잘하고 싶어서 자꾸만 애썼던 너에게

잘하고 싶어서 자꾸만 애썼던 너에게 - 나를 지키는 최소한의 심리학
신고은 지음 / 힉스 / 2024년 4월

나를 지키는 최소한의 심리학 

처음 사는 이번 생의 막막함.

일상에서 마주하는 수많은 문제들을

마음 설명서인 심리학을 통해 접근해 본다. 

'인생은 마음으로 걷는 여정이다. 

 그 마음을 어떻게 이해하고

다루느냐에 따라 옳은 길을 가기도 하고

그른 길을 가기도 한다.'

지금보다 나은 사람이 되기 위해서

나의 결핍된 부분을 찾아보는 여정에 떠난다. 

진짜 내 모습을 바라보고, 

틀린 게 아닌 다른 '나'

그리고 내 안의 나를 지키고,

당연하다는 말속에 숨겨진 아픔과

애쓰기 보다 그냥 좋은 사람이 되는 이야기를 담았다. 

지금 당장은 완벽하게 바뀔 수는 없을 것이다. 

하지만 스스로 채찍질하는 것을 멈추고 

44가지 심리 처방으로 작은 변화는 시작될 것이다. 

단편적인 모습이 나와 우리가 아니듯

오늘의 우리는 오랜 시간 걸친 결과물이다. 

'잘하고 싶고 잘 살고 싶은 우리들'

인간관계, 일, 성공, 사랑의 주제를 통해

자신의 마음을 들여다보며 

먼저 나를 잘 알아보는 시간을 가져봅시다. 

남이 아닌 '나'를 위해 잘 사는 삶. 

느리지만 결국 해낼 당신에게 추천합니다. 

<본 도서는 책을 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.>