컬러는 나를 알고 있다

컬러는 나를 알고 있다 - 나를 찾아 떠나는 색채 심리 여행
진미선 지음 / 라온북 / 2021년 1월

그림을 그릴 때만 컬러가 필요한 것이 아니다. 과거에 어떤 기억을 더듬을 때도, 입고나갈 옷을 고를 때도, 물건을 살 때도 색깔은 중요한 요소이다. 거기다 그림을 통해 나도 몰랐던 내면을 들여다 볼 수 있는 거울 역할도 한다니 색의 세계란 신기하기만 하다. 그림을 통한 심리테스트나 색깔 테스트는 이미 경험해 본 사람도 있을 것이다. 나도 인터넷을 통해 재미삼아 몇 번 검사를 해본 적 있다. 얼추 맞는 것 같지만 그 때는 반재미로 했던 건데 이 책 '컬러는 나를 알고 있다'에서는 더 세심하고 명확한 진단을 내려줄 것 같다. 그렇다면 어떤 내용을 담고 있을까?

하지만 과연 색이 나를 대변해줄 수 있을까? 저자는 상담가로서 활동하면서 겪은 예시들을 보여주며 색이 상담에 어떻게 도움이 되었는지, 무엇을 말해주는지 설명해준다. 확실히 방 안 벽지 색이 조금만 달라져도 분위기가 달라지는데 색에 내 감정과 무의식이 투영되어있다는 것은 일리있는 말이다. 또 색마다 부정적, 긍정적인 색이 나눠져 있는 것이 아니라 각각 특성이 있어 극단적으로 받아들일 필요가 없다는 것이다. 공격적인 성향을 보이는 아이가 레드를 많이 쓴다고 하여 정서적으로 문제 있는 것이 아닌 단순히 많은 에너지를 표출하는 방법을 골랐던 것 뿐이다. 색깔을 통해 상담이 이루어질 땐 색이 어떤 의미를 가지냐가 아니라 이를 어떻게 나타내고 표현되는지 더 중점을 둬야한다는 것이다.

책 서두에 '마인드 컬러 자가진단표'를 통해 현재 나의 색은 어떤지 파악해 볼 수 있다. 테스트 결과 나는 옐로, 그린, 터키 색이 나의 색으로 나왔다. 각자 해당하는 성격 유형을 읽어보니 맞는 것 같아 재미있었다. 각자를 대표하는 색이 있다니 왠지 이 색들이 더 특별하고 소중하게 느껴진다. 내 성격은 어떤지, 또 보완해야 할 점은 무엇인지 명확히 파악할 수 있다. 또한 같은 색을 지닌 사람들의 이야기를 들으며 공감하는 것도 즐거웠다. 또 내가 생각한 색의 의미는 긍정적이었는데, 다른 사람에겐 부정적인 색으로 보일 수 있다는 것도 신기한 일이다. 색을 통해 나를 파악할 수 있을 뿐만 아니라 상대방과 어떻게 접근해야 하는지, 나에게 보완되어야 할 점은 무엇인지 색에 대해 알아가면 알아갈수록 무궁무진한 활용도를 보여준다.

또 이 책에서 소개해 준대로 오늘 하루, 기분이 어땠는지 키워드를 적고 그에 맞다고 생각되는 색을 칠하는 컬러노트를 쓰는 것도 재미있어보였다. 하루를 돌아보며 내 기분을 명확히 알 수 있고 또 감정의 변화도 어땠는지 알아갈 수 있으니까. 색을 통해 나를 알아가는 과정은 생각보다 재미있고 깊게 탐구할 수 있는 시간이었다. 앞으로도컬러와 함께 나자신을 알아가는 시간을 많이 늘려야되겠다.