우아한 방어

우아한 방어 - 우리 몸을 지키는 면역의 놀라운 비밀
맷 릭텔 지음, 홍경탁 옮김 / 북라이프 / 2020년 5월

걷기, 자전거 타기,수영, 헬스 등 

운동과 관련된 것을 비롯하여 

등산, 다이어트, 금연 등.

많은 사람들이 자신의 건강한 삶을

유지하기 위해 나름대로 다양한 계획들을 세운다.

하지만 우리가 건강한 신체를 오랫동안

유지하면서 생활하기 위해서 무엇보다 

중요한 것은 바로 '면역력 관리' 다.

'우아한 방어' 는 면역에 대해

자세히 이야기하는 책이다.

조화로운 생명, 면역계와 생명의 축제,

밥, 린다와 메러디스, 제이슨, 귀향으로 나누어서 

면역학이 생기게 된 배경과

지금도 연구실에서 여러 연구자들에 의해

연구되고, 발견되고 있는 면역의 과거, 

헌재, 미래에 대해 자세히 설명한다.

그리고 염증, 감영병, 암, 지가면역 질환 등을

가지고 있는 밥, 린다, 메러디스, 제이슨.

네 사람에 대한 심층적인 취재를 통해

그들의 삶과 있는지, 면역에서 비롯된 

질병들에서 벗어나기 위한 어떤 노력들을

하고 있는지 자세히 이야기한다.

악성 병원균, 박테리아, 바이러스, 

기생충과 같은 것들이 사람의 몸에 

얼마나 많은 위협을 가하는지,

그리고 이런 위협으로부터 어떻게 자신을 

방어할 수 있는지 알 수 있어서 도움이 됐다.

면역계가 다양한 유해 물질, 몇 초 안에 

몸 전체에 혈액을 공급하는 중앙 순환계, 

치유하려는 욕구 등의 세 가지 주요 난관을 

극복해야한다는 점과 면역계의 목표는 

우리의 방어 장치가 면역게의 핵심에서 하는 

일을 이해하는 것이라는 점을 이해할 수 있었다.

무엇보다 창의적이고 혁신적인 면역학 학자들이

면역계의 아주 작은 부분까지 철저하게 조사하여

염증이 무엇에 관한 것인지 이해하고,

우리 몸 속 통신망을 구성하는 분자에 대해

이해하면서 이루어낸 위대한 발견과

과학적 발전을 통해 우리가 더 건강해지고

오래 살게 된다는 점과 우리의 건강과 삶에

얼마나 큰 영향을 주고 있는지 알 수 있었다.

어느 때보다 면역학에 대한 관심이 

높아진 시기이기 때문에 면역학에 대해

체계적으로 이해할 수 있었다는 점에서 유용했다. 

의학기술분야의 엄청난 발전과 

새로운 연구 성과 등을 통해 그동안 제대로 된 

치료법을 몰랐던 질병과 건강과 관련된 문제들이

하나씩 해결 되었고, 전인류의 기대 수명 역시 크게 증가했다.

하지만 건강한 삶을 보내기 위해 

무엇보다 중요한 것이 바로 '면역 관리' 다.

'우아한 방어' 를 통해 우리 몸을 지켜주기만 할 것 같았던 

면역의 위협과 면역학의 발전과정을 

제대로 이해할 수 있었다.