하루 5분 공부 각오

하루 5분 공부 각오 - 365일 절대 공부를 포기하지 않는 힘
한재우 지음 / 21세기북스 / 2020년 1월

'하루 5분 공부 각오' 는 책 제목처럼

하루 5분의 시간동안 읽게 되면 

공부에 도움이 되는 글들이 담긴 책이다.

우리는 누구나 자신이 정말 잘 할 수 있는 일, 

하고 싶은 일을 하길 원한다. 

하지만 현실적으로 그렇게 하기 어렵다.

이런 상황에서 벗어나고 싶은 사람들이 

선택하는 방법 중 하나가 

시험을 통해 새로운 진로를 찾는 것이다.

하지만 제대로 공부하는 방법과 

좀 더 쉽게 합격 할 수 있는 방법에 대해서는 잘 모른다.

또한 초, 중, 고, 대학교를 다니는 동안

기본적으로 한 학기에 2번씩 시험을 치르고

특히 고3의 경우 수학 능력 시험이라는 

중요한 시험을 치르게 된다.

공부는 혼자서 하는 것이기 때문에

지치지 않고 페이스를 유지하는 것이 중요하다.

하지만 주변의 여러 영향과 기타 다른 문제들로

인해 지키는 것이 쉽지 않다.

'하루 5분 공부 각오' 는 자기 신뢰, 학습원리,

공부 원칙, 생활 관리, 멘탈 관리까지 

공부의 절대 5원칙과 지친 몸과 마음을 달랠 수

있는 마음 챙김으로 구성되어 있다.

'자기 신뢰' 에서는 올바른 방법과 

충분한 노력만 있으면 누구나 공부를 

잘할 수 있다는 믿음을 가져야 한다는 점을,

'학습 원리' 에서는 뇌가 작동하는 

원리를 이해하면서노력한 만큼 성과를 

얻을 수 있는 효과적인 학습법을 알 수 있었다.

'공부 원칙' 에서는 운동, 목표, 

반복, 몰입, 틈틈이의 원칙을 일상에 적용하여 

자신만의 공부 노하우를 갖는 방법을,

'생활 관리' 에서는 습관, 식사, 

수면, 시간, 루틴의 5가지 분야에서

자기 자신을 관리하는 방법을,

'멘탈 관리' 에서는 좌절감, 슬럼프, 무기력 등 

공부하는 동안 누구나 흔하게 겪게 되는 

멘탈 문제를 극복하고 마음을

다스리는 방법에 대해 알 수 있었다.

새해가 되면 사람들이 가장 많이 하는 계획 중 

하나가 새로운 것을 배우고, 공부하는 것이다.

처음에는 계획대로 잘 실천 하는 것처럼 

열심히 하다가 어느새 여러가지 상황과 이유,

핑계를 대면서 해야할 공부 분량을 미루게 된다.

밀어버린 1시간이 하루가 되고, 

하루가 모여 1주일이 되고, 1주일 모여 한달이 되고, 

한달이 모여 1년이 되면서 결국 계획했던 것들을 

제대로 실천해보지도 못한 채 포기하게 된다.

'하루 5분 공부 각오' 는 매일 새로운 마음으로 

공부 할 수 있는 방법이 담긴 글들로 구성되어 있기 때문에,  

제대로 된 공부법을 모르거나 반복되는 공부로 인해 

지쳐있는 사람들과 그동안 여러가지 방법으로 

공부를 했는데도 불구하고 제대로 집중하지 못하거나 

시험을 볼 때마다 공부한 것보다 못한 성적을 받아서 

아쉬웠던 사람들에게 도움이 될 것 같다.