말로 표현하면 모든 슬픔이 사라질 거야

말로 표현하면 모든 슬픔이 사라질 거야 - 나도 몰랐던 내면의 상처까지 치유하는 언어의 심리학
가바사와 시온 지음, 이주희 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2023년 7월

임상 경험의 정신과 의사, 

가바사와 시온의 

<말로 표현하면 모든 슬픔이 사라질 거야>

고통을 표현함으로써 상처가 치유된다 말한다. 

말할 수 없는 일, 말하지 못한 일, 

이런 일들이 마음속에 쌓이면 

우리 몸에서는 부작용이 나타난다. 

이러한 고통을 말로 글로 언어화하여 

표현한다면 마음이 훨씬 편안해진다 말한다. 

부정에서 긍정으로 바꿀 수 있는 

언어화 방법으로 삶의 변화를 알려준다. 

고민들을 말로 그리고 글로 통해 

자신의 내면 속 이야기에 귀 기울이며

세상을 항해 나아갈 힘과 용기를 준다. 

<본 도서는 출판사로부터 책을 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.>

아노락 Anorak No.8 문어

영국식 일러스트 기반 미술교육 아노락(Anorak) : 문어 - ISSUE 8 ㅣ 영국식 일러스트 기반 미술교육 아노락(Anorak) 8
아노락 코리아 편집부 지음, 이희경 옮김 / 아노락코리아 / 2023년 7월

뽀글뽀글 뽀글뽀글

이번 아노락의 주제는 '문어'

드넓은 바닷속 다양한 종류와 독특한 매력을 가진 '문어' 친구들의 

이야기 속으로 초대합니다. 

아노락은 6-10세 아이들을 위한 영국에서 온 일러스트 매거진이에요.

다양한 작가들의 일러스트와 풍성한 이야기 그리고 액티비티를

담에 다채로운 활동을 한 권으로 끝.

이번 편은 바닷속의 '문어'가 주인공. 

아노락 No.8 문어 편에는 달콤한 사과 케이크를 만드는 요리 교실과

함께 토론도 하고, 재미난 단편 이야기들 그리고 친구들이 그린 문어들을 

구경한 후 나만의 문어를 직접 만들어 보는 액티비티 활동을 할 수 있어요. 

문어 나라에 방문해 우리가 몰랐던 문어에 대해 공부도 하고 

직접 색칠하고 퀴즈도 풀면서 바닷속에서 멋진 하루를 보내게 됩니다. 

이번 아노락에는 굿즈로 아노락 독서통장이 들어있어

내가 읽은 책들을 한 권 한 권 저금하는 재미를 느낄 수 있어요.

쌓여가는 읽은 책들과 아노락 문어와 함께 재미나고 시원한 여름을 보냅시다. 

<본 도서는 출판사로부터 책을 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.>

노 휴먼스 랜드

노 휴먼스 랜드 (양장) ㅣ 소설Y
김정 지음 / 창비 / 2023년 7월

대한민국 서울.

할머니가 그리워하던 곳

노 휴먼스 랜드에 미아와 조사단이 

도착하며 이야기는 시작된다.

1차 세계 기후 재난 발생 후 

한국은 위기를 맞이하게 된다. 

이후 2차 세계 기후 재난이 발생하며

이제는 우리는 이 땅을 버려야 했다. 

지구의 절반이 사람이 살지 않는 땅이 된 

미래의 삶. 

사람이 살지 않는 곳

대한민국에 조사단이 파견되면서 

미아는 비밀을 하나 둘씩 알게 된다. 

<노 휴먼스 랜드>에 누군가가 있다. 

정체불명들의 존재들과 함께 

이야기는 긴박하게 흘러간다. 

몰입감과 반전은 상상이상의 흡입력으로

사건의 현장으로 이끈다. 

끊임없는 자연재해와 동남아의 쓰나미, 

유럽의 산불, 미국의 허리케인 

매년 반복되는 홍수들.

지금의 기후 위기 시대에 살아가는 

우리들에게 질문을 던진다. 

우리는 지구를 구하기 위해

우리 인류를 구하기 위해 

정말 옳은 일을 하고 있는 것일까?

<본 도서는 출판사로부터 책을 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.>

#소설Y #SF #블록버스터 #미래사회 #기후위기 #반전에반전 #페이지터너 #몰입도최고 #영어덜트 #창비 #노휴먼스랜드 #재미와감동

깊은 밤 동굴에서

깊은 밤 동굴에서
폴린 바르질라이 지음, 제님 옮김 / 목요일 / 2023년 6월

잠들기 전 아이가 펼치는 꿈의 동굴 속 모험.

깊고 깊은 동굴에는 

불쌍한 고양이 한 마리

춤을 추는 사람들, 불 뿜는 박쥐, 

선생님, 도박꾼, 영화관 등 

두서없이 아이의 상상이 펼쳐진다. 

강렬한 색감과 시각적 표현으로

보여주는 아이의 상상세계.

오늘 하루 아이가 경험한 일들이 어땠을까?

상상하며 장면마다 몰입하게 됩니다. 

강렬하고 자유로운 색채 표현은

아이의 폭발하는 감정과 에너지를 담고 있다. 

다함께 춤을 추는 장면에서 야수파 화가 

앙리 마티스가 떠오른다. 

둥근 모양으로 모여 강렬한 움직으로

춤을 추는 사람

그리고 함께 춤을 추는 아이를 보며

아직은 잠들기엔 에너지가 많이 

남아 있는 모습에 웃음 지어집니다. 

혼자 상상에 상상의 모험을 통해

모든 에너지를 꺼내 표출한 아이는

깊고 깊은 어둠 속 꿈의 동굴에 들어가며 

이야기는 끝이 나죠. 

여러분은 어떤 모험을 떠나고 싶은신가요?

강렬한 색감 속 깊은 밤 동굴 속으로 여러분을 초대합니다. 

<본 도서는 출판사로부터 책을 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.>

공부하고 있다는 착각

공부하고 있다는 착각 - 성적의 판도를 가르는 뇌 최적화의 기술
대니얼 T. 윌링햄 지음, 박세연 옮김 / 웅진지식하우스 / 2023년 7월

하버드대 인지심리학 박사이자

버지니아대 심리학 교수

그리고 미국에서 가장 유명한 학습법 전문가. 

대니얼 T. 윌링햄은 

어느 날 교사들을 대상으로 학습 강연을 시작으로

그의 연구 방향이 바뀌었다. 

수업을 듣는다고 공부가 되지 않는다. 

우리는 수업을 듣는 것에만 집중하고

정작 중요한 교육의 기본자세를 배우지 못했다. 

이 책은 학습에 대한 접근법을 

단계별 상황별 알려주며 

효과적으로 공부할 수 있는 방법을 알려준다. 

스스로 자신의 두뇌가 어떻게 움직이고, 

방해요소를 파악하여 한계를 넘어설

공부의 힘을 길러준다. 

수업을 잘 듣는 법, 

필기, 시험공부, 마음챙김까지 

우리가 공부를 위해 뇌를 어떻게 사용하고 

활용해야 하는지 날카로운 분석으로 

세세하게 중요한 팁을 알려준다. 

공부의 시작인 수업에서 중요한 요소를 시작으로 

공부를 위한 필기, 시험, 마인드 셋까지

모든 환경에서 공부를 위한 팁을 배울 수 있다. 

<본 도서는 출판사로부터 책을 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.>