어느날부터인가 '자존감'이 중요한 시대가 된 것같았다.낮은 자존감이 그 사람의 엄청난 문제인듯 다루어지고 있는 일부 잘못된 시선에 대한 일침으로 다가온 책이었다.연약한 자존감을 위한 응급처치 3단계1단계 : 많이 높진 않더라도 안정적이고 꾸준한 자존감 상태 유지2단계 : 마음만 먹는 것이 아니라 행동할 수 있는 동력 발휘3단계 : 모든 경험을 '성취'로 여기고, 자신만의 자존감지지 환경 구성완치 : 높은 자존감 안정적인 자존감 = 건강한 자존감사람들이 자존감에 열광하고 자존감을 지키기 위해 노력한다는 사실은 지금 그들이 사회를 바꾸기는 커녕 자신을 지키기에도 급급한 현실을 보여주는 것이 아닐까 라는 말에 전적으로 동의한다.예전의 사회보다 자존감이 위협받는 사회가 된 지금의 현대 경쟁에 내몰린 우리들에게 자존감을 높이자는 말은 자신을 지키기 위한 몸부림이었을지도 모르겠다.그러나 자존감을 높이는 방법이 A부터 Z까지 이렇게만 하면 높아질겁니다.라는 것은 '자존감 높이려다 행복해지는 법을 잊은 당신에게' 에서는 그렇게 하는것은 옳지않다고 한다.A와 내가 다르고 B와도 내가 다른데 자존감을 높이는 방법은 한 가지로 통일되어있다는건 맞지 않다는 것이다.'그동안 널리 알려진 자존감에 대한 내용들이 사실 다른 문화권의 살고 있는 우리들에게는 잘 맞지 않는 옷일 가능성이 있다.'는 말에 동의한다.자존감에 대한 외국번역 책을 몇권 보았는데 지금 우리나라의 상황과는 맞지않아 보이는 이야기들이 있어서 조금 아쉬웠다.한국사람들 = '관계 속에서의 주체성'중요한 것은 자존감의 높이가 아니라 자존감의 안정성이다.들쑥날쑥 변하는 자존감의 변화에 당황하지 않고 일관되고 안정적인 자존감을 가질 수 있을지 고민해 보는게 중요하다는 말을 곱씹어보고 나를 위한 방법을 찾아보아야겠다.진정 행복하기 위한 자존감 관리 처방전을 통해 책에 나와있는 여러 방법들로내 자존감을 진정성있게 만들어가고싶다.※출판사로부터 책을 무상으로 제공받아 읽은 후 작성한 후기입니다.