10대를 위한 재미있는 심리학 이야기_심리학은 내 친구

심리학은 내 친구 - 10대를 위한 재미있는 심리학 이야기
문중호 지음 / 유아이북스 / 2022년 2월

10대를 위한 재미있는 심리학 이야기

심리학은 내 친구

강박 장애는 자신의 의지와는 상관없이

어떠한 생각이 자꾸 떠오르고

집착하게 되는 것을 말하며,

이런 집착을 없애기 위해서

온갖 노력을 다하게 되는 것이 강박 장애랍니다.

강박 행동으로는

씻기, 정돈하기, 청소하기, 숫자 세기, 확인하기 등

질서나 대칭, 균형에 대해 집착을 보이는 경우도 있답니다.

우리 아인 강박장애에 대한 부분을 일고

자기랑은 너무 다르다며

씻기도 싫고, 정돈하고 청소하는 건 더더욱 힘들다며

그런 난... 뭘까? 하며 궁금해 학기도 한답니다.

아마 게으름 장애 아닐까요? ㅋㅋ

사람은 각자의 다른 외모만큼

성격도 참 다양하답니다.

때론 본인의 성격에 대한 불만도 있더라고요.

하지만,

우리는 각자 세상에 단 하나뿐인 존재랍니다.

나 같은 성격은

이 세상에 단 하나밖에 없어요.

그러니 자신을 학대하기보다는

사랑으로 탐구를 시작하면 좋답니다. ^^

요즘 막 사춘기가 시작하는 아이

책일 본 후

난 세상엔 단 하나밖에 없다며,

비슷해 보이는 성향은 있지만

똑같은 성격은 나 하나니깐 난 좋은 거라며

무척 흐뭇해 했답니다.

머피의 법칙은

일이 풀리지 않고 갈수록 꼬여서

되는 일이 하나도 없는 상황을 나타내는

경험 법칙이랍니다.

머피의 법칙은

꼭 나만 안되는 거 같다는 생각을 하며

속상해하지만,

알고 보면

누구나~ 이런 생각을 가지고 산답니다.

또한

나만 일어나는 생활 법칙이 아닌

모드가 겪고 느낀답니다.

이런 머피의 법칙이 일어날 때는

나한테만 왜 이런 일이 일어나지? 가 아닌

다들 이런 일이 일어나.. 누구에게나~라며

긍정적인 생각으로 넘어가는 법을 배워보려 한답니다.

우리 뇌는 불안감을 해소하고자 애쓰게 된답니다.

나와 생각이 다른 친구들이 많아질수록

내가 가진 불안은 더 커져요.

그러다가 나도 모르게 그들의 생각에 동조하게 되는데

이를 동조 효과라고 한답니다.

동조 효과는 군중 심리라고도 한답니다.

또한

군중 심리 때문에

충동적으로 나쁜 짓을 하게 되는 경우가

있기 때문에 조심해야 한답니다.

가스라이팅, 황황 장애, 내면아이

공감 능력과 자존감을 높이는 가지 열쇠가 들어있는

대를 위한 재미있는 심리학 이야기

심리학은 내 친구

추천해요.

출판사로부터 도서를 무료로

제공받아 작성한 리뷰입니다.