자연이 주는 기쁨 『아름다움을 노래하자』 북 리뷰

아름다움을 노래하자 - 자연과 인간, 일상과 초월의 아름다움에 대하여
조규진 지음 / 어깨위망원경 / 2025년 3월

자연이 주는 기쁨 『아름다움을 노래하자』 북 리뷰
자연과 인간, 일상과 초월의 아름다움에 대하여...

「출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한​ ​​책블로거 아글라​ ​소중한 글입니다.」

『아름다움을 노래하자』
자연의 아름다움에 관한 저자의 잔잔한 시적 운율에 젖어들며 다시금 자연의 소중함과 감미로움에 행복해지는 시집입니다.

​자연이 들려주는 사계절의 노래
봄, 여름, 가을, 겨울

​사계절에 어울리는 시와 아름다운 자연에 대한 찬양은 모든 소소한 것들에 대한 감사함과 아름다움을 느끼게 합니다.

​각 계절에 맞추어 모습을 바꾸는 자연에 대한 시적 찬미..

저자는 담담하고 소소하고 아름다운 언어로 자연의 신비로움을 표현하고 있습니다.

​저자의 늦은 도전과 용기에 다시금 박수갈채를 보내며 가만히 응원하고 자신의 삶 또한 다시금 바라보게 합니다.

​자신에 대한 꾸준한 믿음과 지지, 응원 속에서 이뤄낸 성과의 결과물은 이 보석 같은 시집으로 탄생하였음을 누구에게든 하고 싶은 꿈과 희망이 있다면 도전해 볼 수 있는 용기를 가져다주기에 더 큰 힘을 얻기도 합니다.

계절마다 어울리는 시로 마음이 몽글 몽글 스며들며 자연이 주는 선물 같은 계절 속 하루의 일상이 더욱더 소중하게 느껴집니다.

​아름다운 자연과 일상의 행복에 관한 시.

​바쁜 일상 속 하늘을 한번도 올려다 볼수 없는 시간의 굴레에 속박되어 살아가는 현대인들에게 지금 잠깐 멈추고 자연의 아름다움과 나 자신을 되돌아 보는 계기를 만들어 줍니다.

​사계절 자연의 모습 시속에서 표현되어 지는 더욱더 찬란해지는 자연의 아름다움 속 일상이 주는 잔잔한 행복에 관한 저자의 시 속에서 더욱더 마음이 따스해지는 순간이었습니다.

『즐거운 사계절 종이 오리기』 북 리뷰

즐거운 사계절 종이 오리기
우에하라 카즈요 지음, 나지윤 옮김 / 생각의집 / 2025년 4월

예쁜 오리기 『즐거운 사계절 종이 오리기』 북 리뷰

「출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한​ ​​책블로거 아글라​ ​소중한 글입니다.」

예쁜 오리기를 통해 예쁘고 멋진 그 계절에 맞는 창작물이 탄생할 수 있어요!

누구나 쉽게 도전할 수 있는 종이 오리기입니다.

간단하고 쉬운 설명으로 순서에 따라 오리기를 통하면 저자가 말하는 것처럼 새로운 모양의 예쁜 종이로 만들어져있어요.

아이와 함께 꾸미기 놀이를 하거나 장식으로 만들기에 너무 좋을 것 같았어요.

저자는 우에하라 카즈요 종이 오리기 작가로 일러스트레어터 입니다.

누구나 쉽게 오리기에 도전하고 따라 할 수 있도록 재료와 도구를 먼저 소개하고 있어요. 그래서 종이 오리기에 필요한 도구와 기본 정보에 대하여 알 수 있었습니다.

종이 오리기 기본 접기를 통해 만드는 순서의 공통과 한 가지 기본적인 방법을 익혀 여러 종이 오리기에 쓰일 수 있음을 이야기해주어 훨씬 종이 오리기에 도전하기 쉽도록 해주는 것 같았습니다.

사계절에 맞추어 이벤트별로 나누어진 구성을 통해 예쁘고 멋진 종이 오리기를 시작해 볼 수 있어요.

찬란하게 빛나는 계절의 여왕 봄에 맞추어 봄에는 꽃으로 장식된 오리기가 많아요.

진짜보다 더 예쁜 장미꽃, 벚꽃, 카네이션, 제비꽃, 튤립, 꽃창포, 레이스 페이퍼까지 

보기만 해도 너무 예쁜 꽃들을 과연 내가 접고 만들 수 있을까 하는 생각으로 따라 해보면 어느새 저자가 말한 순서에 맞추어 종이 오리기가 완성됨을 볼 수 있어서 너무 좋았습니다.

색다른 사계절에 어울리는 구성으로 각 계절에 맞추어 오리기를 설명하고 있어요.

여름에는 해바라기 벽면 장식, 나팔꽃, 금붕어 부채, 반짝반짝 별 가랜드 

가을에는 아이들이 좋아하는 핼러윈 벽면 장식, 추석 벽면 장식, 코스모스, 단풍임 모빌 등

겨울에는 설산과 홍백매와 벽면 장식, 크리스마스트리 벽면 장식, 눈송이 부케, 크리스마스 가랜드, 밸런타인 카드 & 선물상자 등 …

보기만 해도 너무 예쁜 종이 오리기 완성 작품들이 너무 멋지게 다가옵니다.

