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서른 살 감정공부 - 감정 때문에 일이 힘든 당신에게
함규정 지음 / 위즈덤하우스 / 2014년 7월
평점 :
서른 살 감정 공부
함규정 지음
위즈덤하우스
서른 살.
이십대에서 삼십대로 바뀌면서 마음이 싱숭생숭해지고 남자든 여자든 직장을 다니고 있다면 한참 힘들 때이다. 아니면 여자의 경우에는 제대로 된 경력을 쭉 쌓아와서 좀 수월해진 시기일 수도 있다.
이 책은 직장에서 부딪히게 되는 많은 불통의 감정 이야기를 하고 있다. 감정코칭 전문가 함규정이 쓴 책.
그녀는 국내 최초 감정코칭 전문가이다.
경영학 박사이며 한국감성스킬센터의 센터장이자, 성균관대학교 경영대학 겸임 교수로 재직 중이다.
직장과 사회는 상대의 감정과 마음을 놓고 끊임없이 게임을 벌여야 하는 체스판과 같다. 이러한 체스판에서 승리하려면 무엇보다 내 감정부터 관리하는 것이 중요하다. 자신의 감정을 단순히 억누르는 게 아니라 제대로 느끼고 표현하라는 것. 이 책은 서른 살 직장인이 어떻게 내 감정과 타인의 감정을 현명하게 관리할 수 있는지 알려주는 책이다.
감정도 공부하면 된다.
어려운 직장생활도 이 책에서 도움을 받으면 조금은 더 쉬워질 수 있다.
상사가 어떤 감정인지, 자신이 어떤 감정인지 관리한다면 더 행복한 직장생활을 할 수 있을 것이다.
가치를 진단하는 내용.
상사나 중요한 직장 내 만나는 사람들의 가치를 안다면 좀 더 쉽게 그 사람의 행동을 짐작할 수 있다.
이 책을 읽으면서 정말 직장인들이 마음이 답답할 때가 많겠다는 생각을 했다. 그리고 상사 입장에서도 아랫사람 입장에서도 생각해 볼 수 있게 해 주는 이 책이 정말 유용하겠다는 생각이 들었다.
직장 내 감정 문제로 뭔가 삐걱거리고 있다면 이 책에서 좀 도움을 얻기를 바란다.
내 감정도 잘 다스리고 상사의 감정도 이해하게 된다면 정말 수월한 직장생활이 될 것이다.
마지막에 이런 말이 나온다.
감정과 이성이 결합하면, 열정과 명쾌함이 생긴다. 감정 없는 이성은 무능하며, 이성 없는 감정은 눈 뜬 장님과 같다.
멋진 말이기에 소개해 본다.
일에서 떠나고 싶다면 마음을 다잡아 이 책을 한 번 펼쳐 보자.
자신이 왜 그런 수렁에 빠졌는지 조금은 실마리를 찾고 도움을 받을 수 있을 것이다.
저자 소개.
뒷표지.
자신의 감정의 주인이 되는 방법.
자신과 타인의 감정을 잘 헤아려 불통한 사람이 아니라, 소통하는 사람이 되자.
아침에 눈떠서 출근하기 싫은 당신에게 조금은 출근을 쉽게 해 줄지도 모르는 고마운 책이다.
^^
서평 이벤트에 당첨되어 무료로 제품을 제공받아 후기를 작성하였습니다.