[100자평] AI·디지털 리터러시

AI·디지털 리터러시 ㅣ 서울대 석학이 알려주는 자녀교육법
조영환 지음 / 서울대학교출판문화원 / 2024년 6월

인공지능 시대에 꼭 필요한 자녀의 자질과 역량 그리고 디지털 리터러시, 코딩 교육 까지 - 인공지능 시대를 대비하는 디지털 관련 자녀교육 방법이 나와 있습니다~

세상을 이해하는 새로운 시각_ 『본질은 현상 너머에 있건만……』_

본질은 현상 너머에 있건만……
정현석 지음 / 좋은땅 / 2024년 6월

∵ 『본질은 현상 너머에 있건만……』

첫 장을 넘기며 저자의 소개를 바라봅니다.

세상에 제일 중요한 것은 가정이고 다음이 나 자신, 그리고 자신이 조국을 사랑하는 것이라 생각한다. 물론 종교도 중요하다.

자기소개 글을 다 읽고 나니 저자는 매우 가정적이며 애국심이 투철한 60대 꼰대라고 불릴수도 있음을 자연스레 여기는 정현석 작가님이라는 사실을 알았습니다.

꼰대라는 단어로 자기 자신을 낮추어 표현하는 문장처럼 평소 담담하고 때론 답답한 심정, 그리고 하고 싶은 말로 서슴없이 글로 써 내려간 에세이입니다.

'이 글을 읽고 조그마한 공감만 있어도 저자는 충분하다'라는 지은이 말에서 본인의 생각을 강요하고 있음이 아니라 또 다른 관점에 따른 시선도 있음을 알아달라는 말처럼 상대방을 생각하고 배려하는 마음으로 표현한 말임이 느껴졌습니다.

∵ 첫 장 「사이비 종교 ·정치는 가정과 사회 혼란의 주범」을 시작으로 묵직하면서도 어쩌면 모든 사람들에 평가의 대상이지만 표현하지 못한 주제를 냉철하게 다루며 현실과 발전적인 미래를 향한 저자의 비판적인 평가 및 시각으로 사회적 이슈 및 사건에 대한 저자의 생각을 말하고 있습니다.

저자가 말씀하셨던 '격한 공감은 아니어도 그저 가끔 고개 끄덕이며 약간의 공감 정도만 해 준다면 만족하렵니다.'라는 문구에 영향일까요?

고개를 끄덕거리며 첫 장부터 저자의 생각에 공감을 표하고 있는 모습을 볼 수 있었습니다.

∵ 주제는 일상에서 일어날 수 있는 다양한 일들과 우리 사회에 부각되는 중요한 문제들에 대해서 신랄한 비판을 하기도 하고 때론 격한 공감으로 표현을 하기도 하며 매 장마다 그런 사한에 대한 저자의 생각과 해결 방안을 모색하며 근본적으로는 누구보다 나라와 가정과 행복한 삶을 추구하는 저자의 내면의 애정이 묻어 나오며 더 건강한 스스로와 나라의 발전을 위하여 비판하는 것임을 깨닫게 됩니다.

∞ 매 장마다 기존에 제가 바라보는 관점과 같은 방향이기도 때론 다른 방향에서 다른 시각으로 바라보며 논평하는 모습을 바라보며 하나의 관점의 중심을 가정과 나라의 발전이라는 타이들에 초점을 맞추며 어떤 사항들을 바라보게 된다면 조금 더 다른 방향으로도 생각할 힘을 기르고 비판할 수 있는 능력의 생길 수 있음을 확신하게 되기도 합니다.

∞ 이 장에서 보는 것처럼 '명품에 대한 관점'은 날카로우면서 모든 이들의 심리적인 마음을 꿰뚫어 보며 명품을 사치하는 이에게 어느 누구도 시원하게 말하지 못한 말들을 시원하게 평가하는 모습을 볼 수 있습니다.

​「세계 최고 명품 소비국 대한민국」
저는 지금까지 흔히 말하는 명품이라는 것을 사 본 적이 없습니다.

물론 제가 몸에 지니거나 걸친 것도 없지요. 그리고 지금껏 사고 싶은 적도 없었습니다.

