[서평] 참아주는 건 그만하겠습니다

참아주는 건 그만하겠습니다 - 나를 막 대하는 인간들에게 우아하게 반격하는 법
로버트 I. 서튼 지음, 문직섭 옮김 / 한국경제신문 / 2019년 3월

구성 평점 4점

인간관계를 내가 원하는 사람들이랑만 인간관계를 맺을 수 있다면 얼마나 좋을까?

어딜가나 또라이는 있고

거기에 또라이가 없으면 내가 또라이라는 말을 들어본 사람도 있을것이다.



이 책에서는'다른 사람을 모함하는 또라이를 평가하고, 피하고, 견뎌내고, 반격하고, 몰아내는 방법을 살펴본다'는 내용을 다루고 있다.

'또라이 없는 인생을 위한 지침'



다른 사람을 또라이로 낙인 찍는것은 신중하게

자신을 또라이로 인정하는 건 신속하게 하라.

또라이의 심각성을 파악하는 여섯가지 질문



내가 만나는 다양한 또라이의 심각성에 대해서 생각해 본적은 없는 것같은데 또라이의 심각성을 알아볼 수 있는 질문이라 신선했다.



또라이에 대한 무지

참는 쪽인 나는 나에게 하는 열가지 거짓말을 '참아주는 건 그만하겠습니다.'를 통해 알게되었다.



p160



우리의 정신을 보호하는 여덟 가지 마음챙김을 통해 또라이의 위협에서 나를 챙기는 연습을 해야겠다고 생각했다.



생각의 재구성을 통해 나온 나의 고통을 덜어줄 문장들을 통해 또라이가 주는 피해 때문에 내가 더이상 힘들어 해지 않도록 노력해봐야겠다.


반격의 기술

똑같은 인간이 되지 않고 갚아주는 다섯 가지 방법


어떤 또라이를 만나서 내가 당하게 된다면 그 또라이와 같은 방법이 아닌 다양한 방법으로 갚아줄 수 있는것을 보았다.



이것은 우리의 품격을 지키기 위한 싸움이다.


또라이에게 맞서는 잘못된 사례

실패할 게 뻔하고 역효과가 나기 쉬운 일곱 가지 대응 방법을 통해 나도 욱 하지 않고 또라이를 물리칠 수 있도록 해야겠다.



또라이 없는 인생을 위한 일곱 가지 지침을 내 것으로 만들어서 또라이와 멀이지거나 또라이에 휘둘리지 않는 인생을 만들고 싶다.



※출판사로부터 책을 무상으로 제공받아 읽은 후 작성한 후기입니다.