숨길을 열다 - 비염을 이해하기 위한 비염 교과서

숨길을 열다 - 비염을 이해하기 위한 비염교과서
김재석 지음 / 열린시대 / 2014년 12월

숨길을 열다

- 비염을 이해하기 위한 비염 교과서

매우 의학적인 책인 숨길을 열다를 펼쳐놓고..

목록앞에서..한참을 망설였다.

내분비계

자율 신경계

아이고..이게다 뭔가??싶다가..

생활관리 처방, 생활관리 치료법등의 눈길을 사로 잡는 목록을 보고.

책을 펼쳐본다.

아토피 만큼이나..비염도 이젠 생활병이 된듯하다.

계절성 알레르기 비염부터 만성비염까지.

참 다양하게 나타나지만.

결국 간지럽고 콧물이 나고 재채기에 눈이 충혈되고.

정말 다양한 만큼이나 다양한  증상으로 사람을 괴롭히니.

비염증상을 경험해 본 사람이라면..

정말 이놈의 지긋지긋한 비염..어떻게든 벗어나고 싶을꺼다.

약을 먹어 나아진다면..그나마 다행.

비염약이 지독히도 몸에 안듣는 나는.

비염약을 먹으면 하루종일 멍~한 상태이니.

그또한 내가 이 책을 읽게된 이유!!

어렵고 어려운 이야기는..

그냥 가볍게 읽는걸로 넘어간다.

비염의 다양한 임상사례에선..나와 비슷한 증상이 있는 사람을 찾아

읽어보는 것도 권한다.

다양한 자가진단이 책속에 많이있다.

나는 어떤 형태의 비염인지.

확인해 보는것도 좋을듯하다.

자~~그럼 일단 책을 한번 가볍게 읽었다.

무엇보다 가장 관심이 가던곳..

그리고 무엇보다..빨리 해보고 싶었던 곳에 ..드디어 도달했다.

바로 생활관리 방법.

이 혈자리를 눌러보니..이거 꽤나 아프다..

애들은 안아프겠지? 하고 아이들도 해봤는데.

아이들도 아프단다.

그러니 누르면서 나만 아픈가? 하고 걱정하지 말자.

우리집 식구는 40대도 30대도 그리고 11살도 8살도 아팠으니 말이다.

가벼운 체조와 가볍게 누르는 혈자리만으로..

이란 나는 숨길열기를 해봐야겠다.

아직은 심하지 않은 시기.

조금있음 계절성 비염과 더불어 점점 더 심해지기 전에..

미리미리..건강 챙기기!!

2015 비염아 가랏!! 프로젝트 시작!!

비염완치를 목표로 만든 책이라는데..

조금 어렵다.

그러나 비염때문에 고생하고 있다면.

나의 비염의 원인은??하고 그 궁금증을 조금이라도 풀어줄 책!!인듯.

<<출판사에서 도서지원을 받아 작성하였습니다>>