1. 미움받을 용기
다른 것보다 인생은 선이 아닌 점이며 찰나의 연속이란 말이 인상적이다. 결국 현재 뿐이라는 거고 지금부터 행복해지라는 말도. 모두의 마음에 들려고 해봤자 착한 사람 내지 만만한 사람으로 남기만 하는데 그런 피곤한 일을 왜 하게 될까. 다른 사람의 인정을 받으려는 인정 욕구를 찌르는 내용이라 뜨끔하다.
...그러고 보니 비슷한 내용의 책이 있었던 것 같은데. <모두에게 사랑받을 필요는 없다>였던가. 비슷한 주제를 다루고 있어서 그런가 떠올랐다.
2. 감정사용설명서 2
때로 사소한 것들이 목에 걸린 가시처럼 거슬린다. 지나고 생각해도 더 지나고 생각해도 쉽게 삼켜지질 않는 것이다. 냉정하게 생각하자면 별 게 아니라고 판단할 수 있는데 감정은 그렇지가 않다. 대체 왜 그럴까.
이 책에 따르면 마음에 상처가 생기는 요인 두 가지는 상처를 남기는 상대와 그 말이나 행동에 상처를 받는 자신이라고 한다. 그렇다면 두 가지 중 한 가지를 수정한다면 마음에 상처를 남기지 않을 수 있다. 상대를 바꾸는 건 내 힘으로 안 되니 결국 바꿀 대상은 바로 자신이다. 바람이 부는 방향을 바꿀 순 없는 거니까. 대수롭지 않은 일에 상처 받는 원인이 상대에 대한 기대감인지 부정적인 자세 때문인지 알고 나면 조금 덜 상처받을 수 있다. 감정을 분석하고 다스리고 훈련하고. 타인의 행동은 수정못해도 내 마음을 다스리는 데에는 보탬이 될 터.
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