내 마음을 나도 모를 때

내 마음을 나도 모를 때 - 생각이 많은 섬세한 당신을 위한 양브로의 특급 처방
양재진.양재웅 지음 / 21세기북스 / 2021년 5월

생각이 많은 섬세한 사람들을 위한 처방.

각 상담사례별로 양브로 선생님들의 상담처방은 정말 값진 시간으로 만들어 주었다.

낮은 자존감으로 인해 혼자 고민하는 사연.

부모님과의 갈등으로 인한 사연.

걱정이 너무 많아서 생각이 끊이지 않는다는 사연

관심을 받지 못하면 불안한 사람의 사연

관계와 일에서 오는 스트레스를 풀지 못하는 사연등등

가끔은 한번씩 해봤을 법한 고민들.

이 고민을 하면서도,

내가 이상한건가?

내가 예민해서 그런가?

이런저런 생각이 머릿속을 맴돌며 정신과 상담을 받아볼까? 고민하다가도,

정신과 상담을 받으면 남들 눈에 이상하게 비춰질까 고민하는 이들이 많아 망설이는 사람들.

그런 마음을 잘 헤아려 반영된 책

마지막장을 덮을 땐,

"읽어보길 잘 했다.

마음이 참 편한해 지는 시간이다.

너무 힘이들면 용길내어 정신과 전문의 선생님의 도움을 받아봐야겠"단 용기도 생기겠끔 만들어준 책.

전문의 선생님들의 답변들이라 더욱 신뢰가 가고

의지할 수 있었던 시간.

힘들고 지친 이들에게 좋은 처방이 될 수 있는 책

고민하지말고 한번 읽어보길 추천!