#도서협찬#마음책방[엉켜버린 마음을 마법처럼 풀어주는 영화치료의 모든 것]영화와 사례로 알려주는 상담심리.<영화와 상담심리가 만나다> ☆김은지 (지음) ☆소우(그림) ★마음책방 (출판사)========================================영화와 심리학의 만남!나는 영화를 고를때 대부분 즐거움을 위해 선택하는 편이다.주로 유쾌한 것,신나는 것, 반전이 있는 것, 착한 것,선한 것,등을 위주로 선택해서 보았던 것 같다.내가 고른 영화는 어떤 심리를 반영하고 있는 것일까?저자인 김은지님은 상담심리학자이자 상담심리전문가이다.국내 영화치료의 선구자로서 한국영상영화치료학회장을 역임하였고 현재 경성대학교에서 후배 상담자들을 지도하고 있다고 한다.그녀는 <영화와 상담심리가 만나다>를 주인공은 '상담심리'이고, 조연은 '영화'와 '영화치료'라고 설명했다. 영화치료란? '한편의 영화를 통해 관객 개개인에 의해 새로운 의미가 부여되고 깨달음을 얻으면서 제각기 또 다른 영화로 재탄생하는 그 과정'이라고 한다.영화에 대한 해석이 재각각인 이유는사람마다 문제의 근본과 욕망이 다르기 때문에 영화를 통해 그 지점을 건드리고, 통찰을 통해 자신의 심리적 위치가 어디인지 정확하게 알 수 있기에 영화치료는 영화를 치료적 수단 혹은 심리치료의 목적으로 활용하는 것이며 핵심은 관람자 혹은 내담자에게 어떤 장면이 어떻게 영향을 주었는지 민감하게 살펴보고 그 이유를 찾아가며 자신을 깊이 있게 이해하는데 있다고 한다.그렇기에 영화를 통해 자기 자신을 통찰하는 법을 배우며무의식적으로 외면했던 '나'를 수용하고 이해한다면조금 더 성숙해진 '나'를 만나 수 있다고 말한다.<영화와 상담심리가 만나다>는 다양한 사례를 통해 '영화치료'와'심리상담'을 들여다 볼 수 있었고, 영화<기생충> 캐릭터 기택과의 가상 상담 축어록과 해설 풀이가 수록되어 있어 심리 상담이 어떻게 진행되는지 자세하고 상세하게 담겨있다.엉켜버린 마음을 마법처럼 풀어주는 영화치료의 모든 것.<영화와 상담심리가 만나다>'나'를 알아가는것은'나'를 인정하는 것이며'나를 사랑하는 일'이다. #도서협찬#북스타그램#책스타그램#독서#bookstagram#소통#책읽는엄마#책추천#서평단#독서#자기계발#습관#book#책#시집#소설#에세이#책육아#시#취미#맞팔#취미스타그램#소통스타그램
#도서협찬#책추천#부키[연애만 하면 을이 되는 이들에게 애착유형 심리학이건네는 마음 처방]요즘 심리학에 관심이 많아져서 다양한 심리 관련 책들을 읽어보고 있다.'애착 유형 심리학'이란 어떤 것일까?!=========================================ㅁ.책을 펴다<나는 왜 사랑할수록 불안해질까>☆ 제시카 바움 (지음)☆ 최다인 (옮김) ★부·키(출판사)<목차>[1부 관계 안에서 길을 잃고 헤맨다면]-1장 우리는 사랑하도록 태어났다-2장 당신이 아픈 건 그 사람 탓이 아니다-3장 불안과 회피가 추는 춤[2부 나를 먼저 채우는 연습]-4장 심장의 메시지에 귀 기울이기-5장 잘못된 감정은 없다-6장 자기희생에서 자기 채움으로[3부 온전한 자신이 되어 사랑하기]-7장 유연하게 선 긋기-8장 갈등이라는 파도를 헤쳐 나가는 법-9장 내가 준비되면 인연은 찾아온다저자는 심리 치료사이자 커플 전문 상담가이다. 내담자들의 사례뿐 아니라, 불안형인 본인이 불행한 했던 연애와 이혼을 겪으며 깨달은 것을 바탕으로 책을 썼다고 한다. 문제의 원인부터,상처를 알아차리고 치유하는 연습, 갈등에 대처하고 건강한 관계를 맺는 법까지, 지금 연애로 불행한 이들에게 꼭 필요한 실용적 처방을 담았다고한다.우리 자신과 관계 속에서 우리가 하는 행동을 크게 두가지'불안형 애착'과 '회피형 애착'으로 깊이 있게 알아본다.