불안한 그 마음을 내 앞에 꺼내 보아라

불안한 그 마음을 내 앞에 꺼내 보아라 - 진짜 나를 마주하게 하는 달마의 가르침 ㅣ 동양철학전집 고전보감 시리즈 1
달마 지음 / PHILO / 2026년 6월

출판사로부터 도서를 무료로 제공받아 작성한 리뷰입니다.

불안한 그 마음을

내 앞에 꺼내 보아라

별일 아닌듯한데 불안한 마음이 들고

때론 잠들기 어려울 때

불안한 그 마음을 내 앞에 꺼내 보아라.

이 도서를 펼쳐들면 마음이 차분해지는 듯하답니다.

일어나지도 않은 일로

새벽까지 깨어있는 당신에게..

꼭! 나한데 말하는 문구 같더라고요.

우리 마음은 쉴 새 없이 미래의 장면을 만들어내고

아직 벌어지지 않은 일에 대한 두려움으로

하루하루를 보내며

우리 자신에게 깊은 상처를 입히고 있는데

실제로는 벌어지지 않은 일은

실체 없는 환영일 뿐이다.

손으로 잡으려고 해도 잡을 수 없는 공기 같은 환영

뇌는 본래 우리를 살리기 위해

위협을 미리 감지하도록 만들어졌기 때문에

뇌는 늘 최악을 먼저 떠울리도록 설계되어 있다.

내 머리속에 만들어지는 공포

뇌가 만들어낸 가짜 공포에 속지 않는 법을. 알고

이제는 그 공포로부터

유연해지는 법을 배워나갈 수 있답니다.

우리는 마음이 불안할 때 어딘가로 향하기도 하고

잠을 못 자며 밤새 괴로워하기도 하는데

이제는 그 불안한 마음을

진짜 나를 마주하게 하는 달마의 가르침

불안한 그 마음을

내 앞에 꺼내 보아라. 도서로 치유한답니다.

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