아놀드 홍도 인정한 <먹고 단식하고 먹어라>

먹고 단식하고 먹어라 - 글로벌 건강 트렌드, 간헐적 단식 IF
브래드 필론 지음, 박종윤 옮김, 고수민 감수 / 36.5 / 2013년 4월

아놀드 홍 아시죠? 최근 Daum TV팟에서 간헐적 단식의 동영상을 올리며 국민 건강을 전도하는 일을 해온 분입니다. 이분도 이 책을 읽고 자신이 복용해 오던 건강 보조제를 끊게 되었다고 합니다. 아놀드 홍은 <먹고 단식하고 먹어라>를 책을 통해 우리 국민들이 조금 더 건강해졌으면 하는 바람이 있다고 하시네요. 개인적으로 이 분을 알면 알수록 몸은 물론이고 정신도 아주 건강한 분이라는 생각에 너무 좋습니다. 참고로 이분은 기부, donation을 엄청 하시더라구요. 역시 기부는 우리 사회에서 거스를 수 없는 대세인 듯. 여러분도, 나도 기부를 좀 더 자주, 그리고 강화해야 할 듯 싶습니다.^^