너무 신경썼더니 지친다

너무 신경썼더니 지친다 - 섬세하고 세심한 사람들을 위한 실전 안내서
다케다 유키 지음, 전경아 옮김 / 미래지향 / 2020년 8월

HPS(매우 민감한 사람)

예민한 사람들을 위한 실전기술집🙂

예민한 사람들은 성격도 까칠하고, 매사에 불평, 불만이 많고, 그래서 다가가기 힘들다고 생각하는 경우가 많다.

그래서 늘 혼자인 경우가 많고, 머릿속은 온통 불안한 걱정들로 가득차 있어, 말 걸기도 쉽지않다.

언제, 어디에서 폭발할지 모르니깐.😅

여기까지가 이 책을 읽기 전에 내가 생각하고 느꼈던 예민한 사람들에 대한 편견이였다.

이 책에서는 예민한 사람들을 "세심한사람"으로 표현했다.

같은 의미이지만 예민하다는 단어와 세심하다는 단어에서 독자가 받아들이기는 천차만별인것 같다.

부정적인 느낌과 긍정적인 느낌이랄까.

저자 또한 세심한 사람에 속한다고 말하면서,

세심한 사람들에게 상황별 대처방법을 간단한 사례를 통해  설명해준다.

혼자서 머릿속으로 앞선 걱정만 하지말고, 

상대에게 본인의 의사를 표현하고 직접 질문하며, 

때론 부탁도 해보고,

거절도 해보고, 

어느정도 거리를 유지해야 하는 상황이 있을땐 

과감히 선을 그을 줄도 알아야 한다고.

상황에 맞는 대처방법을 상세히 알려준다.

세상에는 이런사람, 저런사람, 다양한 사람이 존재하기 마련이고, 사람마다 성향에 따라 장단점이 있기 마련이다.

세심한 사람의 단점은 최소화 시키고 

장점을 부각시키는 좋은 방법들이 그 동안 혼자 속앓이하며 스트레스 받아왔던 세심한 사람들에게 좋은 지침서가 될 듯하다.

또한 세심한 사람들만의 능력.

상대방에 대한 배려심들과 꼼꼼함!

이로써 세심한사람과 세심하지않은 사람이 만났을 때

서로의 부족한 점을 채워준다면 서로에게 큰 시너지 효과를 낼 수 있지않을까?

.

.

.. 그러고보니 나는 어디에 속하는 사람일까?

세심한 사람에 속하는 것 같기도 하고, 

아닌것 같기도 하고 ...ㅎㅎ

당신은 세심한 사람인가요?

그렇다면 많은 공감과 위로를 얻어 갈 수 있을듯 하네요😉