[어스본 플랩북] 요리조리 열어보는 이집트와 피라미드 존스 글. 토그네티 그림

요리조리 열어 보는 이집트와 피라미드 - 플랩북 ㅣ 요리조리 열어 보는 시리즈
롭 로이드 존스 지음, 스테파노 토그네티 그림 / 어스본코리아 / 2019년 3월

요리조리 열어보는 이집트와 피라미드

이집트와 피라미드에 대해서 대충 어떤것인지만 알지 딸아이에게 어떻게 설명해줘야 하나 싶었던 것도 사실이다.

이렇게 한 페이지 안에도 여러개의 여는 부분이 있어서 하나씩 열어 볼 수 있어서 재밌었다.

아이들의 시선으로 아기자기한 그림이 있어서 귀여웠다.

하나 안에 또 하나의 여는 부분은 딸과 함께 재밌어하면서 열었고 읽어주었다.

짧고 간결하고 쉬운 설명이 같이 되어있어서 아이랑 같이 읽을 때 이해가 쉽게 되었다.

딸은 연신 책을 보면서 이건 뭐야 저건 뭐야 질문을 계속 이어나갔다.

팝업으로 시작해서 팝업은 끝내리라

아이들이 궁금증이 생길만한 것들 하나 하나 놓치지 않고 팝업으로 알려주어 흥미를 더 높인 책이다.

역시 어스본코리아에서 나온 책답게 풍부하고 뚜렷한 색감이 참 예쁜 책이다.

요리 조리 열어보는 플랩이 70개라니 놀라움을 감출 수 없었다.

이렇게 피라미드가 까꿍~

5000천년전의 이집트 무덤은 원래 '마스타바'로 네모난 모양이었다니 새로운 지식을 알게되었다.

만드는 작업자들이 숙소생활을 했다는 것도 아기자기한 그림으로 설명이 되어있어서 재밌었다.



미라 만들기를 설명한 팝업에는 무서울 줄 알았는데 아기자기한 그림과 쉬운 설명으로 되어있어서 심하게 거부감이 드는 그림은 아니어서 좋았다.

[서평] 참아주는 건 그만하겠습니다

참아주는 건 그만하겠습니다 - 나를 막 대하는 인간들에게 우아하게 반격하는 법
로버트 I. 서튼 지음, 문직섭 옮김 / 한국경제신문 / 2019년 3월

구성 평점 4점

인간관계를 내가 원하는 사람들이랑만 인간관계를 맺을 수 있다면 얼마나 좋을까?

어딜가나 또라이는 있고

거기에 또라이가 없으면 내가 또라이라는 말을 들어본 사람도 있을것이다.



이 책에서는'다른 사람을 모함하는 또라이를 평가하고, 피하고, 견뎌내고, 반격하고, 몰아내는 방법을 살펴본다'는 내용을 다루고 있다.

'또라이 없는 인생을 위한 지침'



다른 사람을 또라이로 낙인 찍는것은 신중하게

자신을 또라이로 인정하는 건 신속하게 하라.

또라이의 심각성을 파악하는 여섯가지 질문



내가 만나는 다양한 또라이의 심각성에 대해서 생각해 본적은 없는 것같은데 또라이의 심각성을 알아볼 수 있는 질문이라 신선했다.



또라이에 대한 무지

참는 쪽인 나는 나에게 하는 열가지 거짓말을 '참아주는 건 그만하겠습니다.'를 통해 알게되었다.



p160



우리의 정신을 보호하는 여덟 가지 마음챙김을 통해 또라이의 위협에서 나를 챙기는 연습을 해야겠다고 생각했다.



생각의 재구성을 통해 나온 나의 고통을 덜어줄 문장들을 통해 또라이가 주는 피해 때문에 내가 더이상 힘들어 해지 않도록 노력해봐야겠다.


반격의 기술

똑같은 인간이 되지 않고 갚아주는 다섯 가지 방법


어떤 또라이를 만나서 내가 당하게 된다면 그 또라이와 같은 방법이 아닌 다양한 방법으로 갚아줄 수 있는것을 보았다.



이것은 우리의 품격을 지키기 위한 싸움이다.


