4주간의 운동치료 허리통증
한동길 지음, 김명신 감수 / 아우름(Aurum) / 2009년 1월
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      - 한동길
 

 

원래는 4주간의 운동치료지만 나는 4일만에 다 읽었다.
그만큼 허리통증에 많은 관심을 두고 있었다.
요즘들어 조금만 서있어도 앉아있어도 허리가 아팠고 무서웠다.
병원에 가서 확인해보고 싶은데 겁이 나고 혹시나 큰일이면 어쩌나 걱정되었다.
그런 나에게 당연히 관심을 끌 수 밖에 없는 책이 있으니 바로  '4주간의 운동치료'


처음에 책을 읽으면서 정말 많이 놀랐다.
이 책의 저자, 표지에서 환하게 웃고 있는 한동길도 한때 심한 교통사고를 당하고 장애인 판정을 받았던 것이다.
수영을 하던 한동길은 그 사고로 인해 다리를 사용하는데 불편함을 겪게 된다.
병원에서는 한동길에게 장애인으로 지내는것에 익숙해지도록 연습을 시키지만
어머니께서는 다시 회복할 수 있도록 운동을 시켜야 하는것 아니냐며 몰래 연습을 시킨다.
다리를 조금씩 회복하게 되면서 한동길은 또다른 고통과 원인을 찾아나가기 시작한다.
그러다 점차 물리치료와 운동치료에 관심을 갖게 되고 이쪽 분야로 팔을 뻗어나간다.

저자의 경험담을 읽으며 더욱 신뢰가 갔다.
그리고 나의 몸과 허리를 바르고 건강하게 만들고 싶다는 생각을 했다.
이 책에서 마음에 들었던 것은 바로 나의 몸을 검사할 수 있던 부분과 운동의 그림부분이다.
글로만 읽어서는 이해하기 어렵고 이 동작이 맞는건가? 하고 의심가는데 그런부분의 걱정을 덜어주었다.
운동법은 사진은 아니지만 그림고 그 옆의 설명, 주의해야 할 점을 알려준다.
게다가 나는 어떤 허리통증을 앓고 있는가 검사할 수 있도록 해줘서 고마웠다.
단순히 허리가 아프다고 다 똑같은 증상과 분류가 아니라 급성, 만성, 신경통으로 분류되는것도 알았다.
그리고 운동치료의 각 단계를 알려주며 단계별로 어떤 역할을 하는지 소개한다.
병원에 가지 않고도 가볍게 나의 상태는 어떠한지, 내가 정말 허리가 아픈것이 맞는지, 어느 부분에 문제가 있는것인지
정확하게 확인해보고 또 왜 아픈것인지 어떤 방법이 좋고 주의해야 할 점은 무엇이 있는지 알려준다.


허리는 우리의 몸에서 가장 중요한 부분을 맡고 있고 지탱하고 있는데,
그만큼 다루는것이 어렵고 문제가 생기기 쉬우며 다가가기 무서운 것이라고 생각한다.
우리로 하여금 허리의 소중함과 그것을 가벼운 운동치료로 치료할 수 있으며
나의 허리상태를 테스트 하는것도 그다지 어렵지 않다는 것을 알려주는 고맙고 소중한 책이라고 생각한다.
열심히 읽었으니 이제 4주동안 열심히 운동하는 일만 남았다.

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거침없는 고딩들의 일본 탐험기
김영민 외 지음 / 푸른길 / 2008년 1월
평점 :
절판


작년에 나도 즐겨 보았던 프로그램을 패러디한 책제목에서 관심이 갔다.
꽤나 인기있던 시트콤이었던만큼 이름값도 한다는 생각이 들었다.
고딩이라는 거침없는 신조어에서 웃음이 났다.
거침없는 고딩들이라.......
얼마나 거침없이 일본을 탐험했기에 이렇게 책으로도 출판되었을까?