자신의 애착 패턴과 연결된 핵심 상처를 찾는 것에서 출발하여 어린 시절에 받지 못한 애정과 보살핌을 성인이 되어 채워 넣는 애착 회복 연습을 하며 '자기희생'에서 '자기 채움'으로 가는 방법을 모색해 보고 사랑하는 사람과 건강한 '상호의존' 관계를 이룬다는 것의 의미를 짚어본다. 연애뿐만 아니라 모든 인간관계에서 꼭 필요한 것은 '경계선 긋기'이며 외부 경계선과 내부 경계선 모두 중요하고 '함께'와 '따로'을 자연스럽게 오가는 능력이 건강한 관계의 핵심이라고 강조한다. 저자는 누군가 우리 삶에 등장하는 데는 다 이유가 있으며, 살아가며 만나는 사람들은 각각 우리에게 귀중한 교훈을 선사한다고 믿는다고 한다.자신의 상처를 이해하고 치유한다면 안정감과 온기를 외부에서 찾을 필요가 없으며 자신의 가장 깊은 감정적 상처와 욕구를 보듬을 수 있으며 그것이 '나'의 내면을 돌보고 관계의 불균형을 바로잡는 과정을 통해 안정적인 사랑을 찾고 유지하도록 도울 수 있다고 말한다.<나는 왜 사랑할수록 불안해질까>는 현재의 인간관계,연애가 고민되는 사람들이 읽는다면자신의 애착 패턴과 과거의 내면의 깊은 상처를 되돌아보고 근본적인 해결책을 찾아내어 건강한 인간관계를 맺을수있는 카운셀링북이었다.나를 잃지 않고도 사랑하고 사랑받는 법!을 알려주었다. <나는 왜 사랑할수록 불안해질까>는 자기채움의 여정이며 '사랑의 기술'이다.#도서협찬#북스타그램#책스타그램#독서#bookstagram#소통#책읽는엄마#책추천#서평단#독서#자기계발#습관#book#책#시집#소설#에세이#책육아#시#취미#맞팔#취미스타그램#소통스타그램
#사할린아리랑#도서협찬#책추천'사할린'이라는 단어를 요즘 아이들은 얼마나 알고 있을까요?그리고 부모님들은 무엇이 떠오르나요?저는 '동포'라는 단어가 가장 먼저 떠오른 답니다.8월은 광복절이라는 더 의미있는 달입니다.아이들과 광복절의 의미를 다시 한번 생각해 보는 시간을 갖고자 한울림어린이 출판사에서 출간된 <사할린 아리랑>을 읽어 보았습니다.=========================================<사할린 아리랑>☆정란희(글)★양상용(그림)★한울림어린이(출판사)한국사를 좋아하는 아들에게 '사할린'에 관해 들어본적이 있는지물어보았다.아이는 정확하게 알고 있었다.일제강점기 일본이 한인들을 강제징용하여 사할린으로 보낸 것이라고 대답했다.조금 더 자세하게 아이와 사할린 동포들에 관해 찾아보았다.러. 일전쟁 이후 사할린 남부지역을 차지한 일본은 1938년부터 1945년까지 약 6만 명의 한인들을 사할린으로 보냈다고 한다.그들은 탄광촌과 벌목장에서 강제 노역을 하였고, 일본의 패망 후 고향으로 돌아오지 못하고 그곳에서 다시 러시아의 강제 노역에 시달렸다고 한다. 현재, 사할린에는 일제강점기에 강제징용된 한인들의 자손들이 살고 있으며, 이들을 '사할린 동포'라고 부른다.<사할린 아리랑>....(역사 그림책)이니까!'아이들이 이해하기 쉽게 설명한 책이겠지?!' .... 나의 섣부른 판단이었다. 한 장 한 장 책장을 넘길 때마다...한글자 한글자 읽어 내려가며 마음이 무거워졌다.내용 자체도 가볍게 휘리릭~읽을수 없었지만 ,아니 읽고 싶지 않았지만 양상용 화백의 그림은 장면 장면 마다, 아프고 시린 우리 역사의 이야기를 무게있게 담아내었다.일본에 의해 낯선땅으로 끌려가 상상할 수 없는 고통과 슬픔을 겪으며 강제 노역에 시달렸던 모습과 하루아침에 국적을 잃고 난민이 된 한인들이 사할린에서 마주한 절망적이고 막막했을 현실과 슬픔을 고스란히 글과 그림으로 읽어가며..... 미안한 마음이 들 정도였다.초등 고학년 아들도 가슴이 아프다며 탄식하였답니다.<사할린 아리랑>그들이 바다 건너 고국을 행해 부른 노래는고통과 기다림의 노래였다.평생 고국을 그리워하다 돌아가신 강제징용 피해자들의 슬픔과 아픔을 공감해 보고 광복절의 진정한 의미를 다시 한번 알아보는 의미 있는 시간이었습니다.초등학생 친구들이 꼭 읽어길 바라는 역사 그림책입니다!#도서협찬#북스타그램#책스타그램#독서#bookstagram#소통#책읽는엄마#책추천#서평단#독서#자기계발#습관#book#책#시집#소설#에세이#책육아#시#취미#맞팔#취미스타그램#소통스타그램
