나는 자주 죽고 싶었고, 가끔 정말 살고 싶었다

나는 자주 죽고 싶었고, 가끔 정말 살고 싶었다 - 조현병을 이겨낸 심리학자가 전하는 삶의 찬가
아른힐 레우벵 지음, 손희주 옮김 / 생각정원 / 2020년 5월

'나는 자주 죽고 싶었고, 가끔 정말 살고 싶었다' 는

조현병으로 인해 힘든 삶을 살았던 저자가

조현병을 이겨낼 수 있었던 이야기를 담고 있다.

우리는 살면서 수 많은 곳에서, 수 많은 사람을 만나고

관계가 이어지게 되고, 그들과 함께 일하거나, 

이야기를 나누면서 즐거울 때도 있지만, 

여러가지 말과 행동으로 인해 상처를 받거나 

남을 의식하고, 누군가와 끊임없이 비교하면서 

다른 사람에게 본인의 이미지를 좋게 만들기 위해

솔직한 행동을 하지 못하고, 쉽게 상처 받기도 한다.

그리고 이것이 지속되어 의욕을 상실하고, 

자존감이 낮아지기도 한다.

하지만 이런 고민을 어떻게 해결 해야하는지,

지금보다 더 나은 나를 만들려면 어떻게 해야하는지, 

어떤 마음가짐을 가지고 노력 해야하는지에 대해 

잘 몰라서 답답해 한다.

이렇게 삶을 살아가면서 겪게 되는 

여러가지 고민에 대한 해답을 얻기

위해 많은 사람들이 찾는 것이 바로 '심리학' 이다.

저자는 아주 자주 죽음에 대해 생각했다,

그럼에도, 정말 행복해지고 싶었다,

삶을 포기하지만 않는다면으로 주제를 나누어서,

처음 문제를 자각했던 때부터 

병을 이겨내기까지의 과정을

자세히 이야기한다.

자신을 조현병 환자라고 한 번도 생각한 적이 없고,

어려움을 헤쳐 나가기 위해 가진 

모든 능력을 발휘했다는 점과 

반항심이 절대 포기하지 않도록 

버티는 데 도움이 되었다는 점,

항상 곁에서 돕고 응원해준 가족과

관심을 보여준 여러 의사가 있었기 때문에

서서히 극복할 수 있었다는 점을 알 수 있었다. 

어려운 문제를 담담히 해결하면서, 

다른 사람들과 적당한 거리를 유지하면서 

자신만의 인생을 살아가는 모습이 인상적이었다. 

우리는 누구나 행복한 삶을 살고 싶어하고, 

행복을 느끼기 위해 여러 노력을 한다.

하지만 우리는 어떨 때 행복을 느끼는지,

어떻게 하면 제대로 살 수 있는지

생활하면서 겪는 문제를 어떻게 

해야하는지 잘 모른다.

'나는 자주 죽고 싶었고, 가끔 정말 살고 싶었다' 에 담긴

저자의 이야기에 공감하고 지금까지의

행동과 마음을 바꾸기 위해 노력하다면

지금보다 좀 더 자신을 생각하고 

위로하는 삶을 살 수 있을 것 같다.