 일상 생활 속에서 자신만의 방식으로 

여러가지 유형의 활동을 하면서 소확행을 

느낄 수 있는 방법이 무엇인지 자세히 알 수 있었다.

삶의 의미, 목표와 꿈, 자신의 마음과 

행동에 대한 관점, 하고 싶은 일, 

주변 환경에 흔들리지 않고 

자신의 꿈을 찾고 실천하는 모습과 함께

나다움을 제대로 보여줄 수 있는,

내가 중심이 되는 삶을 살아가는 방법,

어떻게하면 지금보다 좀 더 나은 삶을 

살기 위해 노력하고 있는지 알 수 있었다.

어떻게 다양한 활동을 통해 긍정 에너지를 

극대화 하고 새로운 생활습관을 통해 

마음과 몸을 힐링할 수 있는지,

자신이 가지고 있는 능력을 다른 사람들과

서로 공유하면서 스스로에 대한 자존감을 

높이면서 성취감을 높일 수 있는지,

자신의 속도와 방향에 맞게 일상생활을 

좀 더 슬기롭고 알차게 보낼 수 있는 

방법이 무엇인지 배울 수 있었다

'두근두근 내 일상의 소확행' 을 통해 

그동안 바쁘게 일을 하느라 제대로 

신경쓰지 못하고 지나쳐왔던 일상에 

대한 소중함을 느끼면서 

급하게 서두르지 않고 자신의 마음의 

속도에 맞게 안정을 추구하면서 

정말 해보고 싶었던 일들을 하면서 

살아갈 수 있는 방법이 무엇인지, 

행복하고 의미있는 삶을 위한 행동과 

태도에 대한 이야기를 통해 어떻게 하면 

지금보다 더 나은 삶을 살 수 있을지에 대한 

격려와 위로의 메시지를 얻을 수 있었다.