또라이에게 맞서는 잘못된 사례

실패할 게 뻔하고 역효과가 나기 쉬운 일곱 가지 대응 방법을 통해 나도 욱 하지 않고 또라이를 물리칠 수 있도록 해야겠다.



또라이 없는 인생을 위한 일곱 가지 지침을 내 것으로 만들어서 또라이와 멀이지거나 또라이에 휘둘리지 않는 인생을 만들고 싶다.



※출판사로부터 책을 무상으로 제공받아 읽은 후 작성한 후기입니다.

[서평] 하마터면 완벽한 엄마가 되려고 노력할 뻔했다

하마터면 완벽한 엄마가 되려고 노력할 뻔했다
윤옥희 지음 / 메이트북스 / 2019년 3월

나를 힘들게 하는 좋은 엄마 콤플렉스


하마터면 완벽한 엄마가 되려고 노력할 뻔했다

좋은 엄마 콤플렉스...

뜨끔했다.

나또한 다른 엄마들의 모습은 한없이 좋은 엄마 같아서 나는 늘 부족한 엄마인것같은 문제를 겪고있기 때문이다.


나를 사로잡은 왜곡된 생각을 되돌아보는 시간을 가지라는 말에 나도 실천해봐야겠다고 생각했다.



지나친 비하보다 나를 객관화하는 것이 필요하다는 걸 느꼈다.


아이로 하여금 선택하게 하는 것과 주도권을 넘기는 것은 엄연히 다른 일이라는 것을 기억하고 아이에게 끌려다니는엄마가 되지는 않도록 조심해야겠다.

나를 돌보는 시간을 갖는 5가지 방법을 통해 나를 채워나가는 연습을 해야겠다고 생각했다.



높지않은 목표를 두고 내가 해냈다는 작은 성공의 경험을 자주 하는 게 중요한데 계속적으로 성공을 하면서 나의 능력을 믿고 자신감을 키워나갈 수 있다는걸 또 한 번 마음속에 새겨본다.

감정표현을 할 줄 아는 아이가 마음이 건강하다.



결핍이 때론 아이들을 성장하게 한다.



우리집에서 해줄 수 없는것만 보면서 위축되지 않고 내가 해줄 수 있는것에 더 집중해야 겠다는걸 느꼈다.



'넘치도록 많은 엄마 역할 모두를 완벽하게 소화할 수 없다는 것을 받아들이고, 집안일에서부터 조금씩 완벽주의를 벗어나보자.'

라는 말처럼 나도 한번에 다 하려는것을 고치고 하루에 조금씩 조금씩 집안일을 해나가야겠다.

이 책을 읽고 내가 나 자신에게 하는 약속은

비난의 말을 하지 않는 것!!!

내 아이를 믿어주는 일!!!

두 가지를 마음 깊은 곳에 새기고 실천해야겠다.

[서평] 자존감 높이려다 행복해지는 법을 잊은 당신에게 출판 : 팜파스, 저자 : 허용회

자존감 높이려다 행복해지는 법을 잊은 당신에게
허용회 지음 / 팜파스 / 2019년 2월

어느날부터인가 '자존감'이 중요한 시대가 된 것같았다.

낮은 자존감이 그 사람의 엄청난 문제인듯 다루어지고 있는 일부 잘못된 시선에 대한 일침으로 다가온 책이었다.

연약한 자존감을 위한 응급처치 3단계



1단계 : 많이 높진 않더라도 안정적이고 꾸준한 자존감 상태 유지

2단계 : 마음만 먹는 것이 아니라 행동할 수 있는 동력 발휘

3단계 : 모든 경험을 '성취'로 여기고, 자신만의 자존감지지 환경 구성

완치 : 높은 자존감 안정적인 자존감 = 건강한 자존감

사람들이 자존감에 열광하고 자존감을 지키기 위해 노력한다는 사실은 지금 그들이 사회를 바꾸기는 커녕 자신을 지키기에도 급급한 현실을 보여주는 것이 아닐까 라는 말에 전적으로 동의한다.



예전의 사회보다 자존감이 위협받는 사회가 된 지금의 현대 경쟁에 내몰린 우리들에게 자존감을 높이자는 말은 자신을 지키기 위한 몸부림이었을지도 모르겠다.

