[도서리뷰 2021-56] 흔들리지 않는 걱정의 힘

흔들리지 않는 걱정의 힘 - 불안을 기회로 바꾸는 극적인 전략
정우석 지음 / 더난출판사 / 2021년 5월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

인간이 가장 싫어하는 감정은 무엇일까요?

슬픔? 외로움? 두려움이라고 합니다. 불안감에서 비롯되는 두려움.

인지심리학자 김경일 교수님의 유튜브 강의입니다.

https://youtu.be/AQiVdRGH6aM

이 불안, 걱정, 두려움을 전략적으로 이용하는 방법에 대해 설명하는 책입니다.

걱정을 마케팅으로 이용하는 사례와 그 허구 (블루라이트, 민식이법 보험, 가습기 살균제 등)와 여론 형성에 악용하는 사례와 피해부터 시작하여 리더와 조직의 걱정을 하는 스타일에 따른 행동방향, 걱정을 통해 미래를 준비하는 방법으로 이어집니다.

지금은 걱정할 때다.

지금처럼 불안하고 불확실성이 커진 시대에는 걱정을 제대로 해야 한다.

사람들이 걱정을 경계하는 이유는 기분 나빠지는 단어라는 이미지 때문만이 아니다.

쓸데없는 걱정, 중요하지 않은 걱정, 걱정을 위한 걱정 등에 소중한 시간과 에너지를 빼앗기기 때문이다.

​‘계획하고 대비하는 것은 누구나 하는 일인데?‘

​말장난 같아 보일 수도 있습니다.

하지만, 당장 5년 이내의 내 개인의 생활이 어떨지도 제대로 고민해 보지 않았다면 얘기가 다릅니다.

사유의 깊이와 확장, 그 명확함에 무릎을 칩니다.

그 중에 백미는 [한국의 기본미래]를 내다본 부분입니다.

저자가 정리한 예측 시나리오가 명쾌하여 마인드맵으로 따로 정리해 보았습니다.

신문기사나 뉴스에서는 앞으로 우리나라가 경기호조를 맞을지, 아니면 침체기를 맞을지 왈가왈부합니다.

서로의 이해관계나 정치적인 목적에 따라 그 해석과 전망이 다르기에 그저 현상을 제대로 보는 것에 지쳐있습니다.

이렇게 정리하고 보니 걱정이 보입니다. 미래가 보입니다.

‘그렇다면 나는 어떻게 준비할 것인가?’ 라는 생각의 기본배경을 완성하게 됩니다.

이러한 현상이나 예측에 ‘비판적 사고를 위한 10가지 질문’을 더하면 더욱 명확해 집니다.

1. 이슈와 결론이 무엇인가?

2. 이유는 무엇인가?

3. 애매한 단어나 어구는 없는가?

4. 숨겨진 가정은 무엇인가?

5. 추론에 오류는 없는가?

6. 증거는 얼마나 탄탄한가?

7. 결론을 이끄는 다른 원인은 없는가?

8 통계에 속임수는 없는가?

9. 빠져있는 중요한 정보는 없는가?

10. 다른 합당한 결론은 없는가?

‘앞으로 어떻게 해야하지?’라는 질문이 ‘그렇다면 나는 어떻게 해야 할까?’로 바뀌는 순간입니다.

거시적인 미래를 예측하고,

그 시나리오를 다시 점검하고 나면

미래를 담대히 맞을 수 있을 것 같다는 자신감까지 생깁니다.

마지막으로 저자는 Don’t worry Be happy (바비 맥퍼린의 노래 제목)를

Do WORRY, Be happy로 바꿀 것을 제안합니다.

WORRY

WAY – 같은 길을 걷고 있는가?

OPEN – 열린 눈으로 보고 있는가?

REGARD – 상대를 소중히 여기는가?

RESILIENCE – 위기를 반전시킬 자원이 있는가?

YIELD – 걱정을 제대로 하고 있는가?

오늘을 충실히 살면 더 나은 미래를 맞이할 것이라는 말은 맞습니다.

하지만, 제대로 걱정하고 다가올 미래에 대한 몇 가지 시나리오를 가정하면

앞으로 나아갈 방향을 정할 수 있을 것입니다.

다른 사람들의 말과 왜곡된 정보나 미디어에 방향을 잃고 흔들리는 걱정은 떨쳐낼 수 있으리라는 생각을 심어준 책입니다.

《출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다..》

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