#갈림길#도서협찬#웅진주니어*제14회 웅진주니어 문학상 대상 수상푸르른 숲에 어둠의 그림자가 드리운 것만 같은 느낌 .....소녀들은 어떤 갈림길을 마주한 것일까? 그리고 갈림길에서 소녀들은 어떤 선택을 할까?!<갈림길>☆윤슬(글)☆양양(그림)★웅진주니어 (출판사)==========================<갈림길>은 세편의 단편을 모은 책이다.[첫 번째 이야기:갈림길] -유나와 아연[두 번째 이야기:긴 하루]-솔이와 미래[세 번째 이야기:잠이 오지 않는 밤]-은하와 소라 📚세 편의 이야기.소녀들의 현실은 누구 하나 평탄하지 않은 것 같다.어딘지 모르게 어두운 그녀들은 저마다의 사연이 있다.부모님의 이혼, 새아빠의 딸의 갑작스러운 등장, 저마다 어둡고 왠지 모를 슬픔과 위기가 소녀들을 둘러싸고 있는 것 같다. 그리고 서로의 아픔과 사연을 알게 된다.그들이 처한 상황들은 결코 소녀들의 의지와 책임이 아니다.어른들에 의해 벌어지고, 결정 된 결과들이었다.어린 소녀들이 그것들은 감당해 내고, 고민하고 , 서로간에 힘이 되어주는 모습들이 안타깝기도 하고 ...어른이 어른답지 못할 때, 약자인 아이들이 받아야 할 아픔에 대해 고민해 보는 시간이었다. 아이들은 자신, 혹은 자신들의 친구가 겪는 일이라면 나는 어떻게 할 것인지에 대해 생각해 봤을 것이다.모른 척 지나갈 것인지, 혹은 용기 내어 손을 내밀 것인지...짤은 분량이었지만 소녀들의 감정과 이야기에 공감하고 생각해 보는 시간이었다.#도서협찬#북스타그램#책스타그램#독서#bookstagram#소통#책읽는엄마#책추천#독서#자기계발#습관#book#책#시집#소설#에세이#책육아#시#취미#맞팔#취미스타그램#소통스타그램
#엄마나안졸려#도서출판북산#잠자리동화#수면동화#베드타임북#서진원#근홍#북산#이벤트당첨도서저는 아이들에게 책 읽어 주기를 좋아합니다.매일 사랑하는 아이들과 잠자리 독서를 한답니다.아이들과 함께 침대에 누워서 책을 읽는 시간이 얼마나 행복한지 몰라요우리 아이들도 엄마의 목소리를 무척 좋아합니다.아이들이 태어나서 지금까지... 10년 넘게 지금도, 여전히 잠자리에서 책을 읽어주고 있습니다. 저는 아이들이 '엄마! 이제 그만!'이라고 할때까지 계속 잠자리에서 책을 읽어 줄 생각입니다.잠자기 싫은 아이들, 잠들기 전 엄마 목소리를 들으며 잠들고 싶은 아이들에게스르륵 잠이 드는 요술같은 책 <엄마 나 안졸려>를 소개합니다.귀여운 ~아기 토끼 '코코'.코코는 사랑스러운 핑크 토끼랍니다.그런데...아기 토끼 코코는 잠자기를 싫어했답니다.안졸리다며 잠을 자지 않고 버티는 '코코''코코'는 왜 잠을 안자는 걸까요? 늦은 밤까지 '코코'처럼 안자고 버티는 아이들이 있나요?!엄마의 목소리로 사랑하는 아이들이 꿀잠을 잘수있도록 '꿈우주'로 가는 비밀스런 이야기를 들려주세요. <엄마,나 안졸려!> 잠자리 독서책으로 추천합니다.*추신~!)눈을 감아야 꿈우주로 가는 '비밀의 문'을 열수 있답니다.#도서협찬#북스타그램#책스타그램#독서#bookstagram#소통#책읽는엄마#책추천#서평단#독서#자기계발#습관#book#책#시집#소설#에세이#책육아#시#림서재#서재#bookdiaryim#취미#책읽는여자#맞팔#취미스타그램#소통스타그램