그러나 자존감을 높이는 방법이 A부터 Z까지 이렇게만 하면 높아질겁니다.라는 것은 '자존감 높이려다 행복해지는 법을 잊은 당신에게' 에서는 그렇게 하는것은 옳지않다고 한다.



A와 내가 다르고 B와도 내가 다른데 자존감을 높이는 방법은 한 가지로 통일되어있다는건 맞지 않다는 것이다.

'그동안 널리 알려진 자존감에 대한 내용들이 사실 다른 문화권의 살고 있는 우리들에게는 잘 맞지 않는 옷일 가능성이 있다.'는 말에 동의한다.



자존감에 대한 외국번역 책을 몇권 보았는데 지금 우리나라의 상황과는 맞지않아 보이는 이야기들이 있어서 조금 아쉬웠다.



한국사람들 = '관계 속에서의 주체성'



중요한 것은 자존감의 높이가 아니라 자존감의 안정성이다.

들쑥날쑥 변하는 자존감의 변화에 당황하지 않고 일관되고 안정적인 자존감을 가질 수 있을지 고민해 보는게 중요하다는 말을 곱씹어보고 나를 위한 방법을 찾아보아야겠다.

진정 행복하기 위한 자존감 관리 처방전을 통해 책에 나와있는 여러 방법들로내 자존감을 진정성있게 만들어가고싶다.



※출판사로부터 책을 무상으로 제공받아 읽은 후 작성한 후기입니다.

[서평] 소리 질러서 미안해 - 한문화

소리 질러서 미안해 - 소리 지르고 후회하는 대신 아이와 더 바람직하게 소통하고 관계 맺는 법
로나 레너 지음, 김아영 옮김 / 한문화 / 2017년 11월

 출판사 한문화 '소리 질러서 미안해'

내가 봐도 심할때가 있다.
육아에 관련된 강의를 듣거나 책을 보면 반성을 하고 한동안 바꿔보려 하는데 잘 되지않았다.

프롤로그에 나의 상황을 볼 수 있는 문제가 나와서 신기했다.

아이들 말고 다른일에 집중할 때 큰 목소리가 나온다는 그 말이 정말 아차 싶었다.

소리지르는 내 모습이 좋은 사람이 있을까?
그런 사람은 없을거라고 생각한다.


소리를 지르는 건 나!

물론 아이가 만든 어떤 상황이 감당하기 힘들다거나 해서 순간적인 감정으로 화가 나긴하지만 소리를 지르는 순간 아이는 일어난 문제를 보지 못하고 소리를 지르는 내모습을 보게된다는 걸 너무나 잘 아는데 잘 되지 않아서 속상했던 날들이다.

'소리 질러서 미안해'를 통해서 내가 왜 소리를 지르고 있는지 진지하게 생각해볼 기회가 되었다.

 

소리를 지르는 진짜 이유는 뭘까???

단순히 아이의 문제행동때문에 소리를 지른다고 생각한다면 그건 일차원적인 이야기로 소리를 지르는것을 고칠 수 없을지도 모른다.

자신의 숨겨진 문제를 찾아보고 그것을 먼저 해결한다면 아이에게 소리를 지르는 모습을 줄이게 될 것이고 온화하게 말 하고있는 자신을 보게 될것이다 라는 믿음이 생기는 책이다.

내 아이의 기질을 진짜 알아보려고 했던적이  있는가?
'소리 질러서 미안해' 책속에 담겨있는 테스트를 통해 내 아이의 기질을 조금이나마 파악하고 다가갈 준비를 할 수 있어서 좋았다.


소리를 어떻게 하면 덜 지를 수 있을까?

소리 지르는 대신 뭘 할 수 있을지에 대해 알아보고 소리를 지르지 않기 위해 어떤 방법들이 있는지 알아보고 나에게 그리고 아이에게 맞는 방법을 찾아보는 것도 좋았다.

3부에서는 특수한 상황에 대해서도 다루어져있는데 우리가 일상속에서 겪거나 주변에서 접할 수 있는 상황들이 나와있어서 내가 미처 알지 못했던 것들에 대해서 조금이나마 이해 할 수 있었다.

아이에게 소리를 지르고 후회를 하는 일이 많은 부모라면 읽어보기를 추천하는 책이다.