예쁜 종이 오리기, 누구나 쉽게 도전하고 만들 수 있는   『즐거운 사계절 종이 오리기』책을 통해 집을 꾸며 보거나 특별한 이벤트에 선물 포장이나 아이와 활동하기 좋은 책이라 생각되었습니다.

학습의 참 의미 『공부라는 세계』 북 리뷰

공부라는 세계 - 무엇을 배우고 어떻게 살 것인가
켄 베인 지음, 오수원 옮김 / 다산초당 / 2025년 3월

학습의 참 의미 『공부라는 세계』 북 리뷰

「출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한​ ​​책블로거 아글라​ ​소중한 글입니다.」

흥미로운 책 제목으로 진정으로 공부라는 세계는 무엇을 의미하는지 공부의 세계 속으로 우리는 왜 공부라는 이름으로 학습을 하여야 하고 그 학습으로 인해 우리가 원하는 목표를 위해 어떻게 효과적으로 공부를 할 수 있는지 공부의 참의미를 배워가고 그로 인한 학습을 통해 인생을 올바르게 살아갈 수 있는 길을 모색할 수 있도록 도와주는 책이라 생각되었습니다.

인문 교양서로서 공부에 관련하여 보다 깊이 있는 생각을 이끌어내어 줍니다.

단순한 공부 학습법에 대하여 이야기하는 것이 아니라 공부를 왜 하여야 하는지 그리고 어떻게 학습을 하였을 때 장기적으로 기억의 학습이 되고 그로 인한 원하는 학습의 최상의 결과물을 얻을 수 있는지 이야기합니다.

저자는 켄 베인 Ken Bain 세계 최고의 교수법 전문가이자 ‘교수를 가르치는 교수’로 유명한 교육학자입니다.

이 책을 통해 학습 접근법과 독서 습관을 올바르게 바꾸고, 깊이 있는 사고를 배우는 데 도움을 얻을 수 있게 합니다.

배움을 통한 학습을 지속하여야 하는 이유와 그 배움 안에 숨은 자신만의 열정을 찾아 나갈 수 있도록 도와줍니다.

배움의 열정과 자기 효능감으로 빚어진 학습은 더욱더 배움에 큰 의미와 깊은 사고를 자아내게 합니다.

이 책을 통해 학습의 참의미와 어떻게 공부를 해야 할 것인가, 학습을 대하는 태도와 그에 깊은 가치를 파악하고 인생을 살아감에 있어 공부를 지속할 수 있는 열정을 얻을 수 있었습니다.

‘수단’이 아닌 ‘목적’을 위한 공부

어른과 아이 모두가 공부를 지속하며 삶을 행복하게 영위하기 위한 학습이 필요한 사회입니다. 자녀와 함께 읽으며 학습의 참의미 공부의 깊은 가치를 찾아 나가기 위해 읽으면 많은 도움이 될 것으로 생각되었습니다.

https://blog.naver.com/jeongwon-620/223821780501

단 10분 효과적 운동의 정석 『인터벌의 정석: 고강도 인터벌 트레이닝의 과학』 북 리뷰

인터벌의 정석 - 고강도 인터벌 트레이닝의 과학
마틴 기발라 지음, 김노경 옮김 / 현익출판 / 2025년 2월

단 10분 효과적 운동의 정석 『인터벌의 정석: 고강도 인터벌 트레이닝의 과학』 북 리뷰

​「출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한​ ​​책블로거 아글라​ ​소중한 글입니다.」

정말 단 1분의 고강도 운동만 해도 충분할까?
시간을 잘게 쪼개어도 부족한 현대인에게 짧은 시간이지만 운동의 강도는 높아서 효과적인 운동으로 몸과 마음을 만들 수 있다는 운동 방법에 대한 이야기는 솔깃하게 눈에 들어옵니다.

​ 『인터벌의 정석: 고강도 인터벌 트레이닝의 과학』
시간 대비 운동 효율성을 입증한 다양한 연구 결과 집대성!
개개인의 니즈와 신체 조건에 맞게 적용 가능한 인터벌 프로그램!

​이 책에서는 고강도 인터벌 트레이닝의 과학 Ι 인터벌 운동에 관하여 소개합니다.

어떻게 하면 짧은 시간에 효과적이고 효율적으로 운동할 수 있을까?
트레이너가 아니더라도 저자의 책을 통해 효과적인 인터벌 트레이닝에 대한 이해를 높이고 트레이닝 프로그램을 활용하여 자신에게 맞는 인터벌 고강도 운동을 적용하기에 충분한 이론적 정보를 제시하고 있습니다.

​“기발라 트레이닝”
운동 강도의 원리와 인터벌 사고방식에 따른 운동은 운동강도가 훨씬 더 중요하다는 사실을 알게 하고 '세포 안 연료의 절대적 양만이 아니라, 연료량이 감소하는 속도에 있다'는 핵심 원리에 따라 시간이 많지 않은 사람들에게 인터벌은 지름길이 되어 줄 수 있음을 시사합니다.