또한 냉철한 평가로 이렇듯 만연하는 사회 분위기를 휩쓸려서 남들과 똑같이 하려고 하는 것이 아니라 진정한 내면의 아름다움을 찾고 살아가는 현명함을 갖추기를 바라는 저자의 마음에서 어쩌면 칡뿌리처럼 처음 느낌은 쓰고 먹고 싶지 않은 음식이지만 스스로에게 도움이 되는 보약처럼 따스한 말들이였음을 장을 넘길 때마다 저자의 소중한 마음을 느낄 수 있었습니다.

∵ 『본질은 현상 너머에 있건만……』
이 책에서 저자는 사회의 어두운 면의 현상과 본질, 인과관계의 여러 면을 살펴보며 진정으로 우리가 나아가야 할 바른 방향은 무엇인지 행복한 미래의 모습에 대해 본질을 다루며 깊은 사색을 하고 있습니다. 그리하여 본질을 바라보게 되는 또 다른 깊이 있는 시야를 가질 수 있으실 거라 생각합니다.

​「▤ 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 ​​소중한 글입니다.」

[100자평] 본질은 현상 너머에 있건만……

본질은 현상 너머에 있건만……
정현석 지음 / 좋은땅 / 2024년 6월

현사회, 문화, 정치 등에 대한 냉철한 시선과 건강한 미래를 위해 나아가야 할 방향 및 관점을 제시해주고 있습니다. 고정관념에서 탈출하세요~

건강한 피부를 위한 안건영박사님의 멘토링_『스킨멘토링』

스킨 멘토링 - 피부과 전문의 안건영 박사가 들려주는
안건영 지음 / 책과나무 / 2024년 5월

건강한 피부를 위한 안건영박사님의 멘토링_『스킨멘토링』

♣ 희고, 맑으면서 밝은 피부, 자칭 '백옥 같이 빛나는 피부'를 갖고자하는 관심과 열정은 모든 여자들뿐만 아니라 남성분들에게도 공감되는 말인것 같은데요. 바로 첫인상에서도 인간관계에서도 피부가 미치는 이미지의 영향이 크기 때문이지 않을까 싶어요.

​이번에 읽은 책은 스킨, 피부에 대한 모든 것과 화장품 선별 그리고 피부가 좋아하는 음식, 피부과 치료 등등에 대하여 일반인들도 쉽게 지식을 습득하고 자신의 피부를 더 건강하고 아름답게 가꿀 수 있도록 멘토링 해주시는 고운 세상피부과 대표원장 안건영 박사님의 친절한 멘토링_『스킨멘토링』 책입니다.


의학전문용어가 더러 들어가 있긴 하지만, 여자들이라면 한 번쯤은 들어볼 법한 용어와 화장품에 들어가 있는 성분들의 이름들이기에 어렵게 느껴지진 않았습니다.

쉽게 읽히는 문맥과 표현력으로 금세 첫 장에서 얻은 지식으로 고개를 끄덕거릴 때쯤 마지막 장 페이지에 손이 닿아있는 것을 보고 깜짝 놀랐습니다. 그 만큼 피부에 대한 관심이 지대하다는 것을 순식간에 증명한것이였지요.


♣ 『스킨멘토링』 책 속으로 …

CHAPTER 1 “자신이 어떤 피부 유형의 소유자인지 모르고 화장품을 사용하는 것은 지도 없이 초행길을 찾아가는 것과 마찬가지이다.”

∵ 첫 번째 챕터에서는 ‘피부의 운명을 바꿀 수 있는 비밀’로 내 피부 유형을 알 수 있는 방법들을 소개합니다.

46만 데이터에 근거해 피부 유형을 8가지 타입(ex. 수분 부족형 지성)으로 나누고 6가지 지표별(수분, 유분, 민감, 탄력, 색소, 모공) 로 피부 상태를 측정해 개인화된 솔루션 및 제품 추천을 제공하고 있습니다.


∞ 막상 이런 책들을 읽으면 책에서 읽은 내용을 실상 적용해서 정확한 나에 타입을 알아보는 것이 힘들었는데 바로 이렇게 자신의 피부 유형을 알 수 있도록 안내해 주고 있어요.