이제 고등학생이 되는 나에게 고등학교와 관련된 것은 영락없는 관심사였다.
처음 책 표지를 읽으며 야릇한 기분이 들었다.
이유는 알기 어려웠지만 민사고의 학생들이 일본을 탐험했다는 것이 억울했다.
민족사관학교를 다니는 거라고 국가에서 특별하게라도 생각하는지
공짜로 8박 9일의 여행을 보내준다고 생각했기에 부럽게 여기기도 했다.
그러나 그것이 아니었다.
이제 수능을 치뤘고 고등학생이라는 딱지가 떨어질 그들은 많은 노력을 했다.
처음에는 나처럼 이렇게 설레이고 떨렸을 것이다.
나는 어리석게도 국가에서 마냥 보내준거라고 생각했다.
하지만 대한민국이란 국가가 어디 그렇게 호락호락한 국가였던가?
일본을 탐험할 고등학생을 뽑는 건 정말 험난 그 자체였다.
내가 만약 그런 과정이 있다는 걸 알았다면
정말 그것에만 열중했던지 아니면 거들떠보지도 않았을 것이다.


네명의 멋진 고딩들은 정말 일본에 가고 싶었나보다.
세부적이고 치밀하게 계획된 국가의 제안을 하나하나 완성해갔다.
만약 사람들이 이 책을 읽는다면 대단한 고등학생들이라고 생각할 것 같다.
일본에서 탐험할 주제를 정하는 것에서는 얼마나 큰 갈등을 느꼈을까.
지원서를 접수하고 발표를 기다리는 일.
발표가 나고 되었다는 것을 알았는데 그 네명의 학생들은 정말 기뻤을 것 같다.
얼굴사진을 책의 표지 안쪽에 입혀 설명을 해주어서 정말 좋았다.
마치 새로운 선배들을 만나는 기분이 들었다.
글을 읽다가 종종 누구였더라 하는 마음에 표지를 몇번 들추어 보기도 했다.
솔직하게 쓴 글에서 거리감을 두지 않고 읽을 수 있는 편안함을 느꼈다.
네명이서 돌아가며 글을 써서 지루함도 느끼지 않았다.
각자의 느낌에 따라 쓴 글이라서 그런지 분위기도 살짝 살짝 달라졌다.
우리나라의 교육정책을 비난하는 사람들이 많을 거라고 예상된다.
밤 늦게 까지 자습을 하는 풍경을 어색하게 느끼고 이해하지 못하는 외국인들도 본 적이 있다.
네 명의 고등학생들은 일본의 교육정책에 대해 탐험을 했다.
사립 일관교라는 것은 나의 관심을 끌기에 정말 충분한 주제였다.
좀 더 좋은 대학을 가기 위해 경쟁을 하고 수능을 치르는 대한민국에서
이런 제도를 부러워 하지 않을 학생이 존재할 수 있을까.
그러나 내가 생각했던 것과는 많이 달랐다.
이 제도에 적용되는 학생이 있는 반면 제외되는 학생들도 더러 있었다.
하지만 그들은 자신들이 더 나쁜 상황이라고 생각하지 않았다.
그리고 일본의 학생들은 동아리 활동을 즐기는 것 같았다.
정말 부러운 모습이었다.
일본을 다녀오고 대화를 나누면서 네명은 무슨 생각을 했을까.
대한민국과 다른 일본에 대해 살짝의 부러움도 느꼈겠다고 예상하며 이 글을 읽었다.
일본을 여행하는 부분도 매우 매력적으로 다가왔다.
이 글을 읽는다면 평소 일본에 대해 좋지 못한 소견을 갖고 있더라도
당장이라도 일본으로 떠나고 싶은 마음이 당연히 생길 거라고 생각된다.
평소 작가라는 직업에 관심이 있던 나는
고등학생들도 이런 작품을 탄생시킬 수 있다는 것에 놀랐고 부러웠다.
대한민국의 학생이라면 이 책을 꼭 읽어봤으면 좋겠다.

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