[100자평] 요가의 과학

요가의 과학 - 당신의 요가를 완성하는 해부학과 생리학의 원리 ㅣ DK 운동의 과학
앤 스완슨 지음, 권기호 옮김 / 사이언스북스 / 2021년 1월

요가 동작할 때 몸의 근육이 어떻게 쓰이는지 궁금하던 차에 우연히 보고 구매했다. 일단 시각적인 부분에서는 만족. 자세할 때 이완, 수축, 이완되면서 동시에 수축되는 근육을 각각 다른 색으로 표시했다. 근육의 쓰임이 한눈에 들어와 좋았지만 글은 가독성이 떨어져 아쉬웠다.