최고의 마음은 어떻게 만들어지는가

트랜센드 - 최고의 마음은 어떻게 만들어지는가, 2022 세종도서 교양부문
스콧 배리 카우프만 지음, 김완균 옮김 / 책세상 / 2021년 9월

트랜센드는 인간의 잠재력에 대한 연구를 지금의 시대에 맞춰 정리하였다. 

책의 인용된 내용들을 보면 긍정심리학, 사회심리학,발달심리학,성격심리학, 

인지심리학, 신경과학 등 심리학의 최신 연구 분야들을 다루고 있다.

방대한 심리학 책의 느낌이다. 인간적인 통찰력에 대한 새로운 활기와 

잠재력을 이해하기 위한 다양한 관점의 통합을 이루어 냈다. 

인본주의 심리학의 근거인 매슬로가 주장한 온전한 인간으로 산다는 것에 대해

<매슬로우의 욕구 5단계>를 새롭게 재해석을 하였다. 

매슬로우의 5단계는 피라미드 모양이라면, 스콧 배리 카우프만은 돗단배 형으로 

새롭게 제시한다. 돛단배처럼 향해를 통하여 성장해 나간다는 의미를 지닌다. 

우리가 좀 더 높은 가능성으로 다가가기 위해 내 안에 존재하는 모든 것을 통합하는 것이다. 

이를 통해 내 삶에서 나의 현재 모습과 솔직히 마주하며 진정으로 추구하는 

발전 상을 최상으로 끌어올리는데 많은 사례들을 통해 도움을 제공해 준다. 

나의 좋은 삶을 위한 방법을 알고 싶다면 <트랜센드>를 추전합니다. 

🔖살아오면서 우리는 변화한다.

좋게든 나쁘게든 우리는 다양한 방식을 통해 변화한다.

우리가 원하는 것을 돗단배를 타고 실현 시키기 위해선 작은 씨앗들을 

품고 나의 길로 나아가야 할 것이다.

*출판사에서 책을 제공받아 작성합니다. 감사합니다.

행복은 당신이 원하는 것을 갖는게 아니라, 당신이 가진것을 원하는 것" - P123

어쩌면 우리는 소속감과 수용보다 높은 수준의 연결을 우선시하는 문화에서 무언가를 배울 수 있을지도 모른다. - P125

삶이란 결국 끊임없이 진화하는 발견의 과정이다. - P324

좋은 죽음을 맞이하는 가장 좋은 방법은 좋은 삶을 사는 것 - P404