우리가 일반적으로 알고 있는 피부 유형보다 더욱더 디테일하게 나누어 놓아 조금 더 자신에게 맞는 피부 유형을 정확하게 찾고 그에 따른 세안법, 화장품 종류 등에 대해서도 알 수 있어서 너무 좋았습니다.


또한 피부에 영향을 미치는 유전자들에서는 자외선, 중중 여드름, 주사 등 피부 유형별로 영향을 미치는 대표적인 유전자에 대해서도 나와있기 때문에 자신에게 해당이 된다면 도움이 될 만한 정보라고 생각합니다.

​∵ CHAPTER 2에서는 ‘고운 피부를 유지하는 비밀, 피부 장벽’으로 너무도 중요하지만 일반인으로서 생소한 '피부 장벽의 중요성'과 '피부 장벽을 건강하게 만드는 방법' 등에 대해 이야기하고 있습니다.


피부 장벽이 무너지면 생기는 변화들에서는 우리가 흔히 알고 있는 각질세포 간 지질 결핍으로 인한 아토피, 모낭벽의 과격화로 나타나는 여드름, 건조해진 피부의 근본적인 원인 등의 특성을 파악하고 대처하는 방법들을 알려주고 있습니다.


또한 매우 유익한 「8가지 피부 유형과 일상 관리 방법」으로 자신이 속한 타입을 찾아 친절한 멘토링을 받으실 수 있습니다.


∵ CHAPTER 3 ‘내 피부 장벽을 파괴하는 화장품, 살리는 화장품’에서는 건강한 피부를 위해 피부 유형별 혹은 계절별로 알맞은 세안제의 종류에 따른 피부 유형별 선택 법과 세안법, 피부 장벽을 살리는 각질 케어법과 각질 케어의 중요성과 피부 유형별 각질 케어 제품 추천, 4가지 보습제 종류에 따른 보습제 선택법을 알아보고, 촉촉한 피부를 위한 생활 속 팁을 제공하고 있습니다.


∵ CHAPTER 4 ‘기능성 화장품, 제대로 알고 쓰자’에서는 피부 상태의 개선으로까지 개념이 확장되어 온 화장품의 의미를 부각시키고 '코스메슈티컬' 화장품에 대해서 이야기합니다.


우리나라의 화장품 법에서의 3가지 구분의 기능성 화장품은 자외선 차단제, 미백 화장품, 그리고 주름과 탄력 개선 화장품이라고 명명하고 있습니다.


이 중 가장 중요한 4가지 화장품으로 세안제, 각질 제거제, 보습제, 자외선 차단제를 꼽으며 저자는 피부가 노화되는 것을 방지하기 위해서는 단연 자외선 차단제의 사용을 가장 중요시하고 있습니다.


∵ 마지막으로 CHAPTER 5 ‘피부 SOS, 피부가 보내는 경고 메시지’에서는 사춘기에 꽃 피고 지지 않는 피부 트러블인 성인 여드름, 사춘기 여드름에 대한 원인과 여드름을 유발하는 화장품 성분표 및 화장법, 홈 케어 방법들을 자세하게 제시하고 있습니다.

다음으로는 너무 건조해서 가려운 아토피 피부염, 화장품 때문에 생긴 알레르기 등의 증상에 대한 원인과 관리법 제시로 친절한 멘토링을 받으실 수 있습니다.

∵ 끝으로 '특별 부록'에서는 '피부 속설과 궁금증'으로 그동안 잘못 알고 있었던 여러 습관이나 궁금증에 대한 해답을 찾을 수 있는 부록이라고 볼 수 있습니다.

∞ 피부에 대한 정확한 정보와 지식 그리고 피부에 나타나는 여러 피부 질환 및 유형별 피부 타입에 따른 화장품 선택과 세안 방법, 생활 습관까지 모든 궁금증들과 지식으로 깔끔한 스킨 멘토링 시간이었습니다.


「▤ 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 ​소중한 글입니다.」

[100자평] 스킨 멘토링

스킨 멘토링 - 피부과 전문의 안건영 박사가 들려주는
안건영 지음 / 책과나무 / 2024년 5월

건강한 피부를 갖기 위한 지름길 비법은 이 책에 모두 나와 있습니다. 건강한 피부를 갖기 위한 피부장벽을 위한 노하우가 가득한 책입니다.