말로 표현하면 모든 슬픔이 사라질 거야

말로 표현하면 모든 슬픔이 사라질 거야 - 나도 몰랐던 내면의 상처까지 치유하는 언어의 심리학
가바사와 시온 지음, 이주희 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2023년 7월

임상 경험의 정신과 의사, 

가바사와 시온의 

<말로 표현하면 모든 슬픔이 사라질 거야>

고통을 표현함으로써 상처가 치유된다 말한다. 

말할 수 없는 일, 말하지 못한 일, 

이런 일들이 마음속에 쌓이면 

우리 몸에서는 부작용이 나타난다. 

이러한 고통을 말로 글로 언어화하여 

표현한다면 마음이 훨씬 편안해진다 말한다. 

부정에서 긍정으로 바꿀 수 있는 

언어화 방법으로 삶의 변화를 알려준다. 

고민들을 말로 그리고 글로 통해 

자신의 내면 속 이야기에 귀 기울이며

세상을 항해 나아갈 힘과 용기를 준다. 

<본 도서는 출판사로부터 책을 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.>