두려움이 찾아오면 올리 그림책 25
주리스 페트라슈케비치 지음, 김은지 옮김 / 올리 / 2022년 11월
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두려움이 찾아오면

나는 근본?적으로 두려움이 많은 사람이다.
하지만 구지. 애써. 밖으로 드러내려고 하지 않는다.
마치 난 아닌 척. 태연한 척 하며 산다.
그러다 내게 두려움이 싹트기 시작하면 그때부턴..
생각에 생각의 꼬리를 잡고 끝없이 고민에 빠지기도하고
스토리를 짜기도 한다.
내 안의 또 다른 걱정과 두려움들이 하나씩 커지기 시작한다.

이 그림책 속에서도 그런 두려움들이 나온다.
에리카의 방에 구석구석 살고 있는 두려움들..
고요할 때면 두려움들의 소리도 들린다.
(혼자 조용히 있을 때 많은 생각이 나는 것과 비슷하리라)

에리카는 두려움들이 하는 놀이를 별로 좋아하지 않지만 그래도 어느정도 맞장구도 쳐준다. 그 정도?는 이겨낼 수 있는 힘이 있으니까

하지만..
그 이상의 큰 일들이 일어나면
두려움은 점점 커진다.
이 두려움을 크기로 그림으로 표현한 것이 인상깊었다.

사람의 내면에는 다양한 자아가 있다고 한다.
난 그 자아중에 자기검열이 심한 아이가 나와서 나를 통제하면 자꾸 죄책감에 빠진다. 하지만 때론 이 아이 덕분에 일을 더 꼼꼼히 해 낼 때도 있다.
이 그림책 속 두려움도 그렇다.
어떤 두려움은 아무것도 못하게 하지만 어떤 두려움은 움직이게 한다.

3F(fight/freeze/flight)
어떤 일이 생겼을 때 사람들이 취하는 일종의 패턴이다.
맞서 싸울! 것인가?
아무것도 못하고 얼어붙을 것인가?
아니면 그 상황에서 도망칠 것인가?

이런 심리적 패턴이 이 그림책 속에 다 담겨있다.
(작가님은 참 대단하다는 생각이)

어떤 두려움이 좋고 나쁘고는 없다.
내가 처한 상황에 맞는 두려움들이 나를 움직이게 할 수 있기를.
무조건 두려움이라는 것들이 나쁘다고만 보는 것이 아니라 나를 도울 수 있는 소중한 감정임을 알게 해주는 감정 그림책!

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