그 누구도 당신이 아픈 진짜 이유를 말해주지 않는다

그 누구도 당신이 아픈 진짜 이유를 말해주지 않는다
강신용 지음 / 내몸사랑연구소 / 2021년 1월

'그 누구도 당신이 아픈 진짜 이유를 말해주지 않는다' 는

책제목에서 알 수 있는 것처럼 몸을 아프게 하는 원인과

회복하는 방안에 대해 자세히 설명하는 책이다.

사람들 누구나 건강한 삶을 원하면서 다양한 운동,

식단 관리, 금연, 금주를 비롯한 다양한 방식으로

자신을 몸을 챙기면서 건강관리를 하고 있다.

하지만 제대로 건강관리를 하기 위해서는

자신의 현재 몸 상태가 어떤지를 제대로

파악하고 그에 맞는 해결방안을 찾아서

실천하는 것이 무엇보다 중요하다.

'그 누구도 당신이 아픈 진짜 이유를 말해주지 않는다' 는

누군가 내가 왜 아픈지 말해주면 좋겠다, 

내 몸을 아프게 하는 질병의 근본 원인 5가지, 

아픈 몸을 회복하는 치유 전략 4가지의 3개 Part와

9개의 Chapter로 나누어서 설명하기 때문에

그동안 몸이 아프면 그냥 병원에 가서

진찰을 받고 처방과 치료를 받으면 

괜찮아지겠지라고 생각했지만 제대로

나아지지 않고 아프게 하는 근본적인

원인을 제대로 몰랐던 사람들에게 도움이 될 것 같다.

소화장애, 장누수, 면역 불균형, 독소과다,

스트레스에 의해 질병이 발생하고 건강이

무너지는데, 하나를 시작으로 연쇄적으로

일어나기도 하고 몇 가지가 동시에 발생하면서

유기적으로 연관되어 악순환을 만들어내기도

한다는점을 통해 우리 몸을 아프게 만드는

근본적인 원인과 우리 몸의 자유 치유력은

이 5가지에 의해 결정된다는점을 이해할 수 있었다.

그 중에서도 독소는 우리 몸의 건강을 구성하는

시스템을 무너뜨리는 가장 치명적이고 무서운 요소로,

독소가 축적될 수록 장기에 더 큰 영향을 주게 되면서

만성질환을 일으키고 과다한 독소들은 인체의 스트레스

반응을 유발할 수 있다는점을 무엇보다 중요하게 

생각하고 관리해야겠다는 생각이 들었다.

단순히 어느 한 신체 부위와 관련된 증상의 원인을

이야기하는 것이 아니라 신체 전반에 걸쳐서 

몸을 아프게 하면서 여러가지 질병을 발생시키는 

근본적인 원인이 무엇인지, 질병의 근본적인

원인이 되는 것들을 어떤 방식을 통해 치유하고

관리할 수 있는지 등을 자세히 설명하기 때문에

나의 몸을 건강한 상태로 만들고 

유지하는데 많은 도움이 될 것 같다.

'그 누구도 당신이 아픈 진짜 이유를 말해주지 않는다' 를 통해

알게 된 몸이 아프게 하는 질병의 원인을 개선하고,

아픈 몸을 회복할 수 있는 치유전략을 

실천 할 수 있도록 노력해야겠다.