다양한 운동법에서는 30분의 인터벌 걷기를 추천하는 초보자, 노르웨이 운동, 10-20-30 방법으로 강도 : 9, 운동 시간 : 30분을 소요하는 운동법, 지방 태우기 등

다양한 운동법 제시를 통해 실질적으로 자신에게 맞는 운동법을 찾고 따라 해 볼 수 있습니다.

​이 밖에도 강력한 마이크로 운동 4가지 : 원미닛 운동, 타바타 클래식, 원바이포, 나의 디폴트 운동에 대한 제시를 통해 짧은 시간에서도 고강도 운동으로 근력 강화 및 건강 증진에 가장 강력하고 효과적인, 과학적으로 입증된 인터벌 운동법을 쉽게 활용할 수 있어서 좋았습니다.

​시간이 많지 않은 현대인에게 가장 효율적이면서 근력 강화에 도움이 되는 운동법, 고강도 인터벌 트레이닝의 이해를 통해 운동의 근본원리를 파악하고 자신에게 맞는 고강도 운동법을 익히고 활용할 수 있어서 매우 많은 도움이 되었습니다.

​트레이닝을 받고 있거나 트레이닝 도움을 받아 보다 효율적인 운동을 지속하고 싶은 분들 또는 건강을 위한 운동에 관심이 많은 분들이 읽어보신다면 효과적인 운동법을 얻을 수 있어 많은 도움이 될 것이라 생각되었습니다.

리더를 위한 실전서 『팀장을 위한 성과면담의 기술』 북 리뷰

팀장을 위한 성과면담의 기술 - 성과 미팅이 힘겨운 팀장들을 위한 코칭 대화법 ㅣ 팀장의 서재 5
김정현 지음 / 센시오 / 2025년 3월

리더를 위한 실전서 『팀장을 위한 성과면담의 기술』 북 리뷰

「출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한​ ​​책블로거 아글라​ ​소중한 글입니다.」

이 책은 팀장, 팀의 리더의 성공 대화 스킬을 알려주고 팀의 구성원들에게 공감되는 대화와 성과면담 노하우를 담은 책입니다.

팀원들과 이루어지는 '성과면담' 시에 팀장의 역할과 원만한 대화 스킬에 대한 다양하고 세부적인 정보로 인해 대화를 원하는 방향으로 이끌어 갈 수 있으며 팀장이 원하는 질문에 대한 팀원들의 답변과 사기를 격려하고 증진시켜 궁극적으로 조직의 단일화된 꿈을 더욱더 통일하며 발전시켜 나갈 수 있는 긍정적인 효과를 가져오게 만들어줍니다.

효과적인 성과면담 혹은 팀원과의 면담 시에 이루어져야 하는 면담 스킬에 대한 노하우는 어려운 팀원과의 대화의 물꼬를 틀고 조금 더 팀원의 입장에 대한 이야기를 이끌어 낼 수 있는 큰 힘이 되어 주기도 합니다.

이 책에서는 9개의 장을 통해 성과면담에 관한 핵심 스킬을 모두 제시하고 있습니다.

'팀장이 꼭 해내야 하는 4가지 핵심 업무'에서는 팀장의 기본으로 갖추어야 할 성과 관리에 대한 자세와 변화하는 조직에 걸맞은 최신 성과관리 트렌드를 갖추고 이끌어 나갈 수 있도록 역량을 채워 나갈 수 있는 실질적인 조언들로 가득합니다.

'제2장 성과면담을 잘하고 싶다면 심판이 아닌 코치가 되어라'에서는 성과면담의 핵심 스킬인 질문과 경청의 기술, 그리고 피드백과 말하기 기술에 대해 구체적으로 안내하며 성과면담의 기본 프로세스와 구조, 단계별 팀장의 역할에 대해 살펴보고 있습니다.

'실질적으로 성과면담 잘하는 팀장의 핵심 스킬' 편에서는 팀원들과 대화하는 질문 스킬과 경청 그리고 대화를 이끌어나가며 팀원들과의 소속감 그리고 궁극적으로 성과를 위한 '성과를 확실하게 보장하는 성과 코칭대화, 원 온 원 대화' 와 관련한 모든 것들이 이해하기 쉽도록 제시되어 있어 바로 읽고 실전에서 활용하며 팀장의 역량을 채워나가기에 너무 좋은 실전서로 보였습니다.

​각 장마다 풍부한 템플릿과 체크리스트, 대화 양식과 질문지를 수록하여 실전에서 바로 적용하고 활용할 수 있도록 제시되어 있어 상황에 맞게 유용하게 사용할 수 있었습니다.

팀장을 위한 성과면담 핵심스킬, 팀원들과의 대화스킬, 팀장의 역량을 더욱더 발전시키며 조직에서 팀원과 화합하여 성과를 만들어 나가기 위하여 도움을 주는 책이라 생각되었습니다.