사람은 어떻게 생각하고 배우고 기억하는가

사람은 어떻게 생각하고 배우고 기억하는가 - 하버드 최고의 뇌과학 강의
제레드 쿠니 호바스 지음, 김나연 옮김 / 토네이도 / 2026년 5월

<출판사에서 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 리뷰했습니다>

혹시 인간관계나 커뮤니케이션에서 어려움이 있으신가요? 

​제레드 쿠니 호바스 저자의 <사람은 어떻게 생각하고 배우고 기억하는가>는 커뮤니케이션과 인간관계에 대해  다양한 사례와 방식에 대해 뇌과학적 통찰을 흥미롭게 풀이하고 있습니다.

같은 말을 들어도 누군가는 핵심 위주로 기억하고 누군가는 감정이나 분위기를 중심으로 받아들이기도 하는데요. 이런 사고 방식과 기억 구조의 차이를 이해하면 상대를 바라보는 시선도 조금 달라질 수 있다는 점이 인상적이었습니다.

책은 크게 12개 챕터로 구성되어 챕터마다 한눈에 알아보기 수운 요약과 함께 저자가 독자에게 전하는 중요한 포인트가 있습니다.

<제레드 쿠니 호바스 저자>

하버드대 스타 신경과학자

생각하고 배우고 기억하는 방식을 뇌과학적 관점으로 전 세계 150개 대학에 강의 진행중

<사람마다 다른 이해의 방식>

특히 사람은 각자 정보를 받아들이고 기억하는 방식이 다르다는 점. 내가 전달했다고 해서 상대도 같은 방식으로 이해하는 것은 아니라는 부분에  공감하는데요.​

대화를 하면서 왜 어떤 사람과는 쉽게 소통되고, 어떤 경우에는 같은 말을 해도 전달이 어렵게 느껴지는지 돌아보는 시간을 가질 수 있었습니다.

​저같은 경우 포스팅을 오래 하다 보니 온라인 스타일의 대화가 현실에서는 조금 진부하게 느껴질 수도 있겠다는 생각도 들더라구요. ​

블로그 글은 감정과 경험, 과정까지 충분히 담을수록 공감이 생기지만 현실 대화는 속도가 훨씬 빠르고, 결론과 핵심, 그리고 이 이야기를 하는 이유가 먼저 전달되어야 상대도 덜 답답하고 흐름을 따라가기 편한 것 같습니다.

​얼마전 친정엄마와 나눴던 대화의 주제이기도 했는데 친정 부모님의 대화 방식과 저의 대화 스타일이 비슷하더라구요.  

농담처럼 가족력인가 보다했지만 어떤 면에서는 우리 가족의 대화 스타일의 환경이 오랫동안 형성된 사고 패턴일 수도 있겠다는 생각을 해보았습니다.

<내 언어로 바꿀 때 오래 기억된다>

글을 읽을때 암기하기 위해 밑줄을 긋고 형광펜을 표시하는 것은 기억에 도움되지 않는다고 해서 흥미로웠어요. 그런 표시보다는 글의 내용을 스스로 설명해보는 게 기억에 더 오래 남는다는 거였습니다.

책에서 말하는 포인트를 쉽게 정리하면 책의 정보를 나만의 단어들로 번역하여 질의응답을 하는게 학습과 기억을 강화하는데 효율적이라는 메세지였어요.

사람의 사고 방식과 기억의 구조를 이해하면 단순히 공부뿐 아니라 말하는 방식, 관계를 맺는 태도까지 달라질 수 있다는 점에서 내용이 어렵기도 했지만 많은 생각을 하게 했습니다.

결국 사람은 자신의 경험과 연결된 이야기로 기억한다는 점에서 저 역시 책을 읽는 과정 또한 정보 저장보다 나만의 의미로 연결하는 과정이 중요하다는 생각이 들었어요.

평소 책을 읽어도 오래 기억나지 않는다고 느끼셨거나 공부와 기억의 원리가 궁금했던 분들이라면 흥미롭게 읽어볼 수 있는 내용이었습니다. 유익한 인사이트를 제공해주셔서 감사합니다.